Reebok ONE GT50, Инструкция по сборке

Страница: 52 / 88

CONSOLE GUIDE
U01-U03 - Brugerdefinerede programmer
Inde i disse programmer kan brugeren bestemme hastigheden og hældningen for en personlig træning.
1.
Fra standby-skærmen skal du trykke på knappen PROGRAM, indtil U01, U02 eller U03 vises.
2.
Tryk på TILSTAND for at komme ind i det første segment i programmet.
3.
Tryk på HAS/- for at indstille hastigheden, og HÆ/- for at indstille hældningen for
dette segment, og tryk på TILSTAND for at fortsætte indstilling. .
4. Gentag disse trin for alle 20 segmenter i programmet. .
5. Når dataene er blevet indtastet for alle segmenter, tryk på START for at starte træning.
Det indtastede program gemmes inden for det valgte brugernummer (U01, U02 eller U03).
Kropsfedt-funktion
1.
Tryk på knappen PROGRAM, indtil kropsfedt-funktion vises.
2.
Tryk på TILSTAND for at komme ind i kropsfedt-funktion.
3.
Skærmen HASTIGHED/PROGRAM viser det forudindstillede progran (F1-F5).
4.
Tryk på tilstand for at vælge det ønskede program.
5.
Der vises skærmen PULS/HÆLDNING med programparametre. Tryk på HAS eller - for at
ændre den, og tryk på TILSTAND for at bekræfte.
6. F1 – KØN INDSTILLING vises på skærmen. Tryk på HÆ/- for at skifte mellem 1 (mand) og 2
(kvinde). Tryk på TILSTAND for at bekræfte.
7.
F2 – alder vises på skærmen. Tryk på HÆ/- for at justere (den forudindstillede alder er 25 år).
Tryk på TILSTAND for at bekræfte.
8. F3 – højde vises på skærmen. Tryk på HÆ/- for at justere (den forudindstillede højde er
170 cm.). Tryk på TILSTAND for at bekræfte.
9.
F4 – Weight will be displayed. Press I/- to adjust (preset is 70kg). Press MODE to confirm.
10.
F5 vises på skærmen. På det tidspunkt er brugeroplysninger gemt. Anbring begge hænder på
pulssensorer i omkring 8 sekunder. Testresultater vises derefter som beskrevet nedenfor:
19 eller mindre Undervægt
20-25 Normal vægt
25-29 Overvægt
30 eller mere Fedme
Bemærk: Alle aflæsninger er kun vejledende og kan ikke bruges som et medicinsk udstyr.
HRC – Hjertefrekvenskontrol
(Tilbehør, gælder kun for løbebånd med HRC og brystbælte).
Bemærk: Hastigheden og hældningen kan justeres manuelt i løbet af programmet, men de vil ændre sig
automatisk for at opretholde træningen. De kan ikke ændres automatisk i løbet af de første 60 sekunder.
1. Tryk på PROGRAM, indtil HRC1, HRC2 eller HRC3 vises på skærmen..
2. Tryk på TILSTAND for at indtaste dine personlige oplysninger (HRC bliver vist i HASTIGHED-vinduet).
3. Der vises brugerens alder (forudindstillet til 30). Tryk på HÆ/- for at ændre den, og tryk på
TILSTAND for at bekræfte.
4.
Der vises en anbefalet hjertefrekvens. For at ændre den skal du trykke på HÆ/- og derefter på
TILSTAND for at bekræfte.
5. TID-vinduet vil vise en forudindstillet tid på 10 minutter. Tryk på HÆ/- for at ændre den, og tryk
derefter på TILSTAND for at bekræfte.
6.
Tryk på START for at begynde træning.
Bemærk:
Hastigheden justeres automatisk i løbet af programmet for at nå hjertefrekvensen.
Hvis den maksimale hastighed nås før hjertefrekvensen, vil hældningen blive justeret med 1 trin for at øge
den yderligere.
Når hjertefrekvensen er nået, vil hastigheden og hældningen ikke længere blive ændret.
Når hjertefrekvensen er nået, vil hastigheden og hældningen forblive konstant.
OMSTILLING FRA M/H TIL KM/H
Hastigheden og afstanden kan indstilles til at fungere i M/H eller KM/H.
For at skifte mellem disse:
1.
Fjern SIKKERHEDSNØGLEN; computeren vil vise “SIKKERHEDSNØGLE TAGET AF”.
2.
Tryk og hold PROGRAM og TILSTAND knapperne nede i 2-3 sekunder.
3.
Konsollen vil automatisk skifte fra M/H til KM/H.
89.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM