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Manual PC 9 D,GB,F 12.01.2005 8:55 Uhr Seite 28 

C

M

Y

CM

MY

CY CMY

K

F

2.2 S’entraîner avec le PC 9

2.2 S’entraîner avec le PC 9

Dans le MENU TEMPS, vous pouvez voir
l’heure et vous pouvez aussi appeler des
données pour vos trois plages d’exercice et
pour votre durée d’exercice totale. De plus,
ce menu dispose des fonction Réveil.

La TEMPS TOT mesure continuellement votre
durée d’exercice dès que le Gestionnaire
d’exercice est activé. Il est donc possible de
saisir la duréee d’exercice totale sur de longues
périodes (semaines, mois).

Vous décidez vous-même quand vous remettez
les données à zéro (fonction RESET).

Appuyez sur 

ENTER

 pour accéder au

MENU TEMPS.

HEURE affiche la date et l’heure.

L’affichage 

HEALTH-Z indique pendant

combien de temps vous vous êtes entraînée
dans la fourchette de pouls de cette plage
(en minutes, heures et % de la durée
d’exercice totale).

FITNESS-Z : ici, vous pouvez voir pendant
combien de temps vous vous êtes entraînée
dans la fourchette de pouls de cette plage
(en minutes, heures et % de la durée
d’exercice totale).

Avec l’affichage 

POWER-Z, vous pouvez voir

pendant combien de temps vous vous êtes
entraîné(e) dans la fourchette de pouls de
cette plage (en minutes, heures et % de la
durée d’exercice totale).

MENU TEMPS

(TIME)

W W W. S I G M A S P O R T. C O M

54

55

TIME

HEART

SET

MANAGER

EX  RESET

TEMPS TOT

130

0:43:45

    ENTER

  TEMPS

130

TIME

HEART

SET

MANAGER

01.JAN.05

  HEURE

130

 10:45

TIME

HEART

SET

MANAGER

  15% IN

HEALTH-Z

130

0:08:25

TIME

HEART

SET

MANAGER

  80% IN

FITNESS-Z

130

0:35:20

TIME

HEART

SET

MANAGER

   0% IN

 POWER-Z

130

0:00:00

TIME

HEART

SET

MANAGER

Содержание PC 9

Страница 1: ...Tel 1 618 393 7407 Fax 1 618 393 6713 SIGMA SPORT EUROPA Dr Julius Leber Stra e 15 D 67433 Neustadt a d W Tel 49 0 6321 9120 118 Fax 49 0 6321 9120 34 SIGMA SPORT ASIA Asia Australia South America 7F...

Страница 2: ...Wichtige Hinweise 19 3 3 H ufig gestellte Fragen und Service 20 3 4 Batteriewechsel vornehmen 21 3 5 Gew hrleistung 21 Funktionen der PC 9 1 1 Vorwort und Verpackungsinhalt Vorwort Herzlichen Gl ckwu...

Страница 3: ...ste 1 Tastenbelegung ist im Display zu lesen Ohne Display angabe EXIT Funktion Funktionstaste 2 Tastenbelegung ist im Display zu lesen Minus R ckw rts bl ttern in den Men s oder den angezeigten Ziffer...

Страница 4: ...unden Automatisch gelangen Sie ins Hauptmen TRAINING MANAGER ZEIT MEN TIME Informationen ab S 14 D PULS MEN HEART Informationen ab S 16 WWW SIGMASPORT COM Die vier Hauptmen s Ihres PC 9 Aktivieren des...

Страница 5: ...Grenzwert Ihrer FITNESS Zone FZ ver ndern wollen dr cken Sie CHANGE Zum ndern des Geschlechts CHANGE dr cken Ihre Einstellung sichern Sie mit SAVE Zum ndern Ihres Gewichtes CHANGE dr cken Ihre Einste...

Страница 6: ...o einzustellen dass der Gurt gut aber nicht zu fest anliegt Den Gurt so umlegen dass der Sender bei M nnern unterhalb des Brustmuskel ansatzes und bei Frauen unterhalb des Brustansatzes liegt Dabei mu...

Страница 7: ...Zur cksetzen der Trainingsdaten wird die letzte Trainingseinheit komplett gel scht Sehen Sie sich erst Ihre Trainingsdaten an bevor Sie vor Beginn einer neuen Einheit die Daten zur cksetzen Dr cken S...

Страница 8: ...m in das ZEIT MEN zu gelangen UHR zeigt Datum und Uhrzeit Die HEALTH Z Anzeige gibt an wie viel Zeit Sie im Pulsbereich dieser Zone trainiert haben in Min Std und der gesamten Trainingszeit FITNESS Z...

Страница 9: ...ONE INDICATOR am oberen Ende des Displays zeigt Ihnen in welcher der drei Pulszonen Sie sich gerade befinden Darunter sehen Sie bei wie viel Prozent Ihrer maximalen Herzfrequenz Sie zur Zeit trainiere...

