BH FITNESS H8305, Manual

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1. Appuyez sur la touche ENTER pour
sélectionner la fenêtre DISTANCE, le
chiffre à programmer clignotera.
2. Appuyez sur la touche UP /
DOWN pour afficher la distance de
l’exercice programmé.
3. Commencez l’exercice. À la fin de la
distance programmée, le moniteur
émet un signal sonore durant 8
secondes au bout desquelles la
distance commencera
automatiquement à augmenter.
D. FONCTION CALORIES
Cette fonction ajoute ou soustrait les
calories de 10 en 10 jusqu’à un
maximum de 9.999 Kcal.
En appuyant + de deux secondes sur
la touche RESET toutes les valeurs
reviennent sur zéro.
1. Appuyez sur la touche ENTER pour
sélectionner la fenêtre CALORIES, le
chiffre à programmer clignotera.
2. Appuyez sur la touche UP /
DOWN pour afficher les calories de
l’exercice programmé.
3. Commencez l’exercice. À la fin des
calories programmées, le moniteur
émet un signal sonore durant 8
secondes au bout desquelles les
calories commenceront
automatiquement à augmenter.
E. FONCTION POULS
Cette fonction permet de voir vos
pulsations pendant l’exercice, ces
pulsations vont de 30 à 230 PPM
(Pulsations par Minute).
Si vous appuyez plus de 2 secondes
sur la touche RESET toutes les
valeurs reviennent à zéro.
Pour sélectionner la fenêtre pouls,
appuyez sur la touche ENTER et le
chiffre à programmer clignotera.
Quand le chiffre programmé sera
dépassé, le cœur et le pouls
clignoteront alternativement à l’écran.
pour signaler que les pulsations
maximales programmées par vos
soins ont été dépassées.
RECOVERY TEST:
ETAT DE LA FORME.-
Cet appareil électronique dispose de
la fonction pouls de récupération pour
mesurer le pouls de récupération à la
fin de l’exercice. Après avoir terminé
votre exercice et sans enlever les
mains des senseurs de pouls,
appuyez sur le bouton “RECOVERY”
qui lancera un compte à rebours d’une
minute. Seules les lignes des
fonctions Durée et Pouls seront
allumées. L’électronique mesurera
votre pouls durant cette minute.
Le pouls de récupération s’affichera
au fur et à mesure sur la ligne du
pouls.
Pour quitter le test au cours de cette
minute de récupération, appuyez sur
le bouton “RECOVERY” et l’écran
principal s’affichera.
À la fin de cette minute, l’électronique
calcule et évalue la différence, la note
de votre état de forme sera affichée à
l’écran: F1, F2,..., F5, F6: F1 est la
meilleure note (forme: “Excellente”) et
F6 la moins bonne (forme: “Très
insuffisante ”).