e) Condition physique
Le pouls de récupération, la diminution de la fréquence cardiaque après l'entraînement, marque
le degré de la capacité de récupération et indique ainsi la condition physique. Plus la fréquence
cardiaque descend rapidement après l'entraînement, plus la condition physique est bonne.
•
Appuyez brièvement sur la touche « SEL » dans la fonction d'entraînement, pour afficher la
condition physique (« FITNESS LEVEL » apparaît en bas de l'écran).
• Appuyez sur la touche « SET » immédiatement après l'entrainement pour surveiller la
phase de refroidissement de 5 minutes. Dès que le refroidissement est terminé, la condition
physique est calculé et s'affiche.
Condition physique
Fréquence cardiaque après refroidissement de 5 minutes
Niveau 6
>130
Niveau 5
120 - 130
Niveau 4
110 - 120
Niveau 3
105 - 110
Niveau 2
100 - 105
Niveau 1
<100
• Les données suivantes sont indiquées pendant le refroidissement :
- Symbole de cœur avec barre de progression
- La fréquence cardiaque est enregistrée si la touche
« SET » a été enfoncée (sur le côté gauche de l'écran).
- La fréquence cardiaque actuelle, sur le côté droit de
l'affichage
- Temps du compte à rebours de refroidissement
de 5 minutes en bas de l'écran
15. Éclairage
• Appuyez sur la touche « LIGHT», pour allumer la veilleuse pendant quelques secondes.
68