background image

48 

 

SYKEHARJOITTELU 

  

SYKE 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

200 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

180    

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

160       

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

140       

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

120       

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

100       

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

80       

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

     

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

 

  

  

  

  

  

  

  

  

  

  

 

IKÄ 

20 

25 

30 

35 

40 

45 

50 

55 

60 

70 

75 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

  

 

KORKEA TEHOKKUUS:  

 

 

  

Anaerobinen intervalliharjoittelu 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

KESKITASON TEHOKKUUS: 

 

    

Kohonnut kunto ja hapenottokyky 

 

   

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

    

 

MATALA TEHOKKUUS: 

 

    

Hitaita nopeuksia maksimaaliseen rasvanpolttoon. 

 

 

BLUETOOTH™ -TOIMINTO 

Lataa sovellus "iConsole" tai "iC", kun haluat saada käyttöön useampia 

ohjelmia ja toimintoja.  

Yhdistä harjoittelutietokone ja matkapuhelimesi toisiinsa ennen kuin käynnistät 

sovelluksen. 

Salasana yhdistämistä varten on 0000. 

Toimii iOS- ja Android-käyttöjärjestelmissä.

   

 

 

 

 

 

 

 

Summary of Contents for Stream FC 7

Page 1: ...Stream FC 7 Art nr 300 504 Model E 915 ...

Page 2: ... Assembly Asennus 23 Viktig informasjon 24 Betjening av computeren 28 Reklamasjonsvillkår 29 Kontaktinformasjon Norge og Danmark 30 Viktig information 31 Betjäning av datorn 35 Reklamationsvillkor 36 Kontaktinformation 37 Important information 38 Operating the console 42 Warranty regulations 43 Conatct information 44 Tärkeitä tietoja 45 Tietokoneen huolto 49 Valitusehdot 50 Yhteystiedot ...

Page 3: ...3 DELETEGNING SPRÄNGSKISS EXPLODED VIEW OSAKUVAUS ...

Page 4: ...4 DELETEGNING SPRÄNGSKISS EXPLODED VIEW OSAKUVAUS ...

Page 5: ...5 MONTERINGSDELER ASSEMBLY PARTS ASENNUSOSAT ...

Page 6: ...er R 1 19 Axle cover lower 1 20 Wave washer 6 21 Handle bar R 1 22 Bearing 6003 8 23 Plain washer Ф8 5 Ф25 2T 8 24 Screw M8 20L 4 25 Decorating cover for right handrail L 1 26 Decorating cover for right handrail R 1 27 Handrail R 1 28 Plastic sleeve 2 29 Decorating cover for axle L 1 30 Axle 1 31 Handle bar L 1 32 Decorating cover for left handrail L 1 33 Decorating cover for left handrail R 1 34 ...

Page 7: ... Ф25 2T 1 62 Wave washer φ10 2 φ13 0 3T 1 63 Bearing 6000 3 64 Pressure wheel 1 65 Plain washer Ф6 5 Ф13 1 5T 1 66 Screw M6 10L 1 67 Screw M8 25L S18L 1 68 Support piece φ8 5 φ25 0 5T 1 69 Screw M6 100L S50L 1 70 Pressure bar spring φ20 φ4 12N 1 71 Screw M5 12L 2 72 Plain washer Ф5 5 Ф12 2T 2 73 Gearbox 1 74 Sensor bar fixation 1 75 Screw M5 10L 2 76 Magnetics 1 77 Screw M8 55L S25L 1 78 Spring 1 ...

Page 8: ...e 1 107 Flywheel 1 108 Bearing 6300 1 109 Plastic sleeve 2 110 Nut 3 8 26 3 8T 4 111 Nut 3 8 26 10T 2 112 Foot pad L 1 113 Foot pad adjusting 2 114 Foot rail 1 115 Foot pad R 1 116 Sliding rail 1 117 Foot rail adjusting 2 118 Lower stepping tube R 1 119 Upper stepping tube R 1 120 Wheel cover L 1 121 Wheel cover R 1 122 Plain washer Ф8 Ф16 2T 4 123 wheel axle 2 124 wheel 2 125 Peddle cover 1 126 P...

Page 9: ...9 134 Sensor wire 1 135 Adaptor 1 136 Front foot pad L 1 137 Front foot tube 1 138 Screw ST3 5 1 4 20L 8 139 Front foot pad L 1 140 Screw ST2 9 10L 4 141 Belt 440J6 1 ...

