Sportana 109190, Руководство пользователя

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Desarrollar masa muscular
Para desarrollar músculo en su bicicleta de fitness, debe establecer la resistencia alta. Esto
ejercerá más presión sobre los músculos de las piernas y es posible que no pueda soportar el
tiempo planeado para hacer ejercicio durante el tiempo que desee. Además, si está intentando
mejorar su estado físico, deberá cambiar su programa de ejercicios. Durante los períodos de
calentamiento y enfriamiento, debe hacer ejercicio como de costumbre, pero hacia el final de la
fase de ejercicio debe aumentar la resistencia haciendo que sus piernas trabajen más de lo
normal. Necesita reducir su velocidad para mantener su frecuencia cardíaca dentro del rango
objetivo.
Perder peso
El factor más importante aquí es el esfuerzo. Cuanto más y más lo intente, más calorías quemará,
que es básicamente lo mismo que si hiciera ejercicio para mejorar su estado físico.
INDICACIONES DE CUIDADO Y MANTENIMIENTO
Revise todos los componentes para verificar que no estén deteriorados. Si constata algún daño,
no vuelva a utilizar el equipo. Utilice únicamente piezas de repuesto originales y solicite a un
técnico especializado que sustituya las piezas dañadas de conformidad con las indicaciones del
fabricante. En caso de mantenimiento o cuidado incorrecto, el equipo puede ocasionar daños.
Se pueden generar situaciones peligrosas. Un mantenimiento regular garantiza la seguridad del
producto y prolonga su vida útil.
• Verifique todas las piezas antes de usar el dispositivo, apriételas, reemplace las partes
defectuosas inmediatamente y no use el dispositivo nuevamente hasta que funcione
correctamente.
•
Lubrique regularmente las piezas móviles con aceite para reducir la fricción y evitar el
desgaste prematuro.
•
El dispositivo se puede limpiar con un paño húmedo y un agente suave no abrasivo. No
utilice disolventes.
DATOS TÉCNICOS
Tamaño al instalar (WxDxH) 71x44x110 cm
Tamaño al plegar (WxDxH) 50x43x130 cm
Peso 14 kg
Altura del asiento disponible para ajustar 75-88 cm (7 posiciones)
Estatura del usuario
150 – 185 cm
Capacidad de carga máxima 140 kg
Baterías 2 x DC 1.5V AAA (no incluidas)
Volante 1,5 kg
Número de niveles de intensidad 10