62
N
Tips:
På grunn av store svingninger i
kroppsfettandelen er det vanskelig å få en
referanseverdi. Normalt er det optimale
måletidspunktet for et voksent menneske
mellom klokka 18 og 20, for i dette tids-
rommet ligger fettandelen svært jevnt!
Ta i bruk apparatet
Ren vektfunksjon
Sett badevekten på et hardt, fl att underlag
(unngå teppegulv). Ujevne gulv fører til
unøyaktigheter.
1. Med bryteren ved siden av batterirommet
kan du velge mellom innstillingene „kg“,
„lb.“ (pound).
2. Slå på vekten ved å trykke lett på glassfl
aten med foten eller tåspissen. Du kan
også trykke på innkoplingstasten
.
På displayet vises ”8888”.
3. Etter noen sekunder vises „
0.0
“kg (0.0 lb.).
på displayet (5). Still deg med begge
beina på kontaktfl atene.
Fordel kroppsvekten din jevnt og vent
mens vekten beregner hvor mye du veier.
4. Indikeringen i displayet blinker først 2
ganger, og deretter indikeres din nøyaktige
vekt. Når du forlater vekten, slår den seg
av automatisk etter ca. 10 sekunder, eller
du kan også trykke på tilkoplingstasten.
ı
Retningslinje for kroppsvann-, muskel- og
beinandel i prosent fra kroppsvekt og
kaloribehov for å dekke dagsbehovet:
Eksempel for utregning av beinandelen:
En mann veier 70 kg og er 35 år gammel.
Den formidlede beinvekten er på
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
idretts-
menneske
16-50
< 13%
14-26%
>26%
<3%
4-17%
>17%
Kvinner
Menn
Alder
(år)
tynn/
mager
normal
tykk/
fet
tynn/
mager
normal
tykk/
fet
6-11
54-65% 24-34% 15-19%
1500-2000
56-67% 25-36% 15-19%
1600-2200
12-15
54-64% 28-38% 14-18%
2000-2400
58-69% 32-44% 15-19%
2200-2700
16-39
50-60% 32-38% 15-19%
2000
55-65% 38-44% 16-20%
2300
40-60
45-55% 30-36% 15-19%
1800
50-60% 36-42% 16-20%
2100
over 60
40-55% 29-35% 14-18%
1600
45-60% 34-40% 15-19%
1800
idretts-
menneske
16-50
52-64% 34-41% 15-19%
2600
58-70% 41-48% 16-20%
3000
Kvinner
Normalverdier
Menn
Normalverdier
Alder
(år)
Vann
Muskler
Bein
Kalorier
(kcal)
Vann
Muskler
Bein
Kalorier
(kcal)
PW_4913_Bed_Anl_A5_5.qxd 05.12.2006 13:06 Uhr Seite 62