Page 10: ...10 MONTERING ASSEMBLY ASENNUS Step 1 ...

Page 11: ...11 Step 2 ...

Page 12: ...12 Step 3 ...

Page 13: ...13 Step 4 ...

Page 14: ...14 Step 5 ...

Page 15: ...15 Step 6 ...

Page 16: ...16 Step 7 ...

Page 17: ...17 Step 8 ...

Page 18: ...18 Step 9 ...

Page 19: ...19 Step 10 ...

Page 20: ...20 Step 11 ...

Page 21: ...21 Step 12 ...

Page 22: ...22 Step 13 ...

Page 23: ...yet bør aldri utsettes for direkte sollys Før hver bruk påse at alle skruer og muttere er godt strammet til Dersom det oppdages løse eller defekte deler sørg for at ingen benytter seg av sykkelen før den er i tilfredsstillende stand igjen Bruk alltid sko med en god gummisåle ved bruk av sykkelen Sykkelen skal kun benyttes av en person av gangen Denne sykkelen er ikke konstruert for stående sykling...

Page 24: ...efter hvert enkelt valg RESET NULLSTILL Nullstiller hver enkelt verdi UP OPP Justerer mostand el verdier opp DOWN NED Justerer mostand el verdier ned START STOP START STOPP Starter stopper tellingen av de ulike verdiene BODY FAT FETTPROSENT BMI Iverksetter måling av fettprosent og BMI RECOVERY FORMTEST Iverksetter formtest funksjonen FUNKSJONER ENGELSK NORSK BESKRIVELSE MANUAL MANUELL Trening med ...

Page 25: ... til å Telle ned fra en gitt tid Telle ned fra en gitt distanse Telle ned fra et gitt kaloriforbruk Gi et lydsignal alarm når puls overstiger gitt grense For å forhåndsinnstille computeren trykker du på UP DOWN og MODE knappene for å velge den funksjon du ønsker å forhåndsinnstille Når ønsket funksjon blinker endrer du verdien opp og ned UP og DOWN Trykk MODE igjen for å bekrefte innstillingen og ...

Page 26: ...enfor Før du kan starte programmet må du legge inn din alder Computeren vil kalkulere din maks puls ut ifra den alderen du legger inn Videre kan du velge intensitet på treningsøkten angitt i prosent av din beregnede maks puls I tillegg vises pulsen angitt i slag min i vinduet for puls 55 75 og 90 ligger klare som hurtigvalg i computeren Dersom du ønsker å legge inn en annen puls som målsetting vel...

Page 27: ...NTENSITET Anaerob intervalltrening MIDDELS INTENSITET Økt kondisjon og oksygenopptak LAV INTENSITET Lange økter for maks fettforbrenning BLUETOOTH FUNKSJON Last ned APPen iConsole for å få tilgang til flere programmer og funksjoner Passordet for tilkobling er 0000 Fungerer til iOS og Android ...

Page 28: ...edre rettigheter enn det som følger av loven Normal REKLAMASJONSRETT er ulovlig å omtale som GARANTI i salgs eller markedsføringsmateriell Med Andre utskiftbare komponenter menes alle andre løse deler som finnes på apparatene Eksempler på slike deler kan være seteputer polstringer pedaler treningscomputere og annen elektronikk På denne typen deler gjelder den lovfestede reklamasjonsretten på to år...

Page 29: ...e ut kontaktskjema gir du oss den informasjonen vi trenger for å kunne hjelpe deg så effektivt som mulig VIGTIGT OM SERVICE I tilfælde af problemer af nogen art skal du kontakte Mylna Service Vi vil gerne have dig til at kontakte os før du kontakter butikken så vi kan tilbyde dig den bedst mulige hjælp Besøg vores hjemmeside www mylnasport com her vil du finde information om de produkter brugerman...

Page 30: ...olljus Före varje användningstillfälle kontrollera att alla skruvar och muttrar är ordentligt åtdragna Om du upptäcker lösa eller defekta delar se till att ingen använder träningsredskapet förrän det befinner sig i tillfredsställande skick igen Bär alltid skor med en bra gummisula när du använder träningsredskapet Endast en person åt gången får använda träningsredskapet Denna cykelen är inte avset...

