18
SVENSKA
BRUKSANVISNING
Användning
Sätt på säkerhetskontakten (22) på datorn och trä
snöret runt handleden, eller fäst den på kläderna
med klämman. På så sätt stannar löpbandet
automatiskt, om du förs bakåt på löpbandet.
Tryck på knappen START/STOP. Bandet börjar röra
sig vid låg hastighet.
Tryck på knappen FAST för att öka hastigheten.
Hastigheten kan ställas in från cirka 1 till 16 km/h.
Tryck på knappen SLOW för att minska
hastigheten.
Sänk hastigheten och tryck på knappen START/
STOP för att stanna löpbandet.
Löpprogram
Löpbandet är utrustat med tre fasta program för
löpträning. Programmen varar i 12 minuter var
och skiftar mellan olika hastigheter för att variera
löpandet.
Hastighet (km/h)
Programnummer /
Minutnummer
1 2 3 4 5 6 7 8 9 10
11
12
P2
3 3 6 3 6 3 6 3 6 3 3 3
P3
5 8 5 10 6 11 7 12 6 5 5 5
P4
5 5 8 9 10 9 10
11
12 8 5 5
Tryck flera gånger på knappen SELECT. På
Calorie-displayen visas ”P1” till ”P4”. När det
önskade programmet visas på skärmen, ska du
trycka på knappen START/STOP för att starta
programmet. När programmet har genomförts
visas detta på datorn och bandet stannar då
automatiskt. Tryck på knappen RESET för att
fortsätta med programmet.
Programmera tid, distans och
kaloriförbrukning
Du kan också ställa in hur länge du vill springa,
eller hur många kalorier du vill förbränna under
träningen.
Tryck flera gånger på knappen SET. När siffrorna
blinkar i skärmen för den enhet du vill ställa in,
ska du trycka på knapparna FAST och SLOW för
att ställa in det önskade värdet, t.ex. antalet
minuter. Du kan endast ställa in en av enheterna.
Tryck på knappen START/STOP för att starta
träningen. När tiden är slut, eller när det inställda
avståndet eller den inställda kaloriförbränningen
är uppnådd, stannar bandet automatiskt.
Tryck på knappen RESET för att nollställa.
