background image

Turvallisuusmääräykset

1.  

Ennen kuin alat asentaa uutta juoksumattoasi, lue ohjekirja huolella ja varmista ymmärtäneesi ohjeet. Turvallisuuden ja tehokkaan  

 

käytön takaamiseksi on erittäin tärkeää koota ja asentaa juoksumatto oikein.

2.  

Huolehdi, että juoksumatto on koottu ohjekirjan mukaisesti ennen kuin alat käyttää juoksumattoa.

3.  

Jos olet yli 45-vuotias ja sinulla on terveydellisiä ongelmia tai jokin lääkitys, tai jos harjoittelet ensimmäisestä kertaa yli 12 kuukauteen, 

 

suosittelemme, että konsultoit lääkäriäsi ennen kuin alat käyttää juoksumattoa.

4.  

Jos sinulla ilmenee jotain seuraavista oireista: päänsärky, paineen tunne rinnassa, epäsäännöllinen sydämen rytmi, hengitysvaikeudet,  

 

huimaus, pahoinvointi tai voimakas lihas- tai nivelsärky, keskeytä välittömästi harjoittelu ja konsultoi lääkäriäsi ennen harjoittelun  

 

jatkamista.

5.  

Huolehdi, että pienet lapset ja lemmikkieläimet pysyvät etäällä juoksumatosta tapaturmilta välttymiseksi. Tuote on tarkoitettu  

 

ainoastaan aikuisille.

6.  

Juoksumatto tulee asettaa kovalle, tasaiselle alustalle vähintään 0,5 metrin etäisyydelle lähimmästä esteestä.

7.  

Varmista ennen käyttöä, että kaikki ruuvit ja mutterit on kunnolla kiristetty.

8.  

Älä laita juoksumattoa huoneeseen, joka on altistunut runsaalle kosteudelle, esimerkiksi ulos, uima-altaan viereen, eristämättömään 

 

autotalliin jne.

9.  

Suosittelemme vahvasti, että käytät juoksumatolla harjoitellessasi asianmukaisia vaatteita ja kenkiä oman mukavuuteesi vuoksi.

10.  

Laitetta ei tule käyttää lääketieteellisenä laitteena.

Tietoa ennen käyttöä

Varmista, että olet kiinnittänyt juoksumaton turvasalvan vaatteisiisi välttyäksesi tapaturmilta. Jos kompastuisit tai putoaisit kävellessäsi/ 

juostessasi, irtoaa turvasalpa juoksumatosta ja laite pysähtyy. Jotta maton voi käynnistää uudelleen, täytyy turvasalpa asettaa takaisin  

paikalleen.

 

Kun harjoittelet juoksumatolla, keskity katsomaan suoraan eteesi, älä alas jalkoihisi, välttyäksesi kaatumiselta tai kompastumiselta. Lisää vauhtia 

asteittain, jotta totut uuteen nopeuteen ennen kuin lisäät nopeutta.

 

Kun haluat pitää tauon tai pysäyttää juoksumaton kokonaan, käytä hätäpysäytyspainiketta ja turvasalpaa ainoastaan tarvittaessa.

 

Heti kun olet asentanut juoksumaton ja kun moottorin suojus on paikallaan, voit laittaa pistotulpan pistorasiaan.

1.  

Aseta juoksumatto puhtaalle ja tasaiselle pinnalle lähelle seinää, jossa on pistorasia. Suosittelemme, että käytät kumimattoa,  

 

esimerkiksi Frontier Lattiasuojusta, juoksumaton alla suojataksesi lattiaa kulumiselta.

2.  

Turvallisuussyistä juoksumattoa ei tule käynnistää ennen kuin olet asettunut seisomaan sille. Vaihtoehtoisesti voit asettaa jalat  

 

kummallekin puolelle mattoa ennen kuin painat START-painiketta ja lisätä hitaasti nopeutta toivottuun nopeuteen ennen kuin aloitat 

 

juoksemisen.

3.  

Käytä asianmukaisia vaatteita ja kenkiä juoksumatolla harjoitellessasi. Emme suosittele käytettäviksi pitkiä ja löysiä vaatekappaleita, 

 

jotka voivat jäädä kiinni johonkin juoksumaton liikkuvaan osaan.

4.  

Käytä aina turvasalpaa.

5.  

Moottorin kupua ei saa koskaan poistaa käytön aikana. Ammattitaitoisen sähköteknikon tulee olla läsnä laitteen huollon edellyttäessä 

 

sähkötöitä. Irrota pistotulppa aina pistorasiasta ennen huoltotöiden suorittamista.

 

Kokoaminen

Suosittelemme että tämän tuotteen kokoamiseen osallistuu 2 henkilöä. Aseta kaikki juoksumaton osat tilavalle pinnalle ja poista  

pakkausmateriaalit. Älä hävitä mitään pakkausmateriaalia ennen kuin kokoaminen on suoritettu kokonaan. Ennen kuin alat koota juoksumattoa, 

varmista, että kaikki ohjeessa esitetyt osat ja ruuvit ovat mukana. Laatikossa on seuraavat osat.rts.

S1

S2

S6

S4

S7

S8

FI

Summary of Contents for FRB200

Page 1: ...FRB200 USER MANUAL EN English SE Svenska DK Danske NO Norsk FI Suomi Read this Manual carefully before use...

Page 2: ...d to the motor bringing the belt to a stop Re attach the safety key to commence your workout When exercising on the treadmill concentrate on looking straight ahead and not at your feet to avoid any ri...

Page 3: ...treadmill gas spring system engage C To lower the treadmill deck press the gas spring system in with your foot to disengage the lock The treadmill deck can now be lowered to the ground The treadmill...

Page 4: ...al the HEART SYMBOL will ash on the console Function Buttons 1 MODE To con rm all settings and to enter exercise modes 2 Speed To select training mode and adjust the function value up 3 Speed To selec...

Page 5: ...reduces the buildup of foreign material underneath the running belt The top of the belt can be cleaned with a slightly damp cloth Be careful to keep liquid away from the electrical components and und...

Page 6: ...rar i att bandet stannar F r att starta bandet igen beh ver s kerhetssp rren placeras p sin plats igen N r du tr nar p l pbandet koncentrera dig p att titta rakt fram och inte ner p dina f tter f r at...

Page 7: ...tt l pbandets gasfj dring aktiveras C F r att s nka l pbandet igen tryck p gasfj dringen med dig fot f r att l sa upp l smekanismen L pbandet kan nu s nkas ned till markniv igen L pbandet kan flyttas...

Page 8: ...sl gen 2 Speed F r att v lja tr ningsl ge eller ka v rde 3 Speed F r att v lja tr ningsl ge eller minska v rde 4 START STOP F r starta eller stoppa din tr ning POWER ON Koppla in eluttaget i ett jorda...

Page 9: ...rvall L g anv ndning mindre n 3 timmar vecka 1 g ng per r Mellan anv ndning 3 5 timmar veckan 1 g ng i halv ret H g anv ndning mer n 5 timmar veckan 1 g ng i kvartalet Sm rjmedel till l pbandet kan k...

Page 10: ...ren l sne sig fra l beb ndet hvilket resulterer i at b ndet stopper nsker du at starte b ndet p ny skal sikringen tilbage p rette plads N r du motionerer p l beb ndet skal du koncentrere dig om at kig...

Page 11: ...s gasfjedring nu aktiveres C N r du vil s nke l beb ndet igen trykker du p gasfjedringen med f dderne for at l se l semekanis men op L beb ndet kan nu s nkes til grundniveau L beb ndet kan flyttes ved...

Page 12: ...en 3 Speed V lg tr ningstilstand eller mindsk v rdien 4 START STOP Start eller stop din tr ning POWER ON Tilslut stikkontakten i en stikkontakt med jord S rg for at sp ndingen svarer til l beb ndets K...

Page 13: ...endelse 3 5 timer uge 1 gang pr halve r H j anvendelse mere end 5 timer uge 1 gang hvert kvartal Sm remidler til l beb ndet kan k bes hos din n rmeste forhandler af fitnessudstyr 1 For at bevare en la...

Page 14: ...er til at b ndet vil stoppe For starte b ndet igjen m sikkerhetssperren settes p plass igjen N r du trener p tredem llen konsentrer deg om se rett frem og ikke ned p f ttene dine da minimerer du risik...

Page 15: ...at tredem llens gassfj ring aktiveres C For senke l peb ndet igjen trykk p gassfj ringen med foten for f opp l semekanismen L pe b ndet kan n senkes til bakkeniv igjen Tredem llen kan flyttes ved len...

Page 16: ...r velge treningsmodus eller ke verdi 3 Speed For velge treningsmodus eller minske verdi 4 START STOP For starte eller stoppe treningen POWER Plug the main power cord in a grounded wall outlet please m...

Page 17: ...ddels bruk 3 5 timer per uke 1 gang i halv ret Mye bruk mer enn 5 timer per uke 1 gang i kvartalet Sm remiddel til tredem llen kan kj pes p ditt n rmeste utsalgssted av treningsutstyr 1 For oppretthol...

Page 18: ...oksumatosta ja laite pys htyy Jotta maton voi k ynnist uudelleen t ytyy turvasalpa asettaa takaisin paikalleen Kun harjoittelet juoksumatolla keskity katsomaan suoraan eteesi l alas jalkoihisi v ltty...

Page 19: ...tt juoksumaton kaasujousitus aktivoituu C Laskeaksesi juoksumaton uudelleen paina kaasujousitusta jalallasi avataksesi lukkomekanismin Juoksumaton voi nyt laskea takaisin lattiatasoon Juoksumattoa voi...

Page 20: ...een ja laitteen harjoittelutilaan siirt miseen 2 Speed Harjoitustason valitsemiseen tai arvon lis miseen 3 Speed Harjoitustason valitsemiseen tai arvon v hent miseen 4 START STOP Harjoituksen aloittam...

Page 21: ...ia viikko kerran vuodessa Kohtalaisesti k ytt 3 5 tuntia viikko 2 kertaa vuodessa Paljon k ytt yli 5 tuntia viikko 4 kertaa vuodessa Juoksumaton voiteluainetta voit ostaa l himm lt urheilutarvikkeita...

Reviews: