116
NL
INFORMATIE OVER BLOEDDRUK
1. Wat is bloeddruk?
Bloeddruk is de druk die wordt uitgeoefend op de wanden van de bloedvaten. Systolische bloeddruk ont-
staat bij het samentrekken van het hart. Diastolische druk ontstaat bij het ontspannen van het hart.
Bloeddruk wordt gemeten in mmHg (millimeter kwik). De bloeddruk van mensen wordt doorgaans ’s och-
tends gemeten, als men rustig is en voordat er gegeten wordt.
2. Wat is hypertensie en hoe controleren we het?
Hypertensie is een abnormaal hoge slagaderlijke bloeddruk. Als dit onbehandeld blijft, kan het serieuze ge-
zondheidsproblemen tot gevolg hebben zoals een beroerte of hartaanval.
Hypertensie kan positief beïnvloed worden door de levensstijl aan te passen, stress te vermijden en door
medicatie in te nemen.
Men kan hypertensie voorkomen of onder controle houden door de volgende maatregelen in acht te nemen:
t
Regelmatige controle door een arts
t
Regelmatig sporten
t
Gewicht onder controle houden
t
Inname van zout en vet verminderen
t
Niet roken
3. Waarom thuis een bloeddrukmeting uitvoeren?
Het kan voorkomen dat een bezoek aan een kliniek of dokterspost enige stress of angst kan veroorzaken. Dit
kan ervoor zorgen dat het testresultaat 25 tot 30 mmHG hoger uit kan
vallen dan een meting thuis. Thuismetingen verminderen de effecten
van externe invloeden, dient als aanvulling op de testresultaten van
de dokter en geeft een complete en accurate geschiedenis weer van
de bloeddruk.
4. WHO classificatie van bloeddruk
De Wereldgezondheidsorganisatie WHO heeft beoordelingscriteria op-
gesteld om hoge bloeddrukwaarden te standaardiseren, onafhankelijk
van leeftijd. Deze ziet u in de grafiek hieronder:
Bron:
Journal of Hypertension 1999, Vol 17 No. 2
Diast
o
lisc
h
e
bl
oe
dd
ru
k mmHg
Systolische bloeddruk mmHg
3
e
graad hypertensie (ernstig)
2
e
graad hypertensie (gematigd)
1
e
graad hypertensie (mild
Hoog-normaal
Normaal
Optimaal
Содержание Wave Professional
Страница 1: ......