BH FITNESS H-6715, Manual

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angezeigt. Es handelt sich hier um
kein medizinisches Gerät, die
Angaben sind reine Richtwerte.
Um den THR (objektiven
Herzrhythmus ) einzustellen, gehen
Sie bitte folgendermaßen vor:
1. Betätigen Sie eine beliebige Taste,
um den Monitor einzuschalten.
2. Betätigt man die MODE-Taste,
blinkt das kleine Puls-Fenster und
der THR wird angezeigt.
3. Stellen Sie mit Hilfe der Tasten UP
oder DOWN den Pulswert ein
(zwischen 40 und 199 PPM) ein, mit
dem Sie die Übung ausführen
möchten. Der im Monitor
programmierte Ausgangswert sind
150 PPM.
4. Beginnen Sie die Übung und auf
dem PULSE-Bildschirm wird Ihr
Herzrhythmus angezeigt. Wenn der
eingestellte Wert erreicht wird,
ertönt ein Pfeifton, der darauf
hinweist, dass der Wert erreicht
wurde.
ANMERKUNG : Wenn nach 15
Sekunden kein Pulssignal angezeigt
wird, erscheint auf dem Bildschirm die
Anzeige «E 3»; vergewissern Sie sich
dann, dass Sie beide Hände auf den
Sensoren (R) des Lenkers liegen
haben (Abb. 5). Wenn nach 5
Sekunden kein Signal kommt,
wechselt der Bildschirm auf die
vorherige Funktion.
ANLEITUNG ZUR BENUTZUNG DES
HAND-GRIP (PULS)
In diesem Modell wird der Puls durch
Auflegen beider Hände auf die
Sensoren (R) gemessen. Diese
Sensoren befinden sich im Lenker
(Abb. 5).
Wenn beide Hände auf den Sensoren
liegen, beginnt das für PULSE
stehende Herzsymbol auf der rechten
Seite des Bildschirms zu blinken und
nach einigen Sekunden erscheint der
Wert Ihres Herzrhythmus.
Wenn nicht beide Hände korrekt auf
den Sensoren liegen (Abb. 5),
funktioniert die Puls-Funktion nicht.
Zeigt der Bildschirm “0” an oder das
Herz blinkt, vergewissern Sie sich,
dass beide Hände auf den Sensoren
liegen und dass die
Steckverbindungen (38) und (26) auf
der Rückseite des Monitors
angeschlossen sind.
F.KONDITIONSTEST
Diese Elektronikeinheit ist mit einer
Funktion zur Messung des
Erholungspulses ausgestattet. Damit
kann der Erholungspuls nach
Beendigung der Übung gemessen
werden. Wenn Sie mit der Übung
fertig sind, lassen Sie dazu die Hände
auf den Pulssensoren liegen und
Betätigen die Taste «Test: Kondition».
Es erfolgt eine Countdown-Zählung
während einer Minute. Nur die Zeilen
der Funktionen Dauer und Puls
werden angezeigt. Während dieser
Minute misst die Elektronikeinheit
Ihren Puls. Der Erholungspuls wird
dann in der Pulszeile angezeigt.
Nach Ablauf der Minute, berechnet
und bewertet die Elektronikeinheit den
Unterschied und auf dem Bildschirm
wird die Bewertung Ihrer Kondition
angezeigt: «F1, F2,..., F5, F6»; dabei
ist «F1» die beste (Kondition:
«Exzellent») und «F6» die
schlechteste Bewertung (Kondition:
«Sehr Mangelhaft»).
Betätigt man die TEST-Taste, wird
erneut der Hauptbildschirm angezeigt,
auf dem die Funktionen sich im Status
des laufenden Tests befinden.