background image

 

 

SI   11 

držite  uteži  med  nogami.  Raztegnite  noge, 
vzravnajte  se  in  upognite  roke  navzgor  do  višine 
ramen.  Počakajte  v  tem  položaju  1–2  sekundi  in  se 
nato vrnite v izhodiščni položaj.  
 

(G) Prsne mišice (z dvema utežema) 

Ulezite se hrbtno na klop.  Držite roke z utežema ob 
strani  telesa  približno  na  višini  ramen.  Premaknite 
roke  navzgor  in  jih  nato  približajte  eno  k  drugi  nad 
prsmi.  Pri  tem  pazite,  da  trdno  držite  ročaja  in  da 
vam  uteži  ne  padeta.  Nato  se  vrnite  nazaj  v 
izhodiščni položaj.  
 

(H) Skleca (z dvema utežema) 

V  iztegnjeni  legi  se  z  iztegnjenimi  rokami  oprite  na 
uteži, ki ju držite z rokami. Spustite zgornji del telesa 
(naredite  skleco).  Pri  tem  pazite,  da  trdno  držite 
ročaja in da vam uteži ne zdrsneta. Počakajte v tem 
položaju  1–2  sekundi  in  se  nato  vrnite  v  izhodiščni 
položaj. 
 
 

15  G

ARANCIJA

 

Spoštovana stranka,  
 
za  ta  izdelek  velja  3-letna  garancija  od  datuma 
nakupa.  V  primeru  pomanjkljivosti  izdelka  vam 
pripadajo  zakonske  pravice,  ki  jih  lahko  uveljavljate 
zoper  prodajalca.  Naša  garancija,  ki  je  opisana  v 
nadaljevanju, teh zakonskih pravic ne omejuje.  
 
Garancijski pogoji  
Garancijski  rok  začne  teči  z  datumom  nakupa. 
Prosimo,  shranite  originalni  račun.  Potrebovali  ga 
boste kot dokazilo o nakupu.  
 
Če  se  v  dveh  letih  od  datuma  nakupa  tega  izdelka 
pojavi napaka materiala ali proizvodna napaka, vam 
bomo  izdelek  po  naši  izbiri  brezplačno  popravili  ali 
zamenjali.  Pogoj  za  uveljavljanje  garancije  je,  da  v 
določenem  roku  predložite  poškodovani  izdelek  in 
potrdilo o nakupu (račun) ter pisno na kratko opišete 
pomanjkljivost in kdaj se je ta pojavila.  
 
Če  naša  garancija  velja  za  opisano  pomanjkljivost, 
boste prejeli popravljen ali novi izdelek. Od popravila 
ali  zamenjave  izdelka  ne  začne  teči  novo 
garancijsko obdobje.  
 
Obseg garancije  
Izdelek  je  bil  skrbno  proizveden  v  skladu  s  strogimi 
smernicami  za  zagotavljanje  kakovosti  in  je  bil  pred 
dostavo skrbno preverjen.  
 
Garancija  velja  za  napake  materiala  in  proizvodne 
napake.  Ta  garancija  ne  velja  za  dele  izdelka,  ki  so 
izpostavljeni  normalni  obrabi  in  jih  je  zato  mogoče 
smatrati kot obrabne dele.  
 

Ta  garancija  zapade,  če  je  bil  izdelek  poškodovan, 
ni  bil  ustrezno  uporabljen  in  vzdrževan.  Izdelek  je 
ustrezno  uporabljen,  če  so  natančno  upoštevana 
vsa  navodila,  navedena  v  navodilih  za  upravljanje. 
Zato  se  je  treba  obvezno  izogibati  namenom 
uporabe  in  ravnanjem,  ki  so  v  navodilih  za 
upravljanje odsvetovani.  
 
Postopek garancijskega zahtevka  
Da  bi  zagotovili  hitro  obdelavo  vaše  zadeve,  sledite 
naslednjim napotkom:  

  Pred  vsakim  povpraševanjem  kot  dokazilo  o 

nakupu pripravite račun in številko izdelka.  

  Številka  izdelka  je  navedena  na  naslovni  strani 

navodila (spodaj levo) ali na embalaži. 

  Če  se  pojavijo  težave  pri  delovanju  izdelka  ali 

druge  pomanjkljivosti,  najprej  preko  telefona  ali 
e-pošte  kontaktirajte  servis,  ki  je  naveden  v 
nadaljevanju.  

  Izdelek, 

za 

katerega 

smatrate, 

da 

je 

pomanjkljiv,  lahko  nato  z  dokazilom  o  nakupu 
(računom)  in  z  opisom  pomanjkljivosti  in 
navedbo  časa,  ko  se  je  ta  pomanjkljivost 
pojavila,  brez  plačila  poštnine  pošljete  na 
naslov servisa, ki ga boste dobili po telefonu ali 
e-pošti.  

  S  spletne  strani  www.lidl-service.com  lahko 

prenesete  tega  in  številne  druge  priročnike, 
videoposnetke  o 

izdelkih  in  programsko 

opremo.  

 
 

16  S

ERVICE

 

Name: ISM Service Center 
E-Mail: [email protected]  
Tel:° ++800 52776787 (free of charge) 
Corporate Address:  
I.S.M. GmbH, Rathenaustr. 4,  
D-51427 Berg. Gladbach, Germany 
 

 
 

Summary of Contents for 278440

Page 1: ...10 KG Navodila za uporabo in varnostni napotki SI SI SI SI HU HU HU HU SK SK SK SK G MBS LYZ G MBS LYZ G MBS LYZ G MBS LYZ 1 1 1 10 0 0 0 KG KG KG KG Utas t sok HU HU HU HU KETTLEBELL KETTLEBELL KETTL...

Page 2: ..._________________________ 7 9 2 Feladatok ______________________________________________________ 8 10 Garancia ____________________________________________________________ 8 11 Szerviz _______________...

Page 3: ...___________________________________________________ 17 INHALTSVERZEICHNIS 27 D Nutzungsanleitung ________________________________________________ 18 28 Achtung Wichtige Sicherheits allgemeine Informat...

Page 4: ...th training you have taken an important step towards mobility and health be cause strength training strengthens the muscles Strength training not only prevents the loss of muscle mass and strength but...

Page 5: ...umbbell up and stretch the arms Hold this position for 1 2 seconds and then re turn to the starting position D Triceps 2 D Triceps 2 D Triceps 2 D Triceps 2 Stand upright with your feet shoulder width...

Page 6: ...complaints please contact the following service hotline or contact us by e mail Our service employees will advise as to the subsequent procedure as quickly as possible We will be personally available...

Page 7: ...gathat s ga fokoz dik ez ltal cs kken a s r l sek vesz lye Egy kev s sportol s ri si m rt kben jav thatja az n v rnyom s t koleszterin rt keit v rcukorszin tj t a motiv ci j t s t m g a hangulat t is...

Page 8: ...1 2 m sodpercig tartsa gy a s lyz t majd t rjen vissza a kiindul poz ci hoz C Tricepsz 1 Fek dj n h ttal egy padra Fogja meg a s lyz t mind a k t kez vel Hajl tott k ny kkel emelje t a s lyz t a fej...

Page 9: ...lt k vagy jav tott k A term k szakszer haszn lat hoz be kell tartani a kezel si tmutat ban felsorolt sszes utas t st Felt tlen l ker lni kell az sszes olyan alkalmaz si c lt s kezel st amelyet a kezel...

Page 10: ...jo med vadbami en dan po ivati zato je priporo ljivo vaditi dvakrat ali trikrat na teden Vsako vajo ki je opisana v nadaljevanju je treba izvesti v eni do treh serijah to pomeni 6 25 ponovitev Po neka...

Page 11: ...ano pomanjkljivost boste prejeli popravljen ali novi izdelek Od popravila ali zamenjave izdelka ne za ne te i novo garancijsko obdobje Obseg garancije Izdelek je bil skrbno proizveden v skladu s strog...

Page 12: ...rovedli d le it krok ve sm ru mobilita a zdrav nebo s lov tr nink posiluje svaly Silov tr ning zabra uje nejen ztr t svalov hmoty a s ly ale zvy uje dokonce s lu Zvy uje se pohyblivost kloub riziko zr...

Page 13: ...zice D Triceps 2 Postavte se vzp men s nohama od sebe na ku ramen Uchopte inku ob ma rukama Ve te inku s ohnut mi lokty nad hlavu Spus te pa e za ramena dol Zvedn te inku nyn nahoru nad hlavu a nat hn...

Page 14: ...zamezit Postup v p pad uplatn n z ruky Aby se zaru ilo rychl vybaven va z le itosti mus te dodr ovat n sleduj c pokyny M jte p ipraven jako d kaz o zakoupen pro v echny dotazy tenku a slo v robku slo...

Page 15: ...o silov tr ning posil uje svalstvo Silov tr ning zabra uje nielen strate svalovej hmoty a sily ale zlep uje dokonca silu Zvy uje sa pohyblivos k bov riziko zranenia sa zni uje V krvn tlak hodnoty v ho...

Page 16: ...D Triceps 2 Postavte sa rozkro mo s nohami na rku ramien Uchopte inku do oboch r k Presu te inku so zohnut mi lak ami ponad hlavu Spustite ruky za ramenami smerom dole Zdvihnite potom inku hore nad h...

Page 17: ...dmiene ne zabr ni Postup v pr pade uplatnenia z ruky Aby sa zaru ilo r chle vybavenie va ej z le itosti mus te dodr iava nasleduj ce pokyny Majte pripraven ako d kaz o zak pen pre v etky ot zky tenku...

Page 18: ...auf e Halten Sie Kinder und Tiere von dem Ger t fern Dieses Ger t ist nur f r den Gebrauch durch Erwachsene bestimmt f Benutzen Sie das Ger t auf einem standsicheren ebenen und waagerechten Untergrun...

Page 19: ...ivilisationskrankheiten und k rperliche Beschwerden insbesondere bei fortschreitendem Lebensalter Ausdauertraining hat allerdings nicht nur positive Auswirkungen auf das Herz Kreislauf System sondern...

Page 20: ...n zur ck E Armbeugen E Armbeugen E Armbeugen E Armbeugen Stellen Sie sich wie abgebildet mit den Beinen schulterbreit auseinander mit leichten gebeugten Knien hin halten Sie den Rumpf stabil und den R...

Page 21: ...fekt von unserer Garantie gedeckt ist erhalten Sie das reparierte oder ein neues Produkt zur ck Mit Reparatur oder Austausch des Produkts beginnt kein neuer Garantiezeitraum Garantiezeit und gesetzlic...

Page 22: ...lidl service com k nnen Sie diese und viele weitere Handb cher Produktvideos und Software herunterladen 32 32 32 32 S S S SERVICE ERVICE ERVICE ERVICE Name ISM Service Center E Mail SERVICE LA SPORTS...

Page 23: ...23 A B C D E F G H 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2 1 1 1 1 2 2 2 2...

Page 24: ...gement GmbH Rathenaustrasse 4 D 51427 Bergisch Gladbach Germany Model 18255L 17 Stand der Informationen Version of the information Version des informations Stan informacji Inform ci k ll sa Stanje inf...

Reviews: