100 ES
Sueño de bayas
Ingredientes:
25 g de arándanos
35 g de frambuesas
40 g de fresas
¼ de plátano (pelado)
40 g de yogur natural
¾ de cucharada de copos de avena
35 ml de leche
Miel al gusto
• Introducir todos los ingredientes en el
vaso
|
13
/
15
y mezclar hasta alcanzar
la consistencia deseada.
Batido buenas noches
Ingredientes:
Limones para obtener ½ cucharada de
zumo de limón
¼ de plátano (pelado)
¼ de manzana
½ cucharada de miel
½ manojo pequeño de espinacas
100 ml de agua
• Exprimir aprox. ½ cucharada de zumo
de limón con el cono exprimidor peque-
ño
|
10
.
• Introducir el zumo de limón junto con los
demás ingredientes en el vaso
|
13
/
15
y
mezclar hasta alcanzar la consistencia
deseada.
Batido de mango
Ingredientes:
125 g de mango
125 ml de leche
• Introducir todos los ingredientes en el
vaso
|
13
/
15
y mezclar hasta alcanzar
la consistencia deseada.
Batido de frambuesas y peras
Ingredientes:
½ pera madura
75 g de frambuesas
100 ml de agua
Miel al gusto
• Introducir todos los ingredientes en el
vaso
|
13
/
15
y mezclar hasta alcanzar
la consistencia deseada.
Batido de melocotón y plátano
Ingredientes:
Pomelos para obtener 50 ml de zumo de
pomelo
½ plátano (pelado)
1 melocotón (pelado y sin hueso)
1 chorrito de zumo de limón
• Exprimir aprox. 50 ml de zumo de po-
melo con el cono exprimidor gran-
de
|
10
+
|
11
.
• Introducir el zumo de pomelo junto con
los demás ingredientes en el vaso
|
13
/
15
y mezclar hasta alcanzar la consisten-
cia deseada.
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