51
7.2 Tableau des programmes EMS
N° de
prog.
Domaines d’application utiles, indications
Durée
(min)
Placements
possibles
des
électrodes
1
Chauffer
30
1-27
2
Capillarisation
30
1-27
3
Renforcement des muscles du haut du
bras
30
12-15
4
Maximisation de la puissance des muscles
du haut du bras
30
12-15
5
Force explosive des muscles du haut du
bras
30
12-15
6
Tonicité des muscles du haut du bras
30
12-15
7
Modelage des muscles du haut du bras
30
12-15
8
Tonicité des muscles du bas du bras
30
16-17
9
Maximisation de la puissance des muscles
du bas du bras
30
16-17
10
Modelage des muscles du bas du bras
30
16-17
11
Tonicité des muscles abdominaux
30
18-20
12
Maximisation de la puissance des muscles
abdominaux
30
18-20
13
Modelage des muscles abdominaux
30
18-20
14
Raffermissement des muscles abdominaux
30
18-20
15
Renforcement des muscles des cuisses
30
23, 24
16
Maximisation de la puissance des muscles
des cuisses
30
23, 24
17
Force explosive des muscles des cuisses
30
23, 24
18
Modelage des muscles des cuisses
30
23, 24
19
Raffermissement des muscles des cuisses
30
23, 24
20
Renforcement des muscles du bas de la
jambe
30
26, 27
21
Maximisation de la puissance des muscles
du bas de la jambe
30
26, 27
22
Force explosive des muscles du bas de
la jambe
30
26, 27
N° de
prog.
Domaines d’application utiles, indications
Durée
(min)
Placements
possibles
des
électrodes
23
Modelage des muscles du bas de la jambe
30
26, 27
24
Raffermissement des muscles du bas de
la jambe
30
26, 27
25
Renforcement des muscles des épaules
30
1-4
26
Maximisation de la puissance des muscles
des épaules
30
1-4
27
Tonicité des muscles des épaules
30
1-4
28
Renforcement des muscles du dos
30
4-11
29
Maximisation de la puissance des muscles
du dos
30
4-11
30
Tonicité des muscles fessiers
30
22
31
Renforcement des muscles fessiers
30
22
32
Maximisation de la puissance des muscles
fessiers
30
22
Les programmes ENS 33 à 35 peuvent être réglés individuelle-
ment (cf. chapitre "8. Programmes personnalisables").
Remarque : respecter la position correcte des électrodes, indiquée
au chapitre 7.4.
