BH FITNESS H8305, Manual

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Nach Ablauf der Minute berechnet und
bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und die Note für Ihre
physische Kondition erscheint auf dem
Bildschirm:
F1, F2,..., F5, F6; dabei ist F1 die
beste (physische Kondition:
“Hervorragend”) und F6 die
schlechteste (physische Kondition
“sehr mangelhaft”) Note.
Der Vergleich zwischen dem
Belastungs-und dem Erholungspuls ist
eine einfache und schnelle
Möglichkeit, Ihre physische Kondition
zu überprüfen. Die Note, die Ihrer
physischen Kondition gegeben wird,
hat orientativen Charakter für Ihre
Erholungsfähigkeit nach physischen
Anstrengungen. Wenn Sie sich
regelmäßig physisch betätigen,
werden Sie feststellen, wie sich Ihre
Note verbessert.
Der Test funktioniert nicht, wenn der
Sensor nicht korrekt angebracht ist
oder auf dem Bildschirm der
Buchstabe “P” angezeigt wird.
HINWEISE ZUR NUTZUNG
DES HANDGRIP.-
(PULS)
In diesem ENTERll wird der Puls
gemessen, indem beide Hände auf die
Sensoren (R) gelegt werden, die sich
in der Handstange befinden Fig.3.
Sobald beide Hände auf den
Sensoren liegen, beginnt das
Herzsymbol zu blinken, das den PULS
auf dem Bildschirm anzeigt. Nach
einigen Sekunden erscheint der Wert
Ihres Herzrhythmus.
Liegen nicht beide Hände–wie in Fig.3
dargestellt–auf den Sensoren,
funktioniert die Pulserfassung nicht.
Wenn nach 16 Sekunden keine
Pulsanzeige auf dem Bildschirm
erscheint, erscheint “P ”, (das
Herzsymbol blinkt nicht).
Vergewissern Sie sich, dass beide
Hände korrekt auf den Sensoren (R)
Fig.3 liegen und dass der
Steckverbinder auf der Rückseite des
elektronischen Monitors
angeschlossen ist.
KÖRPERFETT-PROGRAMM .-
Sie die Hände auf die Pulssensoren (R)
(Hand-Grip) Fig.3. Nach einigen
Sekunden erscheint das Ergebnis auf
den unteren Bildschirmanzeigen des
Displays: die Werte für FAT %
(Körperfett in %) BMR (Basaler
Stoffwechselfaktor); BMI (Verhältnis
Körpergröße/-gewicht) und BODY
TYPE (Körpertyp) Auf dem
Hauptbildschirm erscheint der Profiltyp
für Ihren Körpertyp.
Erscheint auf dem Bildschirm das
Zeichen “E-3”, liegt ein Fehler vor.
Legen Sie Ihre Hände korrekt auf die
Pulssensoren (R) Fig.3.
REFERENZTABELLE KÖRPERFETT
IN PROZENT % (Body Fat)
GESCHL./
FETT %
NIEDRIG NIEDRIG/
MITTEL
MITTEL HOCH
MÄNNER < 13% 13%-
25,8%
26%-
30%
>30%
FRAUEN <23% 23%-
35,8%
36%-
40%
>40%