18
- Dersom du ikke stiller inn verdier for TIME, DISTANCE eller CALORIES, vil disse
verdiene bli talt opp fra null. Dersom du har stilt inn disse verdiene, vil de telles ned
til null.
- Dersom du ikke stiller inn en verdi for hastighet, vil tredemøllen følge en standard
verdi.
- Dersom du ikke stiller inn en målverdi for hjerterytme, vil du ikke påminnes dersom
du overskrider en ønsket grense. I så fall vil kun din gjeldende hjerterytme bli vist på
skjermen.
- Når du er ferdig med økten, vil computeren indikere med et pip før den stanser.
Trykk START for å starte på nytt igjen.
3.6. PROGRAMMER P6 TIL P9
a) Trykk MODE for å velge enn av de forhåndsinnstilte programmene P6 til P9. Trykk
ENTER for å bekrefte.
b) TIME vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn ønsket
treningstid. Trykk ENTER for å bekrefte.
c) DISTANCE vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn
ønsket distanse. Trykk ENTER for å bekrefte.
d) CALORIES vil blinke på skjermen. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn antall
kalorier du ønsker å forbrenne. Trykk ENTER for å bekrefte.
e) Skjermen for PULSE & INCLINE vil blinke. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille
inn ønsket stigning. Alle søylene i stigningsprofilen vil nå forandres med ett nivå.
Maks stigning representeres ved at en søyle ikke lenger vil økes dersom du trykker
SPEED+. Minimum stigning representeres ved at en søyle ikke lenger vil reduseres
dersom du trykker SPEED-. Maks stigning for profilen vil vises i kaloriskjermen,
mens minimum stigning vil vises i puls/stignings-skjermen. Trykk ENTER for å
bekrefte ønsket stigningsprofil.
f) PULSE vil blinke på skjermen, og skjermen for programprofiler viser beskjeden
ENTER TARGET HEART RATE. Trykk SPEED+ og SPEED- for å stille inn en
hjerterytmeverdi du ikke ønsker å overskride under økten. Dersom du overskrider
denne verdien, vil pulsskjermen blinke for å advare deg.
g) Trykk START/STOP for å påbegynne treningsøkten.
h) Du kan under hele økten justere hastigheten på programmet ved å trykke
SPEED+, SPEED- eller en av de seks snarveiene for hastighet.
i) Du kan under hele økten justere stigningen på løpebåndet ved å trykke ,
INCLINE- eller en av de seks snarveiene for stigning.
MERK:
- Du trenger ikke stille inn disse verdiene dersom du ikke ønsker det. Trykk i så fall
ENTER for å hoppe over de verdene du ikke ønsker å stille inn, og trykk START for å
påbegynne treningsøkten.
