Reebok ONE GT50 Скачать руководство пользователя страница 70

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CONSOLE GUIDE

控制台用户指南

125.REEBOKFITNESSEQUIPMENT.COM

瞬时速度

用于在运行过程中选择具体的速度。

瞬时倾斜度

用于在运行过程中选择具体的倾斜度。

风扇

按住以打开/关闭风扇。

MP3 输入

使用户能够通过所提供的缆线连接到个人 MP3 播放器。可通过内置扬声器播放音乐，通过 MP3 播放器控制
音量。

保险栓

本机带一个红色的保险栓，没有这个保险栓，跑步机无法工作。其作用是在紧急情况下立即让机器停止工作。
如果没有将保险栓正确安装到跑步机，电脑将显示“保险栓脱落”。锻炼期间，保险栓另一端的夹子必须始终
与用户相连，以确保机器能够在发生紧急情况时立即停止。(“SAFETY KEY TAKE OFF”)

扶手控制

增速/减速 +/-

找到右侧扶手上的 SPEED +（增速）或 - （减速）按钮，在设定的程序运行期间可随时更改运行速度。

倾斜度增大/减小 +/-

SPEED +（增速）或 - （减速）按钮位于右侧扶手上，按下它们，在设定的程序运行期间可随时调整
运行速度。

脉搏握把

两侧扶手上安装有多个脉搏传感器。为了监测用户的脉搏率，可以在锻炼过程中握住这些握把。请注意，必须
握住两个传感器，以便显示读数。脉搏检测器仅作参考指南之用，不得用于医疗用途或监测。

电脑程序

手动程序

M1-M3

时间、距离或热量倒数

P1-P24

预设锻炼程序

U01-U03

用户定义的程序

HRC1-HC3

心率控制程序

F1-F5

身体脂肪功能

P0 手动程序

1. 在“待机”模式下，按 START（启动）以立即开始手动模式。

2. 时间/距离/热量将从零开始递增。

3. 锻炼期间，可随时使用 SPEED +（增速）或 -（减速）按钮手工调整跑步机的速度。

1. 在“待机”模式下，按 MODE（模式）选择 M1、M2 或 M3。

2. 这些在锻炼过程中被用来设置时间 (M1)、距离 (M2) 或热量 (M3)。

3. 一旦选定，则使用 I/-（倾斜度增加/减小）来修改所需设置，然后按 START（启动）开始。

4. 时间、距离或热量将从选定的数值开始倒数。一旦倒数完成，电脑将指示程序结束，所有读数将复

位为零。

P1-P24 程序

这些是可以在锻炼期间自动修改机器速度或倾斜度的预设程序。

注意：如果用户在这些程序运行期间改变了速度/倾斜度，它将在程序运行的下一个区间回复到预设速
度/倾斜度。

1. 在待机屏幕上，按 program（程序）按钮，选择需要的程序，按 speed+/-（增速/减速）按钮也可选择

上一个或下一个程序

2. 这些程序的默认锻炼时间是 30 分钟。选择 START（启动）之前，可以通过按 I（倾斜度增

加）或

–

（倾斜度减小）按钮来修改。

3. 这些程序运行期间，速度和倾斜度设置被分为 20 个区间。每个区间的时间取决于选择的总时间。

4. 例如，20 分钟程序 = 20 个 1 分钟的区间。因此，速度/倾斜度将大约每 1 分钟改变一次。可以设置不同

的时间，以便让用户热身和平静下来。

5. 在每个区间，当 speed/incline（速度/倾斜度）发生变化时，控制台将会倒数时间，并发出提示音

3 秒钟。

Содержание ONE GT50

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Страница 2: ...1 2 3 4 ...

Страница 3: ...5 6 7 8 9 ...

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Страница 5: ...14 15 16 ...

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Страница 7: ...ed L 300mm 1 426 Wire Black L 150mm 1 427 Ferrite 2 501 Running deck 1 502 Running belt 1 503 motor cover 1 504 Front motor cover 1 505 rear cover 1 506 side rail 2 507 roundness side rail guider 6 601 Ezfit linking parts 602 Hydraulic 603 End cap 604 Spring 701 Incline frame 702 Metal plug 801 Motor base frame 1 802 Motor 1 803 Square cushion 4 804 Speed sensor 1 901 Philips C K S self tapping sc...

Страница 8: ...CONSOLE GUIDE V2 ...

