BH FITNESS H8305, Manual

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2. Premendo UP / DOWN
visualizzerà la distanza dell’
allenamento programmato.
3. Comienci l’ allenamento. Quando
finisca la distanza programmata, il
monitor emette un segnale acustico di
8 secondi, una volta finita la distanza
programmata, automaticamente
comincia ad aumentare la distanza.
D. FUNZIONE CALORIE
La funzione conta e sconta di 10 in 10
calorie, fino ad un massimo di 9999
Kcal. Aspetti alcuni secondi e lo
schermo passerà al modo funzioni.
Premendo durante più di due secondi
il tasto RESET tutti i valori si mettono
a zero.
1. Premendo il tasto ENTER, scelga la
finestra CALORIE, lampeggiando la
cifra da programmare.
2. Premendo UP / DOWN
visualizzerà le calorie dell’
allenamento programmato.
3. Cominci l’ allenamento. Quando
finiscano le calorie programmate, il
monitor emette un segnale acustico di
8 secondi e comincia automaticamente
ad aumentare le calorie.
E. FUNZIONE POLSO
La funzione del polso permette di
osservare le sue pulsazioni durante l’
allenamento, con un rango di
pulsazione di 30-230 PPM (Pulsazioni
per minuto).
Premendo durante più di due secondi
il tasto RESET tutti i valori passano a
zero.
Premendo il tasto ENTER, scelga la
finestra del polso, lampeggerà la cifra
da programmare.
Quando sorpassi la cifra programmata
nella finestra del polso, lampeggeranno
alternativa-mente il cuore ed il polso.
Per avvertire in questo modo che ha
sorpassato le pulsazioni massime
programmate per lei.
RECOVERY TEST:
STATO DI FORMA .-
Questo elettronico è stato
equipaggiato con la funzione di test di
recupero. Questo ha il vantaggio che
lei può misurare il suo polso di
recupero dopo aver finito l’
allenamento. Dopo aver finito il suo
allenamento e senza togliere le mani
dai sensori di polso, prema il tasto
“RECOVERY” e comincerà il conto
alla rovescia di un minuto.
Solamente si troveranno accese le
linee delle funzioni di Tempo e di
Polso. L’ elettronico misurerà il suo
polso durante questo minuto. Il polso
di recupero apparirà nella linea del
polso.
Se in qualsiasi momento di questo
minuto di recupero lei desidera uscire
dal Test, prema il tasto “RECOVERY”
e tornerà allo schermo principale.
Quando finisca questo minuto, l’
elettronico calcola e valorizza la
differenza, ed il valore del suo stato di
forma apparirà nello schermo: F1,
F2,..., F5, F6; essendo F1 il migliore
(stato di forma: “Eccellente”) ed F6 il
peggiore (stato di forma: “Molto
scarso”).
Premendo il tasto TEST, ritornerà allo
schermo principale dove le funzioni si
troveranno nel modo in cui ha
cominciato il TEST.