15
PL
PROGRAM „BEGINNER”
•
Używając przycisków
UP
oraz
DOWN
wybierz program
BEGINNER. Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
aby wybrać jeden z czterech
programów BEGINNER (1-4) i naciśnij przycisk
MODE
.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
.
Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. W trakcie treningu można zmienić poziom
intensywności (LEVEL) przyciskami
UP
lub
DOWN
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. Aby powrócić do głównego menu, naciśnij
przycisk
RESET
.
PROGRAM „ADVANCE”
•
Używając przycisków
UP
oraz
DOWN
wybierz program
ADVANCE. Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
aby wybrać jeden z czterech
programów ADVANCE (1-4) i naciśnij przycisk
MODE
.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
.
Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. W trakcie treningu można zmienić poziom
intensywności (LEVEL) przyciskami
UP
lub
DOWN
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. Aby powrócić do głównego menu, naciśnij
przycisk
RESET
.
PROGRAM „SPORTY”
•
Używając przycisków
UP
oraz
DOWN
wybierz program
SPORTY. Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
aby wybrać jeden z czterech
programów SPORTY (1-4) i naciśnij przycisk
MODE
.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
.
Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. W trakcie treningu można zmienić poziom
intensywności (LEVEL) przyciskami
UP
lub
DOWN
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. Aby powrócić do głównego menu, naciśnij
przycisk
RESET
.
PROGRAM „CARDIO”
•
Używając przycisków
UP
oraz
DOWN
wybierz program
CARDIO. Wciśnij przycisk
MODE
, aby zatwierdzić wybór.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
aby wprowadzić swój wiek
i naciśnij przycisk
MODE
.
•
Użyj przycisków
UP
lub
DOWN
aby wybrać jeden z trybów
cardio: 55%, 75%, 90% lub TAG (Target H.R. – program
dopasowujący się do aktualnego tętna użytkownika). Aby
zatwierdzić wybór, wciśnij przycisk
MODE
.
•
Ustaw czas treningu (TIME) wciskając przycisk
UP
lub
DOWN
.
Wybór zatwierdź przyciskiem
MODE
.
•
Rozpocznij trening, naciskając przycisk
START/STOP
.
•
Przerwij trening, naciskając przycisk
START/STOP
. Aby powrócić
do głównego menu, naciśnij przycisk
RESET
.
Содержание Force BW
Страница 26: ...26 EN ASSEMBLY DIAGRAM ATTENTION Do not use parts other than those provided by the manufacturer ...
Страница 64: ...64 RU МОНТАЖНАЯ СХЕМА ВНИМАНИЕ Запрещается использовать детали из других источников кроме как от производителя ...
Страница 83: ...83 RO SCHEMĂ DE MONTAJ NOTĂ Este interzisă utilizarea pieselor din alte surse decât cele de la producător ...
Страница 102: ...102 LT MONTAVIMO SCHEMA DĖMESIO Draudžiama naudoti ne gamintojo siūlomas detales ...
Страница 120: ...120 CZ MONTÁŽNÍ SCHÉMA UPOZORNĚNÍ Zabraňuje se používat díly jiných dodavatelů než výrobce ...
Страница 138: ...138 SK MONTÁŽNA SCHÉMA POZOR Používanie dielov ktoré pochádzajú z iných zdrojov než od výrobcu je zakázané ...
Страница 156: ...156 HU ÖSSZESZERELÉSI SÉMA FIGYELEM Tilos nem gyártótól származó alkatrészek használata ...
Страница 195: ...195 FR SCHÉMA DE MONTAGE ATTENTION Il est interdit d utiliser des pièces provenant de sources autres que le fabricant ...
Страница 213: ...213 IT SCHEMA DI MONTAGGIO ATTENZIONE È vietato utilizzare le parti provenienti da fonti diverse dal produttore ...
Страница 232: ...232 ES ESQUEMA DE MONTAJE ATENCIÓN Queda prohibido usar repuestos diferentes a aquellos ofrecidos por el fabricante ...