12
NORSK
BRUKSANVISNING
Bruk
Sett sikkerhetsbryteren (22) på datamaskinen og
ta snoren rundt håndleddet eller fest den på
klærne med klemmen. På den måten stanser
tredemøllen automatisk hvis du blir ført bakover
og av tredemøllen.
Trykk på knappen START/STOP. Beltet begynner å
kjøre ved lav hastighet.
Trykk på knappen FAST for å øke hastigheten.
Hastigheten kan stilles inn fra ca. 1 til ca. 16 km/t.
Trykk på knappen SLOW for å redusere
hastigheten.
Senk hastigheten og trykk på knappen START/
STOP for å stanse tredemøllen.
Løpeprogrammer
Tredemøllen er utstyrt med 3 faste programmer til
løpetrening. Programmene varer 12 minutter hver
og skifter mellom forskjellige hastigheter for å
variere løpet.
Hastighet (km/t)
Programnummer /
minuttnummer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
P2
3 3 6 3 6 3 6 3 6 3 3 3
P3
5 8 5 10 6 11 7 12 6 5 5 5
P4
5 5 8 9 10 9 10
11
12 8 5 5
Trykk flere ganger på knappen SELECT. Displayet
Calorie viser „P1“ til „P4“. Når det ønskede
programmet vises i displayet, trykker du på
knappen START/STOP for å starte programmet.
Datamaskinen viser når programmet er
gjennomført, og beltet stopper automatisk. Trykk
på knappen RESET for å fortsette programmet.
Programmering av tid, avstand eller
kaloriforbruk
Du kan også stille inn hvor lenge eller hvor langt
du vil løpe, eller hvor mange kalorier du vil
forbrenne under treningen.
Trykk flere ganger på knappen SET. Når tallene
blinker i displayet ved den enheten du vil stille
inn, trykker du på knappene FAST og SLOW for å
stille inn ønsket verdi, f.eks. antall minutter. Du
kan kun stille inn en av enhetene. Trykk på
knappen START/STOP for å starte treningen. Når
tiden er gått eller når den innstilte avstanden eller
det innstilte kaloriforbruket er oppnådd, stopper
beltet automatisk.
Trykk på knappen RESET for å slette
innstillingene.
