83
H
A víz jelentősége egészségünk
szempontjából
Az emberi szervezet 55-60%-ban vízből áll,
az életkortól és a nemtől függően különböző
arányban.
A víznek seregnyi feladata van a testben:
Sejtjeink építőanyaga. Ez azt jelenti, hogy a
test valamennyi sejtje, legyen szó akár bőr-,
mirigy-, izom-, agy- vagy egyéb sejtekről,
csak akkor működőképes, ha elegendő
mennyiségű víz van benne.
A szervezetünkben található fontos
alkotóelemek oldószere.
A tápanyagok, a testalkotó anyagok és az
anyagcseretermékek szállító közege.
Fitneszprofi ljának irányértékeit az
irányérték-táblázatból olvashatja ki. Ön fi
ttségprofi ljához. Jelzi, hogyan függ a
testzsírarány az életkortól és a nemtől. Vegye
mindig fi gyelembe, hogy a test zsírhányada
éppúgy, mint a vízháztartása, tetemesen
ingadozik a nap 24 óráján belül. Ezért ha
összehasonlítható adatot kíván kapni, mindig
ugyanabban a napszakban mérje magát! A
testzsír- és testvízrészarány számított mérési
eredményei csupán referenciaértékek.
Orvosi célra nem ajánljuk használni őket. Ha
orvosi kezeléssel vagy a normális testsúly
eléréséhez szükséges diétával kapcsolatos
kérdései lennének, mindig az orvosától
kérjen tanácsot!
Technikai adatok
A memória alapbeállítása
:
Memória
Nem
Magasság
Eletkor
(AGE)
01
férfi
170 cm (5`7.0“ ft. (feet=láb))
30
Memóriahelyek száma:
16
Magasságbeállítás:
80-tól 240 cm-ig (2`7.5
"
- 7`10.5
"
ft.)
Életkor:
6-től 100 évig
Minimális súly:
2,0 kg-tól
Maximális súly:
150 kg (330,7 lb)
A testsúlymérés bontása:
100 g-os lépésekben
Testzsír-beállítás:
0,1%
Testzsírmérési tartomány:
1,0%–60,0 %
Testvízmérési tartomány:
20,0%– 75,0%
Izomtömeg-mérési tartomány:
10,0%–50,0%
A testzsír részarány irányadó értékei százalékban
6-11
11-13%
14-23%
24-27%
>27%
9-11%
11-20%
21-24%
>24%
12-15
12-15%
16-24%
24-29%
>29%
7-9%
10-19%
20-23%
>23%
16-39
17-20%
21-28%
29-33%
>33%
10-12%
13-20%
21-25%
>25%
40-60
20-24%
24-32%
33-37%
>37%
13-15%
16-23%
24-29%
>29%
és
60
21-24%
25-35%
36-40%
>40%
15-17%
18-26%
27-31%
>31%
Nők
Férfiak
Életkor
(év)
Súlyhiány
Normál
Kis súly-
felesleg
Súly-
felesleg
Súlyhiány
Normál
Kis súly-
felesleg
Súly-
felesleg
PW_4913_Bed_Anl_A5_5.qxd 05.12.2006 13:06 Uhr Seite 83