xi
Vyhledání zóny pohodlí
Vyhledejte svou zónu pohodlí nastavením úhlu sledování monitoru, použitím
podnožky nebo zvýšením sedáku tak, abyste dosáhli maximálního pohodlí.
Dodržujte následující pokyny:
•
nez
ů
stávejte p
ř
íliš dlouho v jediné nem
ě
nné poloze
•
nehrbte se dop
ř
edu a nenaklán
ě
jte se dozadu
•
pravideln
ě
vsta
ň
te a projd
ě
te se, abyste odstranili nap
ě
tí ze sval
ů
nohou
•
d
ě
lejte si krátké p
ř
estávky, abyste uvolnili krk a ramena
•
nem
ě
jte svaly v nap
ě
tí a nekr
č
te ramena
•
nainstalujte
ř
ádn
ě
externí monitor, klávesnici a myš, aby byly pohodln
ě
na
dosah
•
pokud sledujete monitor více než dokumenty, umíst
ě
te obrazovku doprost
ř
ed
stolu, abyste minimalizovali nap
ě
tí krku
Pé
č
e o zrak
Dlouhodobé sledování po
č
íta
č
e, nošení nesprávných brýlí nebo kontaktních
č
o
č
ek,
odlesky, nadm
ě
rné osv
ě
tlení místnosti, neostrá obrazovka, velmi malé písmo a
obrazovka s nízkým kontrastem mohou namáhat o
č
i. V následujících
č
ástech
naleznete doporu
č
ení, jak snížit únavu o
č
í.
O
č
i
•
Dop
ř
ejte o
č
ím
č
astý odpo
č
inek.
•
Pravideln
ě
se dívejte mimo obrazovku na vzdálený objekt.
•
Č
asto mrkejte, aby se o
č
i nevysoušely.
Monitor
•
Udržujte monitor
č
istý.
•
Držte hlavu nad horním okrajem monitoru, abyste p
ř
i pohledu doprost
ř
ed
obrazovky hled
ě
li o
č
ima mírn
ě
dol
ů
.
•
Upravte jas a kontrast monitoru na pohodlnou úrove
ň
tak, aby byl text dob
ř
e
č
itelný a grafika z
ř
etelná.
•
Odstra
ň
te odlesky a odrazy následujícími zp
ů
soby:
•
umíst
ě
te monitor bokem k oknu nebo zdroji sv
ě
tla
•
minimalizujte p
ř
ístup sv
ě
tla do místnosti pomocí záv
ě
s
ů
, rolet nebo žaluzií
•
používejte pracovní osv
ě
tlení
•
zm
ěň
te úhel sledování monitoru
•
používejte filtr snižující odlesky
•
na monitor umíst
ě
te stínítko, nap
ř
íklad kus kartonu p
ř
esahující p
ř
es horní
p
ř
ední okraj monitoru
•
Nenastavujte monitor tak, abyste jej museli sledovat z nepohodlného úhlu.
•
Nedívejte se dlouhodob
ě
do zdroj
ů
jasného sv
ě
tla, nap
ř
íklad do otev
ř
ených oken.
Summary of Contents for Aspire Series Generic
Page 2: ......
Page 3: ...Aspire Series Generic User Guide ...
Page 18: ...xvi ...
Page 22: ......
Page 75: ...Gamme Aspire Guide utilisateur générique ...
Page 94: ......
Page 150: ......
Page 151: ...Aspire Serie Allgemeine Bedienungsanleitung ...
Page 170: ......
Page 226: ......
Page 227: ...Serie Aspire Manale utente generale ...
Page 242: ...xvi ...
Page 246: ......
Page 299: ...Serie Aspire Guía genérica del usuario ...
Page 371: ...Série Aspire Manual Genérico do utilizador ...
Page 386: ...xvi ...
Page 444: ......
Page 445: ...Aspire Serie Algemene gebruikershandleiding ...
Page 460: ...xvi ...
Page 464: ......
Page 517: ...Aspire serien Generisk brukerhåndbok ...
Page 532: ...xvi ...
Page 536: ......
Page 585: ...Aspire Seriens Fælles brugervejledning ...
Page 600: ...xvi ...
Page 604: ......
Page 654: ......
Page 655: ...Aspire serien Allmän användarguide ...
Page 670: ...xvi ...
Page 674: ......
Page 725: ...Aspire sarja Peruskäyttäjän opas ...
Page 740: ...xvi ...
Page 744: ......
Page 796: ......
Page 797: ...Cерия Aspire Типовое руководство пользователя ...
Page 814: ...xviii ...
Page 871: ...Komputer serii Aspire Ogólny podręcznik użytkownika ...
Page 943: ...Aspire sorozat Általános felhasználói útmutató ...
Page 958: ...xvi ...
Page 962: ......
Page 1015: ...Řada Aspire Obecná uživatelská příručka ...
Page 1030: ...xvi ...
Page 1034: ......
Page 1084: ......
Page 1085: ...Séria Aspire Všeobecná používateľská príručka ...
Page 1100: ...xvi ...
Page 1104: ......
Page 1155: ...Serija Aspire Sploš uporabniški priročnik ...
Page 1170: ...xvi ...
Page 1174: ......
Page 1225: ...Aspire serija Opći priručnik za korisnike ...
Page 1240: ...xvi ...
Page 1244: ......
Page 1296: ......
Page 1297: ...Seria Aspire Ghidul general de utilizare ...
Page 1312: ...xvi ...
Page 1316: ......
Page 1368: ......
Page 1369: ...Серия Aspire Универсално потребителско ръководство ...
Page 1388: ......
Page 1442: ......
Page 1443: ...Aspire seeria Üldkasutusjuhend ...
Page 1458: ...xvi ...
Page 1462: ......
Page 1513: ...Aspire sērija Vispārējs lietotāja ceļvedis ...
Page 1528: ...xvi ...
Page 1532: ......
Page 1582: ......
Page 1583: ...Aspire serijų Bendroji naudojimosi instrukcija ...
Page 1598: ...xvi ...
Page 1602: ......
Page 1655: ...Σειρά Aspire Γενικός Οδηγός Χρήσης ...
Page 1729: ...Aspire Serisi Genel Kullanıcı Kılavuzu ...
Page 1803: ...Aspire シリーズ 汎用ユーザーガイド ...
Page 1818: ...xvi ...
Page 1822: ......
Page 1872: ......
Page 1873: ...Aspire 시리즈 일반 사용 설명서 ...
Page 1888: ...xvi ...
Page 1892: ......
Page 1944: ......
Page 1945: ...Aspire 系列 一般使用指南 ...
Page 1958: ...xiv ...
Page 1962: ......
Page 2008: ......
Page 2009: ...Aspire 系列 普通用户指南 ...
Page 2022: ...xiv ...
Page 2026: ......
Page 2070: ......
Page 2071: ...Seri Aspire Panduan Pengguna Generik ...
Page 2086: ...xvi ...
Page 2090: ......
Page 2144: ......
Page 2145: ...Aspire ÕÃÕèÊì ÙèÁ Í Ùéãªé ÑèÇä ...
Page 2160: ...xvi ...