Waarschuwing voor hoge hartslag
Wanneer uw actuele hartslag naar of boven de 99 % van de berekende maximale hartslag stijgt,
klinkt er continu een alarmsignaal.
Het alarmsignaal stopt wanneer uw hartslag weer tot onder de 99 % daalt.
d) Verbrand vet, verbruikte calorieën en BMI weergeven
• Druk in de trainingszone-functie kort op de knop "SEL" en onderaan op het display wordt
"CALORIE" weergegeven.
• U kunt met de knop "SET" de verschillende geregistreerde gegevens oproepen.
Aantal verbruikte calorieën ( "CALORIE" onderaan op het display)
Verbrand vet in % ( "FAT BURN" onderaan op het display)
Body Mass Index ( "BMI" onderaan op het display)
Het is noodzakelijk de geboortedatum en het gewicht correct in te voeren om
zinvolle waarden voor het percentage verbrand vet en verbruikte calorieën te
verkrijgen.
Verbrand vet wordt alleen berekend wanneer de hartslag (trainingsintensiteit)
boven de 120 BPM ligt.
Uitleg over de Body Mass Index (BMI)
De Body Mass Index (ook wel
queteletindex) is een maat om het
lichaamsgewicht van een mens in te
schatten. De BMI kan worden berekend
door het lichaamsgewicht (in kg) te delen
door het kwadraat van de lichaamslengte
(in vierkante meter). Het horloge berekent
automatisch de BMI.
De optimale Body Mass Index naar leeftijd
Leeftijd
Optimale BMI
19-24
19-24
25-34
20-25
35-44
21-26
45-54
22-27
55-64
23-28
ouder dan 65
24-29
91