65
БГ
11.
Рецепти
ВНИМАНИЕ
:
~
Спазвайте
маркировката
MAX
за
максималното
количество
,
което
сипвате
.
~
УКАЗАНИЕ
:
Ако
имате
особено
го
-
леми
или
малки
плодове
,
може
да
трябва
леко
да
промените
другите
стойности
.
Желаем
Ви
много
удо
-
волствие
при
пробването
.
Бананов
протеинов
шейк
1
порция
Продукти
:
1
малък
банан
(
обелен
)
150
мл
прясно
мляко
1
щипка
на
върха
на
ножа
ванилия
на
прах
•
Сложете
всички
продукти
в
чаша
-
та
5
/
6
/
7
и
разбърквайте
до
постигане
на
желаната
консистенция
.
Зелен
флип
1
порция
Продукти
:
¼
краставица
½
авокадо
½
лайм
(
сока
)
Няколко
листа
магданоз
Ако
е
нужно
,
около
25
мл
вода
Който
обича
пикантно
и
люто
,
може
да
прибави
във
флипа
допълнително
20
г
пресен
джинджифил
.
•
Сложете
всички
продукти
в
чаша
-
та
5
/
6
/
7
и
разбърквайте
до
постигане
на
желаната
консистенция
.
Екзотично
преживяване
1
порция
Продукти
:
½
резен
ананас
½
банан
(
обелен
)
1
ч
.
л
.
кокосови
стърготини
около
100
мл
прясно
мляко
•
Сложете
всички
продукти
в
чаша
-
та
5
/
6
/
7
и
разбърквайте
до
постигане
на
желаната
консистенция
.
Мечтание
от
горски
плодове
1
порция
Продукти
:
40
г
малини
40
г
ягоди
около
100
мл
вода
или
плодов
сок
(
на
-
пример
портокалов
сок
)
•
Сложете
всички
продукти
в
чаша
-
та
5
/
6
/
7
и
разбърквайте
до
постигане
на
желаната
консистенция
.
Шейк
от
манго
1
порция
Продукти
:
100
г
манго
100
мл
прясно
мляко
•
Сложете
всички
продукти
в
чаша
-
та
5
/
6
/
7
и
разбърквайте
до
постигане
на
желаната
консистенция
.
__326494_Nutrition Mixer_B7.book Seite 65 Montag, 15. Juli 2019 12:15 12