14. Trainingsfunctie (HRM)
De trainingsfuncties van het horloge zijn alleen mogelijk als u de borstband met
hartslagmeter draagt en de gemeten waarden correct aan het horloge worden
doorgegeven.
• Doe eerst de borstband om, zoals beschreven in hoofdstuk 8 "Borstband omdoen".
• Als het horloge zich niet in de modus "HRM" bevindt, druk dan net zo vaak op de knop
"MODE" totdat er op het display "HRM" wordt weergegeven.
• Als het horloge de hartslag detecteert, wordt de actuele hartslag weergegeven. Anders wordt
er "0" weergegeven.
• Als het horloge uw hartslag heeft gedetecteerd en meet, gaat het hartsymbool in het display
knipperen.
• Als u de borstband om heeft en uw actuele hartslag weergegeven wordt, geeft het display
ook altijd aan hoeveel procent uw actuele hartslag is ten opzichte van uw maximale hartslag.
De maximale hartslag wordt berekend uit de gegevens van het gebruikersprofiel.
a) Tijdsduur voor de training
• Druk in de trainingsfunctie (HRM) kort op de knop "SEL" om de trainingstimer weer te geven
(op het display verschijnt onderaan "TIMER"). De timer start automatisch wanneer er een
hartslagsignaal wordt ontvangen.
• Wanneer de hartslag boven de grens ligt, wordt er een pijl omhoog op het display
weergegeven. Wanneer de hartslag onder de grens ligt, wordt er een pijl omlaag op het
display weergegeven.
•
U kunt de totale tijdsduur van de training onderaan op het display aflezen.
Druk kort op de knop "SET" om tussen de totale tijdsduur van de training, tijdsduur
binnen de trainingszone ( ), tijdsduur boven de trainingszone ( ) en tijdsduur onder de
trainingszone ( ) om te schakelen.
• Houd de knop "SET" ongeveer drie seconden lang ingedrukt. Terwijl u de knop ingedrukt
houdt, wordt er op het display "HOLD TO RESET" weergegeven. Zodra de tijdsduur is
gereset, laat u de knop weer los.
b) Bekijken van de opgeslagen waarden van de hartslag
• Druk in de trainingsfunctie kort op de knop "SEL" om de waarde van de opgeslagen hartslag
weer te geven (op het display verschijnt onderaan "MEMORY").
•
U kunt in het midden van het display uw actuele hartslag aflezen.
88
