Crivit 292204, Instructions Manual

Page: 14 / 23

NL/BE 14
21 21 21 21 (NL (NL (NL (NL/BE /BE /BE /BE)))) G G G G
EBRUIKSAANWIJZING EBRUIKSAANWIJZING EBRUIKSAANWIJZING EBRUIKSAANWIJZING
Hartelijk gefeliciteerd!
Met uw koop hebt u voor een hoogwaardig product
gekozen. Maak u vertrouwd met het product voor de
montage en de eerste ingebruikname. Lees hiervoor de
navolgende montageen de veiligheidsinstructies door.
Gebruik het product uitsluitend zoals beschreven en
voor het aangegeven gebruiksdoeleinde. Bewaar deze
gebruiksaanwijzing
goed. Overhandig alle
documenten als u het product aan derden geeft.
Houd er rekening mee dat de opleiding apparatuur
voldoet aan EN 957-2 klasse H (H = thuisgebruik). Het
maximale gewicht is 10 kg. Volgens DIN EN ISO
20957-1, wordt de training punt niet geschikt voor
jongeren onder de 14 jaar.
De ouders en andere toezichthouders moeten zich
bewust zijn van hun verantwoordelijkheid, want als
gevolg van de kinderen natuurlijke instinct spelen en
hun vreugde bij het experimenteren ze kunnen krijgen
in situaties en tonen het gedrag waarvoor de training
apparatuur niet geschikt is.
Als u ervoor dat kinderen de apparatuur te gebruiken
die je moet hun geestelijke en lichamelijke ontwikkeling
te nemen en vooral hun levendigheid in aanmerking. Je
moet toezicht houden op de kinderen en vooral laten
zien hoe het juist te gebruiken. Trainingsapparatuur op
geen enkele wijze is geschikt als speelgoed.
Omschrijving Halterset, 10,5 kg
Halterstang
Verchroomd staal, lengte 35 cm,
1,95 kg, diameter 30 mm
Gewichten 6 halterschijven uit gelakt
gietijzer, binnendiameter 30 mm:
2 x 2 kg (diameter 154 mm, dikte
20,5 mm), 2 x 1 kg (diameter
125 mm, dikte 19 mm) en 2 x 1
kg (diameter 119 mm, dikte 18
mm)
Sluitingen 2 clamp sluitingen (ca. 35 g/stuk)
elasting niet meer dan 10,5 kg
22 22 22 22 BBBB
ELANGRIJKE VEILIGHEI ELANGRIJKE VEILIGHEI ELANGRIJKE VEILIGHEI ELANGRIJKE VEILIGHEIDSINFORMATIE DSINFORMATIE DSINFORMATIE DSINFORMATIE
a) Hou a.u.b. rekening met deze
handleiding en bewaar haar!
b) Lees en leef deze handleiding en
alle andere informatie na voordat
u het artikel in gebruik neemt. Het
artikel is slechts veilig als het juist
in elkaar gezet en juist gebruikt wordt. Het is uw
verantwoordelijkheid dat alle gebruikers van het
artikel over de waarschuwingsaanwijzingen en
voorzichtigheidsaanwijzingen geïnformeerd zijn.
c) Bezoek voor u begint met een
trainingsprogramma absoluut uw huisarts om
eventuele gezondheidsrisico's vast te stellen dan
wel te voorkomen. Let op de signalen van uw
lichaam. Foutief of overmatig trainen kan uw
gezondheid schaden. Als u tijdens de training pijn
opmerkt of een beklemmend gevoel in de
borstkas, een onregelmatige hartslag, extreme
ademnood, duizeligheid of lichthoofdigheid,
onderbreek dan onmiddellijk uw training en zoek
uw huisarts op.
d) Hou het toestel buiten bereik van kinderen en
dieren. Dit toestel is enkel bestemd voor gebruik
door volwassenen.
e) Gebruik het toestel op een stabiele, vlakke en
horizontale ondergrond met een beschermende
afdekking voor uw vloer of tapijt. De veiligheid-
safstand rondom moet minstens 1,5 m zijn.
f) Het toestel is in het bijzonder geschikt voor het
trainen van de spieren van het bovenlichaam en
de armen.
23 23 23 23 TTTT
RAININGSAANWIJZINGEN RAININGSAANWIJZINGEN RAININGSAANWIJZINGEN RAININGSAANWIJZINGEN
Met uw belangstelling voor krachttraining hebt u een
belangrijke stap in de richting van mobiliteit en
gezondheid gezet – want krachttraining versterkt het
spierstelsel. Krachttraining gaat niet alleen het verlies
van spiermassa en kracht tegen, maar verbetert die
zelfs. De beweeglijkheid van de gewrichten neemt toe –
waardoor het gevaar op kwetsuren vermindert.
Uw
bloeddruk, uw cholesterolwaarden, uw
bloedsuiker, uw motivatie en zelfs uw humeur kunnen
door een beetje sport enorm verbeterd worden. Uw lijn
kunt u eveneens met mate veranderen. In combinatie
met passende voeding reduceert u uw lichaamsvet en
verbetert u uw figuur.