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5. Utilisation
5.1 Pesée
Montez sur le pèse-personne. Restez immobile sur le pèse-personne en répartissant votre poids de ma-
nière égale entre les deux jambes. Le pèse-personne commence tout de suite la mesure. Votre poids cli-
gnote deux fois puis reste fixe.
Lorsque vous quittez le plateau de pesée, le pèse-personne s’éteint au bout de quelques secondes.
5.2 Réglages des données de l’utilisateur
Pour déterminer le taux de graisse corporelle et les autres paramètres, il faut enregistrer les données indi-
viduelles de l’utilisateur.
La balance dispose de 10 emplacements de sauvegarde utilisateur dans lesquels vous et les membres de
votre famille pouvez enregistrer vos paramètres personnels.
Allumez le pèse-personne (appuyez sur le plateau de pesée). Posez brièvement le pied sur le plateau et
attendez que «
0.0
» s’affiche.
Ensuite appuyez sur « SET ». La première position de mémoire clignote au panneau d’affichage. Vous
pouvez alors effectuer les réglages suivants:
Position de mémoire
1
à
10
Sexe
masculin (
), féminin (
)
Degré d‘activité
1 à 5
Taille
80
à
220 cm (2’7”
– 7’2”)
Age
10 à 100 ans
Appuyez brièvement ou longuement sur la touche pour augmenter ou pour diminuer les valeurs de
réglage. Validez chacune de vos données en appuyant sur « SET ».
La balance est ensuite prête pour la mesure. Si vous ne procédez à aucune mesure, la balance s’éteint au-
tomatiquement au bout de quelques secondes.
Niveaux d’activité
Le niveau d’activité sera sélectionné en fonction des perspectives à moyen et à long terme.
–
Niveau d’activité 1:
aucune activité physique.
–
Niveau d’activité 2:
activité physique réduite.
Peu d’efforts physiques et efforts limités (promenade, jardinage facile, exercices de gymnastique, par ex.).
–
Niveau d’activité 3:
activité physique moyenne.
Efforts physiques au moins 2 à 4 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
Niveau d’activité 4:
activité physique intense.
Efforts physiques au moins 4 à 6 fois par semaine pendant 30 minutes.
–
Niveau d’activité 5:
activité physique très intense.
Efforts physiques très prononcés, entraînement intense ou travail physique dur quotidiennement,
1 heure au moins.
5.3 Effectuer une mesure
Quand tous les paramètres ont été entrés, il est possible de déterminer le poids, la graisse corporelle et
les autres valeurs.
• Appuyez sur la touche « SET ».
• Appuyez plusieurs fois sur les touches « Haut » et « Bas » pour trouver l’emplacement où sont sau-
vegardées vos données personnelles. Elles s’affichent rapidement jusqu’à ce que «
0.0
» s’affiche.
• Montez pieds nus sur la balance et assurez-vous de vous tenir sans bouger sur les électrodes.
• Les valeurs mesurées s’affichent après la mesure du poids.
Important:
Il ne faut en aucun cas qu’il y ait un contact entre les deux pieds, jambes, mollets et cuisses.
Sinon, la mesure ne peut pas être faite de manière correcte.
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