84
H
Figyelem:
A testzsírarány jelentős
ingadozásai miatt nehéz irányértéket
megállapítani. Felnőtt emberek esetében
általában 18 és 20 óra között van az
optimális mérési idő, mert ebben az
időszakban a zsírarány nagyon egyenletes!
Használatba vétel
Tisztán súlymérő funkció
Állítsa a személymérleget kemény, lapos
aljzatra (a szőnyegpadló kerülendő!). Az
egyenetlen aljzat pontatlanságot eredményez a
mérésben.
1. Az elemtartó rekesz melletti kapcsolóval
választhat a „kg", „lb." (font) beállítások
között.
2. A lábával, ill. lábujjhegyével enyhén
megnyomva az üvegfelületet, kapcsolja be a
mérleget! A beállító gombot is megnyomhatja
. A display-n „8888" látható.
3.
A display-n (5) néhány másodperc elteltével
„
0.0
“kg (0.0 lb.) lesz látható.
Mindkét lábával álljon rá a készülék
érintkezőfelületeire! Úgy álljon, hogy a
súlyeloszlás egyenletes legyen, és várjon,
amíg a készülék ki nem számítja a testsúlyát!
4.
A kijelző először kétszer felvillan, majd
megjelenik az Ön pontos testsúlya. A
mérlegről való lelépés után a mérleg kb. 10
másodperc múlva automatikusan kikapcsol,
vagy Ön is kikapcsolhatja, ha lenyomja a
bekapcsoló gombot
.
ı
ı
Sportoló
16-50
< 13%
14-26%
>26%
<3%
4-17%
>17%
Nők
Férfiak
Életkor
(év)
vékony/
sovány
normál
kövér/
hájas
vékony/
sovány
normál
kövér/
hájas
6-11
54-65% 24-34% 15-19%
1500-2000
56-67% 25-36% 15-19%
1600-2200
12-15
54-64% 28-38% 14-18%
2000-2400
58-69% 32-44% 15-19%
2200-2700
16-39
50-60% 32-38% 15-19%
2000
55-65% 38-44% 16-20%
2300
40-60
45-55% 30-36% 15-19%
1800
50-60% 36-42% 16-20%
2100
és
60
40-55% 29-35% 14-18%
1600
45-60% 34-40% 15-19%
1800
Sportoló
16-50
52-64% 34-41% 15-19%
2600
58-70% 41-48% 16-20%
3000
Nők
Normál értékek
Férfiak
Normál értékek
Életkor
(év)
Víz
Izom
Csont
Kalória
(kcal)
Víz
Izom
Csont
Kalória
(kcal)
A testsúly százalékában kifejezett test-víztarta-
lom, izom- és csonthányad irányelve és kalóri-
aszükséglet a napi szükséglet fedezésére:
Példa a csonthányad kiszámításához:
Egy ember 70 kg-ot nyom és 35 éves.
A kiszámított csonthányad:
12,6 kg (12,6 x 100 / 70 = 18%).
PW_4913_Bed_Anl_A5_5.qxd 05.12.2006 13:06 Uhr Seite 84
