![background image](http://html1.mh-extra.com/html/zenspire/relax/relax_user-manual_3401300002.webp)
SOMMAIRE
Comment cela fonctionne ?
...........................
4
Comment respirer au rythme du Zenspire ?
.........
5
Quel mode choisir ?
.....................................
6
Lumière
............................................
6
Lumière & Vibration
..............................
7
Lumière & Son
....................................
8
Changer de programme
................................
9
Les programmes
Relax
.............................................
10
Sleep
.............................................
14
Kids
...............................................
18
Conseils
.................................................
22
BONUS !
.................................................
23
Chargement du Zenspire
.............................
27
Содержание Relax
Страница 1: ...Manuel d utilisation User manual L I S E Z M O I R e a d m e...
Страница 13: ...EXPIRER BLANC SON Expirez 5 secondes par la bouche en portant votre attention sur l abdomen 5 sec 13 RELAX...
Страница 17: ...6 sec EXPIRER VIOLET SON Expirez 6 secondes par la bouche en portant votre attention sur l abdomen 17 SLEEP...
Страница 21: ...4 sec EXPIRER BLANC SON Expirez 4 secondes par la bouche en portant votre attention sur l abdomen 21 KIDS...
Страница 37: ...EXHALE WHITE SOUND Exhale through your mouth for 5 seconds while focusing on your abdomen 5 sec 37 RELAX...
Страница 41: ...6 sec EXHALE PURPLE SOUND Exhale through your mouth for 6 seconds while focusing on your abdomen 41 SLEEP...
Страница 45: ...4 sec EXHALE WHITE SOUND Exhale through your mouth for 4 seconds while focusing on your abdomen 45 KIDS...