PLIAGE DE L’APPAREIL.-
Pour plier l’appareil retirez les
pommeaux et les chevilles (E). Puis
la plier (Fig. 6).
TABLEAU DES EXERCICES.-
Étant donné que les programmes
d’exercice dépendent de l’âge et de
l’état physique de l’utilisateur, il est
conseillé de demandé l’avis médical
d’un médecin car grâce à ses
suggestions et recommandations
préci-ses, vous pourrez obtenir de
meilleurs résultats. Quel que soit
votre objectif final: amélioration de
votre forme physique, contrôle de
votre poids ou une réhabilitation, ne
pas oublier que les exercices doivent
être effectués progressivement, qu’il
faut les planifier, les modifier et que
ces entraînements ne doivent pas
être poussés.
Sélectionnez 4/5 exercices du
tableau en effectuant 10-15 répétions
et en augmentant progressivement et
dans le temps, le nombre de séries.
NOTE:
Les illustrations des exercices
figurent à la fin de cette notice.
REMARQUE FINALE.
Nous espérons que cette machine
vous donnera entierre satisfaction.
Grâce au programme dirigé d’exerci-
ces, vous pourrez apprécier les
bienfaits de se sentir mieux, avec
plus de force et de résistance à la
tension. Vous pourrez constater
vous-même qu’il est intéressant de
rester en forme avec BH.
INSPECTIONS ET
ENTRETIEN.-
Vérifiez et resserrez tous les
éléments de l’appareil tous les trois
mois. Si vous soupçonnez qu’un
élément quelconque de la machine
est
endommagé,
nous
vous
conseillons de le faire remplacer en
utilisant
des
pièces
d’origine.
L’utilisation d’éléments autres que
ceux d’origine peut provoquer des
blessures à l’utilisateur ou entraver le
rendement de la machine.
