59
5.
ve
tuşlarıyla istediğiniz yoğunluğu seçin. Cihazda toplam üç yoğunluk kademesi vardır. Önce en
düşük yoğunluk kademesi ile başlamanızı öneririz. Cihaz otomatik olarak orta yoğunluk kademesinde
çalışmaya başlar.
Uygulamanın sizin için rahat olup olmadığını dikkatlice kontrol edin. Uygulama
her zaman iyi bir his vermeli ve rahatlatmalıdır. Uygulama sırasında canınız acır veya rahatsızlık
hissederseniz, uygulamayı durdurun veya yatma pozisyonunuzu değiştirin.
6. Yoga ve stretching matı, programların yanı sıra daha iyi bir uygulama deneyimi sağlamak için
ısı ve titreşim fonksiyonlarını devreye alma olanağı sunar. Isı fonksiyonunu devreye almak için
uzaktan kumandada ısı tuşuna basın. Titreşim fonksiyonunu devreye almak için uzaktan
kumandada titreşim tuşuna basın. Isı/titreşim fonksiyonunu tekrar kapatmak için ilgili tuşa
yeniden basın.
Not
Uygulamayı istediğiniz zaman duraklatma tuşu ile duraklatabilirsiniz. Uygulamayı devam
ettirmek için tekrar duraklatma tuşuna basın.
7. Ayarlanan programa 15 dakikalık program süresinden önce son vermek istiyorsanız, açma/
kapama tuşuna basın. Cihaz şimdi kapalıdır.
8. Elektrik adaptörünü her kullanımdan sonra prizden çekin.
8. En iyi şekilde rahatlamak için öneriler
- Mümkün olduğunca kendinizi kasmadan uygulamanın keyfini çıkarabilmek için stretching
sırasında kendinizi bırakmaya ve gevşemeye çalışın.
- Burnunuzdan yavaşça ve derin nefes alın ve dengeli bir nefes alıp verme ritmi bulmaya çalı-
şın.
- Dönme hareketleri yapmanızı isteyen programlarda, başınızı veya vücudunuzu nazik bir şekil-
de harekete dahil edebilirsiniz.
- İlk başta vücudunuzun esneme hareketlerine yavaşça alışmasına izin verin. Uygulamaya alış-
tığınızda ve kendinizi rahat hissettiğinizde, uygulamaları istediğiniz sıklıkta tekrarlayabilirsiniz.
9. Temizlik ve bakım
Temizlik
UYARI
• Her temizlikten önce elektrik adaptörünü prizden çekin ve cihazdan ayırın.
• Cihazı yalnızca belirtilen şekilde temizleyin. Cihaza veya aksesuarlara kesinlikle su girme-
melidir.
• Küçük lekeler bir bezle veya nemli bir süngerle ve biraz sıvı deterjanla temizlenebilir.
Çözücü maddeler içeren temizlik malzemeleri kullanmayın.
• Cihazı, tamamen kurumadan kullanmayın.
Saklama
Cihazı uzun süre kullanmayacaksanız, orijinal ambalajı içinde, kuru bir ortamda ve üzerinde ağırlık
olmadan saklamanızı öneririz.
Summary of Contents for MG 280
Page 62: ...62 8 Beurer...
Page 63: ...63 7 7 3 4 1 1 1 1 1 63 2 64 3 65 4 66 5 67 6 68 7 68 8 69 9 69 10 70 11 70 12 70 13 70...
Page 64: ...64 2 2 21 PAP WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment IP20 12 5 5...
Page 65: ...65 3...
Page 66: ...66 4...
Page 67: ...67 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 1 spin 2 stretch 3 recovery 4 relax 5 6 7 8 9 10...
Page 68: ...68 6 1 2 3 4 5 6 7 1 2 3 4 15 15 1 2...
Page 69: ...69 5 6 7 15 8 8 9...
Page 70: ...70 10 15 11 WEEE Waste Electrical and Electronic Equipment 12 100 240 50 60 0 8 A 12 3 0 13...
