windirect TOTAL CRUNCH EVOLUTION, Руководство пользователя

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SICHERHEITSWARNUNG
- Lesen Sie vor dem Gebrauch von Total Crunch Evolution immer die Bedienungsanleitung und
bewahren Sie diese zum späteren Nachschlagen auf.
- Überprüfen Sie vor dem Gebrauch alle Teile auf Beschädigungen.
- Um die Stabilität von Total Crunch Evolution zu gewährleisten, überprüfen Sie alle
Verbindungen und stellen Sie sicher, dass sie fest verschraubt sind.
- Wie bei jedem Fitnessgerät sollten Sie vor der Benutzung von Total Crunch Evolution immer
Ihren Arzt konsultieren, wenn Sie Fragen zu Ihrer körperlichen Verfassung haben oder an
Asthma oder anderen Krankheiten leiden.
- Stellen Sie Total Crunch Evolution immer auf eine ebene Fläche.
- Achten Sie darauf, dass Kinder Total Crunch Evolution nicht ohne Aufsicht von Erwachsenen
verwenden.
- Verwenden Sie Total Crunch Evolution nicht, wenn Sie schwanger sind.
- Trinken Sie keine alkoholischen Getränke, wenn Sie Total Crunch Evolution verwenden.
- Trinken Sie nach der Anwendung Wasser und/oder ein isotonisches Getränk.
Dieses Gerät ist nicht dafür bestimmt, durch Personen (einschließlich Kinder) mit
eingeschränkten physischen, sensorischen oder geistigen Fähigkeiten oder durch Personen
ohne ausreichende Erfahrung und/oder Kenntnisse benutzt zu werden, es sei denn, sie werden
durch eine für ihre Sicherheit zuständige Person beaufsichtigt oder erhalten Anweisungen zur
Benutzung des Geräts.
Kinder sollten beaufsichtigt werden, um sicherzustellen, dass sie nicht mit dem Gerät spielen.
Überprüfen Sie Total Crunch Evolution vor dem Gebrauch und in regelmäßigen Abständen.
Vergewissern Sie sich, dass alle Schrauben, Bolzen, Muttern und sonstigen Verbindungen sicher
befestigt sind und dass sich die gesamte Trainingsausrüstung in einem sicheren Betriebszustand
befindet.
Das maximale Gewicht für die Benutzung des Geräts beträgt 100 kg.
WARRANTY
Für dieses Produkt gilt eine Garantie gegen Fabrikationsfehler gemäß den in den
einzelnen Ländern gesetzlich vorgeschriebenen Fristen. Diese Garantie deckt keine
Schäden ab, die durch unsachgemäßen Gebrauch, nachlässige kommerzielle Nutzung,
abnormalen Verschleiß, Unfälle oder unsachgemäße Handhabung entstehen.
ENTSORGUNG VON MATERIALIEN
Das Symbol einer durchgestrichenen Mülltonne auf Rädern bedeutet, dass Sie sich über
die örtlichen Vorschriften zur Entsorgung dieser Art von Produkten informieren und
diese befolgen sollten. Entsorgen Sie dieses Produkt nicht wie anderen Hausmüll.
Entsorgen Sie dieses Gerät in Übereinstimmung mit den geltenden örtlichen
Vorschriften. Elektrische und elektronische Geräte enthalten gefährliche Substanzen, die
schädliche Auswirkungen auf die Umwelt und/oder die menschliche Gesundheit haben
können und daher ordnungsgemäß recycelt werden müssen.
C/ Córcega 299, 5º 3ª, 08008 Barcelona, Spain
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ANLEITUNG - CRUNCH-MODUS
Setzen Sie sich direkt auf das Gerät und halten Sie den Lenker fest. Legen Sie mit Ihren Beinen einen Widerstand an. Ziehen Sie den Lenker zu sich heran und drücken Sie ihn dann wieder
in die Ausgangsposition zurück.Sie können verschiedene Übungen durchführen, indem Sie die Position Ihrer Hände am Lenker verändern. Führen Sie 12 Wiederholungen der in Schritt 1
beschriebenen Bewegung für jede unterschiedliche Handposition am Lenker aus.
A)
Trainieren Sie Ihre Schultern und Ihren rücken
B)
Trainieren Sie Ihre Brust und Ihren Trizeps
C)
Trainieren Sie Ihren Bizeps