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5. Modalità d’uso
5.1 Misurare il peso
Salire sulla bilancia. Restare fermi sulla bilancia cercando di distribuire il peso in modo uniforme sulle gam-
be. La bilancia avvia subito la misurazione. La rilevazione termina dopo un doppio lampeggio.
Se si scende dalla superficie di appoggio, la bilancia si spegne dopo alcuni secondi.
5.2 Impostare i dati personali
Per poter determinare la percentuale di grasso e gli altri valori corporei è necessario immettere i propri dati
personali.
La bilancia dispone di oltre 10 posizioni di memoria in cui l’utente e i familiari possono memorizzare impo-
stazioni personali.
Accendere la bilancia (esercitando una pressione con il piede). Premendo brevemente la pedana con il
piede e attendere fino a quando non appare l’indicazione “
0.0
”.
Premere quindi “SET”. Sul display appare lampeggiante il primo spazio di memoria. Si possono eseguire le
seguenti impostazioni:
Spazio di memoria
da 1 a 10
Sesso
maschile (
), femminile (
)
Livello di attività
da 1 a 5
Statura
da 80 a 220 cm
(
da
2’7”
a
7’2”)
Etá
da 10 a 100 anni
Premendo brevemente o più a lungo il tasto “Su” o “Giù” è possibile impostare i valori corrisponden-
ti. Confermare ogni valore con “SET”.
Ora la bilancia è pronta per la misurazione. Se non si eseguono misurazioni, la bilancia si spegne automa-
ticamente dopo qualche secondo.
Livelli di attività:
Per la selezione del livello di attività sono decisive le considerazioni a medio e a lungo termine.
–
Livello di attività 1:
nessuna attività fisica.
–
Livello di attività 2:
attività fisica ridotta.
Pochi e leggeri sforzi fisici (ad es. passeggiate, lavori leggeri di giardinaggio, esercizi di ginnastica).
–
Livello di attività 3:
attività fisica media.
Sforzi fisici, almeno 2– 4 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
–
Livello di attività 4:
attività fisica elevata.
Sforzi fisici, almeno 4 –6 volte la settimana, per 30 minuti ogni volta.
–
Livello di attività 5:
attività fisica molto elevata.
Sforzi fisici intensi, training intenso o duro lavoro fisico, giornalmente per almeno 1 ora.
5.3 Eseguire la misurazione
Dopo aver immesso tutti i parametri è possibile determinare il peso, il grasso corporeo e gli altri valori.
• Premere “SET”.
• Premendo più volte il pulsante “Su” o “Giù” selezionare la posizione di memoria nella quale sono
memorizzati i propri dati personali. Tali dati vengono visualizzati brevemente fino a quando viene indica-
to il valore “
0.0
”.
• Salire a piedi nudi sulla bilancia e assicurarsi di poggiare sugli elettrodi.
• In seguito al calcolo del peso, vengono visualizzati tutti i valori misurati.
Importante:
fra i piedi, le gambe, i polpacci e le cosce non deve esserci alcun contatto. In caso contrario
la misurazione non potrà essere eseguita correttamente.
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