54
4) PERTE DE GRAISSE :
Le principe de ce mode est de maximiser vos objectifs de perte de poids en adoptant un rythme relativement
lent et régulier. Favorise la perte de poids en augmentant et en diminuant la résistance tout en maintenant l'utilisateur dans la zone qui
favorise la perte de graisse. La résistance change et les segments se répètent toutes les 60 secondes.
La résistance change toutes les 60 secondes.
5) SUR MESURE
:
vous permet de créer et de refaire une séance d'entraînement parfaite pour vous avec une résistance, une
inclinaison et une durée ou une distance spécifiques. L'ultime programme personnel. Ce programme est basé sur un objectif
de temps ou de distance.
Secondes
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
60
Segment
1
2
3
4
5
6
7
8
9
10
11
12
13
14
15
16
Niveau 1
1
2
2
3
4
3
4
5
5
3
4
6
6
5
4
3
Niveau 2
2
3
3
3
5
4
5
6
6
4
5
7
7
6
5
4
Niveau 3
2
4
4
5
7
6
7
8
8
6
7
9
9
8
7
6
Niveau 4
3
4
5
6
8
7
8
9
9
7
8
10
10
9
8
7
Niveau 5
4
6
7
7
10
9
10
11
11
9
10
12
12
11
10
9
Niveau 6
4
6
7
8
11
10
11
12
12
10
11
13
13
12
11
10
Niveau 7
5
7
9
9
13
12
13
14
14
12
13
15
15
14
13
12
Niveau 8
5
8
9
10
14
13
14
15
15
13
14
16
16
15
14
13
Niveau 9
6
9
11
12
16
15
16
17
17
15
16
18
18
17
16
15
Niveau 10
7
10
12
13
18
17
18
19
19
17
18
20
20
19
18
17
Échauffement
Segments du programme - Répétition
Summary of Contents for 7.2 AI
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