Reebok ZR ROWER, Руководство пользователя

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컴퓨터 기능
MPM
분당 노 젓는 횟수
TEMPS/500 M
현재 속도대로 진행시 500M에 도달하기까지 걸리는 예상 시간
거리(미터)
노를 젓는 거리
칼로리
현재 운동시 소모되는 칼로리
노 젓는 횟수
현재 운동시 노를 젓는 총 횟수
맥박수
운동 중 맥박수(분당 박동수)
회복
심박수 회복 상태 테스트
조작
전원 켜기
전원 공급 장치를 연결하면 컴퓨터가 켜지고 모든 LCD 창에 2초간 불이 들어옵니다.
로윙 머신을 4분 동안 사용하지 않으면 콘솔이 대기 모드로 전환되어 시계, 달력, 실내 온도가 표시됩니다.
수동 모드
1. 메인 메뉴에서
START
(시작)를 누릅니다.
2.
UP
(위) 또는
DOWN
(아래)을 눌러 수동 모드를 선택합니다.
3.
ENTER
(확인)를 눌러 확인합니다.
4.
UP
(위) 또는
DOWN
(아래)을 눌러
RESISTANCE LEVEL
(저항 수준),
TIME
(시간),
METERS
(거리(미터)),
STROKES
(노 젓는 횟수),
CALORIES
(칼로리) PULSE(맥박수)를 설정한 다음
ENTER
(확인)를 눌러 확인합니다
(
TIME
(시간)과
METERS
(거리(미터))를 동시에 사전 설정할 수는 없습니다).
5.
START/STOP
(시작/중지) 키를 눌러 운동을 시작합니다.
운동 중 언제든지
UP
(위) 또는
DOWN(
아래)을 눌러 저항 수준을 조절할 수 있습니다.
• START/STOP
(시작/중지)을 눌러 운동을 일시 정지할 수 있습니다.
• RESET
(리셋)을 눌러 메인 메뉴로 돌아갈 수 있습니다.
목표치에 도달하면 삐하는 소리가 나면서 콘솔이 멈추게 됩니다.
콘솔 매뉴얼
Rameur ZR