Page 31: ...ION Skiftar mellan de olika funktionerna och bekräftar varje enskilt val UP UPP Justerar motstånd eller värden upp DOWN NED Justerar motstånd eller värden ner RESET NOLLSTÄLL Nollställer varje enskilt värde START STOP START STOPP Påbörjar avslutar räkningen av de olika värdena BODY FAT KROPPSFETT Påbörjar mätning av fettprocent BMI RECOVERY ÅTERSTÄLLNING Påbörjar formtestfunktionen FUNKTIONER ENGE...

Page 32: ...ker du på MODE knappen för att välja den funktion du önskar förinställa När önskad funktion blinkar ändrar du värdet upp och ner genom att trycka på UP och DOWN knapparna Tryck på MODE en gång till för att gå vidare till nästa funktion När ett eller flera värden är inlagda kan du när som helst trycka på START STOP för att påbörja träningen Om du valt att förinställa ett eller flera värden kommer d...

Page 33: ...an färdiga snabbval finns 55 75 och 90 inlagda i datorn Om du vill lägga in en annan puls som målsättning väljer du CARDION TAG och bekräftar med MODE Du kan då lägga in önskad träningspuls angiven i slag min Tryck på START STOP för att påbörja träningen När din verkliga puls är lägre än målsättningen kommer motståndet öka en nivå för varje 30 sekunder som går innan du uppnår den puls du angett so...

Page 34: ...erob intervallträning GENOMSNITTLIG INTENSITET Ökad kondition och syreupptagning LÅG INTENSITET Långa träningspass för maximal fettförbränning BLUETOOTH FUNKTION Ladda ner appen iConsole för att få tillgång till flera program och funktioner Lösenordet för anslutningen är 0000 Fungerar för iOS och Android ...

Page 35: ...ndra utbytbara komponenter avses alla andra lösa delar som finns på apparaterna Exempel på sådana delar kan vara sadeldynor överdrag pedaler träningsdatorer och annan elektronik För denna typ av delar gäller en 3 års reklamationsrett under förutsättning att delarna inte utsatts för onormal yttre påverkan Motorer till löpband är undantagna från denna kategori För alla löpbandsmotorer gäller en 5 år...

Page 36: ...att vi kan erbjuda dig bästa möjliga hjälp Besök vår hemsida www mylnasport se här hittar du information om produkterna bruksanvisningar ett kontaktformulär som du kan använda för att komma i kontakt med oss och möjlighet att beställa reservdelar Genom att fylla ut kontakformuläret ger du oss den information vi behöver för att hjälpa dig så effektivt som möjligt ...

Page 37: ...exposed to direct sunlight Before every use make sure that all nuts and bolts are securely tightened If any loose or defective parts are revealed make sure that no one uses the exercise machine until it has been properly replaced or tightened Always use shoes with a proper rubber sole when using the exercise machine The exercise machine should only be used by one person at the time This bike is no...

Page 38: ...TTONS LABEL DESCRIPTION MODE Switch between the different functions and confirm each selection RESET Reset each parameter UP Adjust levels or values up DOWN Adjust levels or values down START STOP Start stop monitoring of exercise info BODY FAT Measure the body fat percentage BMI RECOVERY Start the recovery test FUNCTIONS LABEL DESCRIPTION MANUAL Training with manual adjustment of the tension PROG...

Page 39: ...the value up and down by pressing the UP or DOWS buttons Press MODE again to move on to the next function When one or more values are entered you can at any time press START STOP to start training If you have chosen to preset one or more values these will count down to 0 Note that the computer will stop recording as soon as one of the values reach 0 PROGRAM Scroll up from the startup window to the...

Page 40: ... goal choose CARDIO TAG confirming with MODE Then you can add your desired heart rate expressed in beats min Press START STOP to start training When your real rate is lower than the target the resistance will increase one level every 30 seconds until you have achieved the same rate that you have set as your goal If you pass the set goals it will immediately reduce the resistance level and continue...

Page 41: ...75 HIGH INTENSITY Anaerob interval training MEDIUM INTENSITY Increase stamina LOW INTENSITY Long sessions for max fat burning BLUETOOTH FUNCTION Download the APP named iConsole to access more programs and functions Password for the wireless connection is 0000 Works with iOS and Android ...