Страница 10: ...uf die pers nlichen Belange des Sportlers eingehen k nnen Daher ist eine wirklich optimale Trainingsgestaltung nur mit einem gut ausgebildeten Trainer m glich der den Sportler pers nlich kennt HZ Heal...

Страница 11: ...ratur ber oder unterschritten wurde Ausgelegt ist Ihr Puls Computer auf eine Temperatur von 1 C bis 55 C Was ist bei einer schwachen Displayanzeige zu tun Eine schwache Displayanzeige kann die Folge e...

Страница 12: ...36 3 Information 3 1 Useful facts about heart rate frequency 38 3 2 Important information 39 3 3 Frequently asked questions and service 40 3 4 Changing the battery 41 3 5 Warranty 41 Functions of the...

Страница 13: ...1 The key allocation can be read in the display No display indication EXIT function Function key 2 The key allocation can be read in the display Minus Scroll back in the menus or reduce the indicated...

Страница 14: ...TIME MENU TIME Information from p 34 onwards HEART RATE MENU HEART Information from p 36 onwards WWW SIGMASPORT COM The four main menus of your PC 9 Activating the PC 9 SETTING menu SETTING principle...

Страница 15: ...e press CHANGE To change the indicated sex press CHANGE Store your setting with SAVE To change your weight press CHANGE Store your setting with SAVE The lower threshold of your HEALTH Zone HZ is calcu...

Страница 16: ...strap fits well but not too tightly Put the belt on so that the transmitter is below the base of the pectoral muscle in men and below the base of the breast in women The SIGMA SPORT logo must always f...

Страница 17: ...returns you to inactive mode Note Resetting training data completely deletes the last training unit Look at your training data before you reset data prior to starting a new training unit Press YES to...

Страница 18: ...hows date and time The HEALTH Z indicator shows how long you have been training in this zone in minutes hours and as percentage of overall training time FITNESS Z here you can see how long you have be...

Страница 19: ...ATOR at the upper end of the display shows you which of the three pulse zones you are currently in There you will see at what percentage of your maximum heart rate you are training at present TRAINTIM...

Страница 20: ...n Individualized training personal goal setting is only possible through a well qualified trainer who knows the individual HZ Health Zone Health 55 70 of the HR max Orientation General wellness and we...

Страница 21: ...nded for use in temperatures between 1 C and 55 C How do you remedy a weak display image A weak display image can result from a weak battery The battery should be changed as quickly as possible batter...

Страница 22: ...6 3 Informations 3 1 Informations sur la fr quence cardiaque 58 3 2 Remarques importantes 59 3 3 Foire aux questions et service 60 3 4 Remplacer la batterie 61 3 5 Garantie 61 Fonctions du PC 9 1 1 Pr...

Страница 23: ...la touche est visible l affichage Sans indication d affichage fonction EXIT Touche de fonction 2 La fonction de la touche est visible l affichage Moins Retourner aux pages pr c dentes dans les menus...

Страница 24: ...menu principal TRAINING MANAGER MENU TEMPS TIME Infos partir de la p 54 MENU FC HEART Infos partir de la p 56 WWW SIGMASPORT COM Les quatre menus principaux de votre PC 9 Activez le PC 9 Menu REGLAGE...

Страница 25: ...f rieure de votre plage FITNESS Zone FZ qui est calcul e automatiquement appuyez sur CHANGE Pour modifier le sexe appuyez sur CHANGE Sauvegardez votre r glage avec SAVE Pour modifier votre poids appuy...

Страница 26: ...la sangle de fa on que cette derni re ne soit pas trop serr e Placer la sangler de fa on que l metteur se trouve la base des pectoraux chez les hommes et la base du sein chez les femmes Le logo SIGMA...

Страница 27: ...FF Attention la remise z ro des donn es d exercice efface les informations relatives au dernier entra nement Regardez vos donn es d exercice avant de remettre les donn es z ro pour un nouvel entra nem...

Страница 28: ...t l heure L affichage HEALTH Z indique pendant combien de temps vous vous tes entra n e dans la fourchette de pouls de cette plage en minutes heures et de la dur e d exercice totale FITNESS Z ici vous...

Страница 29: ...ut de l affichage vous montre dans laquelle des trois plages de pouls vous vous trouvez un instant donn Imm diatement en dessous vous pouvez voir quel pourcentage de votre fr quence cardiaque maximum...

Страница 30: ...if de la sportive C est pourquoi un entra nement v ritablement bien con u doit toujours tre planifi avec un entra neur une entra neuse qui poss de la formation n cessaire et que le sportif la sportive...

Страница 31: ...ns un sens ou dans l autre Votre cardiofr quence m tre est con u pour fonctionner des temp ratures allant de 1 C 55 C Que faire lorsque l affichage est faible La raison d un affichage faible peut tre...

Страница 32: ...Manual PC 9 D GB F 12 01 2005 8 55 Uhr Seite 32 C M Y CM MY CY CMY K Cycle Computer Heart Rate Monitors Standard Lights Power Lights Pumps Pocket Tools 62 63...

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