Tunturi E80R, Руководство пользователя

Страница: 77 / 104

7 7
Español
Borrar “Delete”
- Girar la ruleta y seleccionar.
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la ventana
seleccionada.
- Elegir Sí para borrar la información seleccionada, elegir No para no
borrar la información seleccionada.
Test Fitness
- Girar la ruleta y seleccionar “Test Fitness”
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de Ajustes
(1).
‼ NOTA
• El monitor necesita los datos de usuario para proceder con el
test de Fitness, si no hay datos de usuario disponibles el test de
Fitness no puede comenzar. ( Fig. F-24)
• Presionar la ruleta para volver al menú principal.
- Girar la ruleta para seleccionar. (modo Inactivo/Activo/Atlético)(Fig.
F-25)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la pantalla de
ajuste (Fig F-26)
- Girar la ruleta y seleccionar el objetivo de ritmo cardíaco (El rango
está entre 68~220 ppm) por defecto; 85% del ritmo cardíaco
máximo y muestra el ritmo cardíaco máximo (ppm) y peso (kg).
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la ventana de
información. (Fig. F-27)
- Presionar el botón de ruleta para confirmar y abrir la pantalla de
entrenamiento.
Pantalla de entrenamiento:
Es el mismo que el programa prefijado Modo Ritmo Cardíaco.
La pantalla muestra.
“Test Failed”! si:
- El tiempo de ejercicio es demasiado corto.
- El valor de RPM es demasiado corto.
- El objetivo de ritmo cardíaco no es alcanzado.
- El ritmo cardíaco es menos de 110 ppm.
“No Heart Rate detected” si:
- El ritmo cardíaco del usuario no es detectado.
- Presionar Back/stop o el botón del Menú principal para salir de la
pantalla de ejercicio.
“Target HR reached! Stop or Continue”
- El usuario ha alcanzado el objetivo.
- Presionar el botón de ruleta para finalizar el test y mostrar los datos
de entrenamiento en pantalla.
Datos de entrenamiento en pantalla (Fig. F-28)
Presionar el botón de ruleta para volver a la pantalla de los resultados
del test
VO2 Max. (Fig. F-29)
- Presionar el botón de ruleta para volver al menú principal.
Para finalizar su entrenamiento ver:
“Finalizar su entrenamiento”
Tabla de resultado de test VO2 Max
Hombres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad
1 2 3 4 5 6 7
18-19 <33 33-38 39-44 45-51 52-57 58-63 >63
20-24 <32 32-37 38-43 44-50 51-56 57-62 >62
25-29 <31 31-35 36-42 43-48 49-53 54-59 >59
30-34 <29 29-34 35-40 41-45 46-51 52-56 >56
35-39 <28 28-32 33-38 39-43 44-48 49-54 >54
40-44 <26 26-31 32-35 36-41 42-46 47-51 >51
45-49 <25 25-29 30-34 35-39 40-43 44-48 >48
50-54 <24 24-27 28-32 33-36 37-41 42-46 >46
55-59 <22 22-26 27-30 31-34 35-39 40-43 >43
60-65 <21 21-24 25-28 29-32 33-36 37-40 >40
Mujeres/ Inspiración máxima de oxígeno (VO2MAX)
1 = muy escaso / 7 = excelentet
Edad
1 2 3 4 5 6 7
18-19 <28 28-32 33-37 38-42 43-47 48-52 >52
20-24 <27 27-31 32-36 37-41 42-46 47-51 >51
25-29 <26 26-30 31-35 36-40 41-44 45-49 >49
30-34 <25 25-29 30-33 34-37 38-42 43-46 >46
35-39 <24 24-27 28-31 32-35 36-40 41-44 >44
40-44 <22 22-25 26-29 30-33 34-37 38-41 >41
45-49 <21 21-23 24-27 28-31 32-35 36-38 >38
50-54 <19 19-22 23-25 26-29 30-32 33-36 >36
55-59 <18 18-20 21-23 24-27 28-30 31-33 >33
60-65 <16 16-18 19-21 22-24 25-27 28-30 >30
T-Road
- Girar el botón de ruleta y seleccionar “T-Road”.
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de ajustes.
(Fig. F-30)
Hay 3 pistas disponibles a seleccionar. Sabiendo: Tuscany Sandy Road/
Tuscany Scenrey Road/ Tuscany Country Road.
- Girar la ruleta y seleccionar su pista de entrenamiento.
- Presionar la ruleta para confirmar y acceder a la pantalla de vídeo del
entrenamiento.
- Presionar la ruleta durante el entrenamiento para cambiar entre
pantalla video (fig. F-31) o pantalla perfil. (Fig. F-32)
Pantalla en perfil:
- La línea de puntos blancos muestra la posición actual, la cual
se mueve hacia delante cuando se incrementa el tiempo de
entrenamiento.
- La curva naranja muestra el ritmo cardíaco del usuario, el cual varía si
la frecuencia de ritmo cardíaco sube y baja.
Pantalla en video:
- En la derecha de la pantalla está el cambio de marcha 1~8, usar el
botón de ruleta para cambiar.
- El icono 0º en la parte inferior izquierda de la pantalla
muestra el nivel de inclinación y este varía con el cambio del nivel de
perfil de inclinación.