Page 42: ...ur parts is implied all other replaceable parts on the machine or device Examples of such parts could be seat cushions foam padding pedals exercise computers and other electronics For the consumer market a 2 year restricted warranty applies for these parts provided that they have not been subjected to negligence or error in handling or storing wrong assembly unsuitable use or unauthorized or impro...

Page 43: ...acting the store so we can offer you the best possible help Visit our website www mylnasport no here you will find information about the products user manuals a contact form to get in touch with us and possibility to order spare parts By filling out the contact form you give us the information we need to help you as effectively as possible ...

Page 44: ... että kaikki ruuvit ja mutterit on hyvin kiristetty Jos huomataan irrallisia tai viallisia osia huolehdi ettei kukaan käytä kuntopyörää ennen kuin sen viat on korjattu Käytä aina kenkiä joissa on kumipohjat käyttäessäsi polkupyörää Kuntopyörää saa käyttää vain yksi henkilö kerrallaan Tätä kuntopyörää ei ole tarkoitettu pyöräilyyn seisovassa asennossa Istu aina istuimella käytön aikana Kun säädät i...

Page 45: ...okaisen arvon UP YLÖS Säätää vastusta tai arvoja ylöspäin DOWN ALAS Säätää vastusta tai arvoja alaspäin START STOP KÄYNNISTYS SEIS Käynnistää pysäyttää eri arvojen laskemisen BODY FAT RASVAPROSENTTI BMI Käynnistää rasvaprosentin ja BMI arvon mittauksen RECOVERY PALAUTUS Käynnistää palautustoiminnon TOIMINNOT ENGLISH SUOMI KUVAUS MANUAL MANUAALINEN Harjoittelu vastusta manuaalisesti säätämällä PROG...

Page 46: ...hälytys kun syke nousee yli raja arvon Tietokoneeseen asetetaan arvot ennalta painamalla UP DOWN ja MODE painikkeita ja valitsemalla ennakkoon asetettavat toiminnot Kun haluttu toiminto vilkkuu muutat arvoa ylös ja alas UP ja DOWN painikkeilla Vahvista asetus painamalla uudelleen MODE painiketta ja siirry seuraavaan toimintoon Kun yksi tai useampi arvo on asetettu voit milloin tahansa painaa START...

Page 47: ...mäissykkeesi syöttämäsi iän mukaan Lisäksi voit valita harjoittelutahdin sinulle lasketun enimmäissykkeen mukaisesti prosentteina Syke näytetään sykenäytössä arvona lyöntiä minuutissa Arvot 55 75 ja 90 voi valita suoraan tietokoneelta Jos haluat asettaa tavoitteeksi toisen sykkeen valitse CARDIO TAG ja vahvista MODE painikkeella Sitten voit syöttää halutun harjoittelusykkeen muodossa lyöntiä minuu...

Page 48: ...unto ja hapenottokyky MATALA TEHOKKUUS Hitaita nopeuksia maksimaaliseen rasvanpolttoon BLUETOOTH TOIMINTO Lataa sovellus iConsole tai iConsole kun haluat saada käyttöön useampia ohjelmia ja toimintoja Yhdistä harjoittelutietokone ja matkapuhelimesi toisiinsa ennen kuin käynnistät sovelluksen Salasana yhdistämistä varten on 0000 Toimii iOS ja Android käyttöjärjestelmissä ...

Page 49: ...kkinointimateriaaleissa on laitonta kutsua normaalia VALITUSOIKEUTTA TAKUUksi Muilla vaihdettavilla osilla tarkoitetaan kaikki muita laitteessa olevia irto osia Näitä ovat esimerkiksi istuintyyny pehmusteet polkimet harjoittelutietokone ja muu elektroniikka Tämäntyyppisiä osia koskee lakisääteinen kahden vuoden valitusoikeus edellyttäen ettei niitä ole altistettu epätavallisen suurelle kulutuksell...

Page 50: ...toivoisimme että olette yhteydessä meihin suoraan ennen asiointia myyjän kanssa Tutustu sivuihimme www mylnasport fi Sieltä löydät mm Tuotetietoa ohjekirjoja ja yhteydenottolomakkeen Tätä kautta voit olla meihin yhteydessä ja mm tilata varaosia Täyttämällä lomakkeen me saamme kaiken tarvittavan tiedon jolla voimme palvella sinua parhaalla tavalla 2016 Mylna Sport AS Rev 1_092016 ...

Reviews: