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PT | manual de instruções
10. PROGRAMAS
A esteira contém com 12 programas predefinidos
FAIXA DE MEDIÇÃO
•
Duração do programa
– padrão: 30 mi¬nu-
tos, o valor pode ser definido entre 0:00 e 99:00
•
Velocidade
– - o valor pode ser definido entre
0 e 16 km
•
Calorias
– padrão: 50, o valor pode ser defini-
do entre 0 e 999
SELECIONANDO O PROGRAMA,
INICIANDO E FINALIZANDO O TREINO
Para alternar para o programa ou modo selecio-
nado, pressione o botão P até que apareça no
visor.
Após definir o modo de treinamento, pressione
o botão „START”. Após cinco segundos, a esteira
ligará, acelerará lentamente até o valor exibido
e, em seguida, funcionará sem problemas a uma
velocidade constante.
a) Durante a corrida, pressione „SPEED +”, „SPEED
-” para ajustar a velocidade às suas necessidades.
b) Ao pressionar “STOP” a esteira irá parar.
INÍCIO RÁPIDO (MODO MANUAL)
Não é necessário escolher um programa para co-
meçar a treinar rapidamente. No modo manual, é
possível definir a velocidade durante a execução
pressionando os botões de ajuste de velocidade
(SPEED). O treino começa após 5 segundos ao
pressionar o botão START, e termina após pres-
sionar STOP.
MODOS DE CONTAGEM
Para alternar para o programa ou modo selecio-
nado, pressione o botão
M
até que apareça no
visor.
Nos modos de contagem regressiva, o usuário se
esforça para atingir o objetivo: fazer um treino
com duração de um certo tempo, percorrer uma
distância específica ou queimar um bom número
de calorias. Para acessá-los, pressione o botão
MODE
no modo de espera na esteira para sele-
cionar o modo apropriado:
contagem regressiva
(Time: o valor 15:00 apa-
rece na tela)
contagem regressiva de distância
(Dis, o va-
lor 1.00 aparece na tela)
queima de calorias
(Cal, o valor 50.0 aparece
na tela)
O valor da contagem regressiva é definido pres-
sionando os botões
SPEED/Incline
- Após de-
terminar o valor desejado e pressionando Start /
Stop, o sistema fará a contagem do valor a zero. O
final da contagem regressiva termina o treino, a
esteira desacelera e para.
Durante o treino, é possível alterar a velocidade
do movimento e a inclinação da esteira pressio-
nando os botões
SPEED/Incline
.
TO treino começa 3 segundos após pressionar o
botão
START,
termina após a contagem regressi-
va ou ao pressionar o botã
o STOP.
Antes de iniciar
uma corrida, verifique se a chave de segurança
está na posição correta. Recomenda-se começar
os exercícios de 30 a 60 minutos antes de uma
refeição.
aparecerá na tela após aproximadamente 4
segundos. Para verificar se o seu nível de pulso
está estável, mantenha as mãos nos sensores
durante toda a sessão de treino. Atenção: Os
dados mostrados são gerais, fornecidos para
comparação de diferentes sessões de treino.
Eles não devem ser usados para fins médicos.
