Abilica Stream FC 7, Manual

Page: 32 / 50

32
INFORMATION
ENGELSKA SVENSKA BESKRIVNING
RPM VARV / MIN. Visar stegfrekvensen
SPEED HASTIGHET Visar aktuell hastighet
TIME TID Visar tidsförbrukning
DISTANCE DISTANS Visar avverkad distans
CALORIES KALORIER Visar kaloriförbrukningen
PULSE PULS Visar aktuell puls
QUICK START
Det enklaste sättet att komma igång med träningen är att trycka på START•STOP-
knappen. Datorn kommer då starta registreringen av träningsdata, och du kan justera
motståndet upp och ner genom att trycka på UP och DOWN-knapparna.
Tryck på START•STOP-knappen igen för att stoppa registreringen av
träningsinformation.
HUR DU ANVÄNDER DE OLIKA FUNKTIONERNA
Manuell
Använd MODE för att välja träning i manuellt läge.
Förinställning
Om önskvärt kan datorn förinställas att:
•
Räkna ner från en given tid.
•
Räkna ner från en given distans.
•
Räkna ner från en given kaloriförbrukning.
•
Avge en larmsignal när pulsen överstiger en given gräns.
För att förinställa datorn trycker du på MODE-knappen för att välja den funktion du
önskar förinställa. När önskad funktion blinkar, ändrar du värdet upp och ner genom
att trycka på UP och DOWN-knapparna.
Tryck på MODE en gång till för att gå vidare till nästa funktion.
När ett eller flera värden är inlagda, kan du när som helst trycka på START/STOP för
att påbörja träningen.
Om du valt att förinställa ett eller flera värden, kommer dessa räkna ner till 0. Var
uppmärksam på att datorn kommer stoppa registreringen när ett av värdena når 0.
PROGRAM
Bläddra från uppstartsbilden till menyn för program, som beskrivet ovan. Du har 12
olika förprogrammerade löpningsprofiler, og du kan välja mellan BEGINNER,
ADVANCE eller SPORTY.
Programnumret visas i displayen och de första åtta sektioner av löpningsprofilen för
det aktuella programmet visas grafiskt. Tryck på MODE för att bekräfta valet, och
använd UP och DOWN-knapparna för att ändra intensiteten i programmet om så
önskas.
När du valt program, tryck på START/STOP. Du kan också ändra profilmotstånd
under vägen genom att trycka på UP och DOWN-knapparna. Om så önskas kan du
förinställa tiden liknande som förklarats ovan.