Plat
Poids (g)
Réglage de
la puissance
Durée
(min)
Temps de re-
pos (min)
Commentaires
Truite entière (net-
toyée et préparée)
450
Puissance
élevée
7 – 12
5 – 10
Faites chauffer en
couvrant. Retournez
le poisson plusieurs
fois durant la cuisson.
Steaks de sau-
mon
450
Puissance
élevée
6 – 10
5 – 10
Faites chauffer en
couvrant. Retournez
le poisson plusieurs
fois durant la cuisson.
Légumes frais
Plat
Poids (g)
Réglage de
la puissance
Durée
(min)
Temps de re-
pos (min)
Commentaires
Brocolis
250
500
Puissance
élevée
4 – 6
7 – 9
2 – 3
Faites chauffer en
couvrant. Remuez une
fois durant la cuisson,
puis une fois après.
Choux de Bruxel-
les
250
Puissance
élevée
5 – 6
2 – 3
Ajoutez 60 à 75 ml
d'eau. Faites chauffer
en couvrant. Remuez
une fois durant la
cuisson, puis une fois
après.
Carottes
250
Puissance
élevée
4 – 6
2 – 3
Faites chauffer en
couvrant. Remuez une
fois durant la cuisson,
puis une fois après.
Chou-fleur
250
500
Puissance
élevée
4 – 6
7 – 9
2 – 3
Faites chauffer en
couvrant. Remuez une
fois durant la cuisson,
puis une fois après.
Courgette
250
Puissance
élevée
4 – 6
2 – 3
Ajoutez 30 ml d'eau
ou 2 cuillères à soupe
de beurre. Faites
chauffer en couvrant.
Remuez une fois du-
rant la cuisson, puis
une fois après.
Aubergine
250
Puissance
élevée
4 – 6
2 – 3
Faites chauffer en
couvrant. Remuez une
fois durant la cuisson,
puis une fois après.
Poireaux
250
Puissance
élevée
4 – 6
2 – 3
Coupez-les en lamel-
les épaisses. Faites
chauffer en couvrant.
Remuez une fois du-
rant la cuisson, puis
une fois après.
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