| 15
PL | instrukcja obsługi
10. PROGRAMY
Bieżnia wyposażona została w 12 wstępnie usta-
wionych programów
ZAKRES POMIARU
•
Czas trwania programu
– domyślnie: 30 mi-
nut, możliwość ustawienia wartości pomiędzy
0:00 a 99:00
•
Prędkość
– możliwość ustawienia wartości
pomiędzy 0 a 16 km
•
Kalorie
– domyślnie: 50, możliwość ustawie-
nia wartości pomiędzy 0 a 999
WYBÓR PROGRAMU, ROZPOCZĘCIE I ZAKOŃ-
CZENIE TRENINGU
Aby przejść do wybranego programu lub trybu
naciskaj przycisk P tak długo, aż pojawi się on na
wyświetlaczu.
Po ustawieniu trybu treningu naciśnij przycisk
“START”. Po pięciu sekundach bieżnia wystartuje,
powoli przyspieszy do wyświetlanej wartości,
następnie będzie płynnie działać ze stałą pręd-
kością.
a) Podczas biegu, naciskaj “SPEED+ “, “SPEED
–“regulując prędkość do własnych potrzeb.
b) Naciśnięcie przycisku “STOP” powoduje zatrzy-
manie pasa bieżnego.
SZYBKI START (TRYB MANUALNY)
Aby szybko rozpocząć trening, nie musisz wy-
bierać programu. W trybie manualnym prędkość
ustalasz w trakcie biegu naciskając przyciski regu-
lacji prędkości (SPEED).
Trening rozpoczyna się po 5 sekundach od naci-
śnięcia przycisku START, kończy się po naciśnięciu
STOP.
TRYBY ODLICZANIA
Aby przejść do wybranego programu lub trybu
naciskaj przycisk
M
tak długo, aż pojawi się on
na wyświetlaczu.
W trybach odliczania użytkownik dąży do zreali-
zowania założonego celu: odbycia treningu trwa-
jącego określoną ilość czasu, przebycia założone-
go dystansu lub spalenia porządnej liczby kalorii.
Aby do nich przejść należy w trybie czuwania
bieżni nacisnąć przycisk
MODE
wybierając od-
powiedni tryb:
odliczania czasu
(Time: na ekranie pojawi się
wartość 15:00)
odliczania dystansu
(Dis, na ekranie pojawi się
wartość: 1.00)
odliczania kalorii
(Cal, na ekranie pojawi się
wartość 50.0)
Wartość odliczania ustawia się naciskając przy-
ciski
SPEED/Incline
- Po ustaleniu pożądanej
wartości i naciśnięciu
Start/Stop
system będzie
odliczał od niej do zera. Zakończenie odliczania
kończy trening, bieżnia zwolni i zatrzyma się.
W trakcie treningu można zmieniać prędkość
poruszania się oraz nachylenia pasa naciskając
przyciski
SPEED/Incline
.
Trening rozpoczyna się po 3 sekundach od naci-
śnięcia przycisku
START
, kończy po zakończeniu
odliczania lub naciśnięciu przycisku
STOP
Pamietaj! Przed rozpoczęciem biegu upewnij się,
że klucz bezpieczeństwa jest odpowiednio pod-
pięty. Zaleca się rozpoczęcie ćwiczeń nie wcze-
śniej, niż po 30-60 min. od posiłku.
czy poziom pulsu jest stabilny należy trzymać
dłonie na sensorach podczas całej sesji trenin-
gowej. Uwaga: Pokazywane dane są ogólne,
podawane dla porównania różnych sesji tre-
ningowych. Nie powinny być wykorzystywane
w celach medycznych.
