Reebok ZR ROWER, Руководство пользователя

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Program 1
1 1
1
1
1 1
Program 2
Program 3 Program 4
Program 5 Program 6
Program 7 Program 8
Program 9 Program 10
Program 11 Program 12
1 1
1 1
1 1
「
PROGRAM
（プログラム）」モード（P1～P12）
1. メインメニューで、「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押して、
Program
（プログラム）モードを選択
し、「
ENTER
（確定）」を押して確定します。
2. 「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押してプロフィール（P12～P12）を選択し、「
ENTER
（確定）」を押
して確定します。
3.
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押して、目標の
RESISTANCE LEVEL
（抵抗レベル）、
TIME
（時間）
、
METER
（メートル）（距離）、
STROKES
（ストローク数）、
CALORIES
（カロリー）、および
PULSE
（脈）を設
定し、「
ENTER
（確定）」を押して確定します。 （時間とメートルを同時にプリセットすることはできません。）
4. 「
START/STOP
（開始/停止）」キーを押して、ワークアウトを開始します。
トレーニング中いつでも以下を行うことができます。
• 「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押すと、抵抗レベルを調整できます。
• 「
START/STOP
（開始/停止）」を押すと、ワークアウトを一時停止できます。
• 「 RESET （リセット）」を押すと、メインメニューに戻ります。
目標設定に達すると、ビープ音が鳴り、コンソールが停止します。
「
H.R.C.
」モード：
メインメニューで「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押して、
H.R.C
. モードを選択し、「
ENTER
（確
定）」を押して確定します。
Press UP or DOWN to set AGE, and press ENTER to confirm.
「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押して
AGE
（年齢）を設定し、「
ENTER
（確定）」を押して確定
します。
「
UP
（上）」または「
DOWN
（下）」を押して、55%、75%、90% または目標（デフォルト：
100bpm
）
を選択して、目標脈拍値を設定します。
「
UP
（上）」または「
DOWN（
下）」を押して、
TIME
（時間）（または
METER
（メートル））、
STROKE
（ストローク数）、
CALORIES
（カロリー）をプリセットし、「
ENTER
（確定）」を押して確定します。
（時間とメートルを同時にプリセットすることはできません。）
「
START / STOP
（開始/停止）」を押して、ワークアウトを開始します。
トレーニング中いつでも以下を行うことができます。
• 「
START/STOP
（開始/停止）」を押すと、ワークアウトを一時停止できます。
• 「
RESET
（リセット）」を押すと、メインメニューに戻ります。
目標設定に達すると、ビープ音が鳴り、コンソールが停止します。
コンソール・マニュアル
ZR 漕ぎ手