Страница 9: ...ed Decreases the speed during workout Speed Increases the speed during workout Incline Lowers the running belt incline level during workout Incline Raises the running belt incline level during workout COMPUTER FUNCTION A L CD Window G I nstant Incline M Speed S S tart B P rogram Guide H Mode N I ncline T S top C T ime I V olume O P rogram Guide U P rogram D F an J P rogram P I nstant Speed V Safet...

Страница 10: ...countdown P1 P24 Preset workout programs U01 U03 User defined programs HRC1 HC3 Heart Rate Control programs F1 F5 Body fat functions P0 Manual Program 1 F rom Standby press START to begin manual mode immediately 2 T he TIME DISTANCE CALORIES will count up from zero 3 Treadmill speed can be manually adjusted by using the Speed or buttons at any time during a workout M1 M3 1 From standby press MODE ...

Страница 11: ...CONSOLE GUIDE 7 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Preset programme Speed Incline ...

Страница 12: ... for approximately 8 seconds The test results will then be displayed as below 1 9 or below U nderweight 2 0 25 Normal Weight 2 5 29 O verweight 3 0 or above O bese Note All readings given are a guideline only and not to be used as a medical device HRC Heart rate control Optional only applicable to Treadmills with HRC and chest belt Note The speed and incline levels can be adjusted manually during ...

Страница 13: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM Age Target zone L H Age Target zone L H Age Target zone L H Lowest Default Highest Lowest Default Highest Lowest Default Highest 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 1...

Страница 14: ...on Réduire le niveau d inclinaison à tout instant durant le déroulement d un Programme Inclinaison Augmente le niveau d inclinaison à tout instant durant le déroulement d un Programme FONCTIONS DE L ORDINATEUR A É cran LCD G I nclinaison rapide M V itesse S S tart B G uide Programme H Mode N I nclinaison T S top C I V olume O G uide Programme U P rogramme D V entilateur J P rogramme P V itesse rap...

Страница 15: ...ar l utilisateur HRC1 HC3 Programmes de contrôle de la fréquence cardiaque F1 F5 Fonctions de graisse du corps P0 Programme manuel 1 En mode Veille Standby appuyez sur START pour commencer immédiatement le mode manuel 2 Le temps distance calories comptera à partir de zéro 3 Vitesse du tapis roulant peut être réglée manuellement en utilisant la vitesse de touches ou à tout moment au cours d une séa...

Страница 16: ...CONSOLE GUIDE 17 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Programme présélection Vitesse Inclinaison ...

Страница 17: ...for approximately 8 seconds The test results will then be displayed as below 1 9 or below U nderweight 2 0 25 Normal Weight 2 5 29 O verweight 3 0 or above O bese Note All readings given are a guideline only and not to be used as a medical device HRC Heart rate control Optional only applicable to Treadmills with HRC and chest belt Note The speed and incline levels can be adjusted manually during t...

Страница 18: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 PROGRAMME H1 PROGRAMME H2 PROGRAMME H3 Age Zone cible L H Age Zone cible L H Age Zone cible L H Plus basse Par défaut Plus haute Plus basse Par défaut Plus haute Plus basse Par défaut Plus haute 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 5...

Страница 19: ...ione durante l allenamento Incline Aumenta il livello d inclinazione durante l allenamento FUNZIONI DEL COMPUTER A Schermo LCD G I nclinazione istantanea M V elocità S S tart B G uida programmi H Modalità N I nclinazione T S top C T empo I V olume O G uida programmi U P rogramma D V entilatore J P rogramma P V elocità istantanea V Chiave di sicurezza E I ngresso MP3 K Calorie Q V elocità F I nclin...

Страница 20: ...ll utente HRC1 HC3 Programmi di controllo della frequenza cardiaca F1 F5 funzioni del grasso corporeo P0 Programma Manuale 1 Modalità standby premere START per iniziare immediatamente la modalità manuale 2 TEMPO DISTANCE CALORIE iniziano il conteggio da 0 3 La Velocità del tapis roulant può essere regolata manualmente utilizzando la SPEED o in qualsiasi momento durante un allenamento M1 M3 1 Dalla...

Страница 21: ...CONSOLE GUIDE 27 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Programma predeﬁnito Velocità Incline ...

Страница 22: ...ti del test saranno visualizzati come di seguito 19 o seguito Sottopeso 20 25 Sottopeso 25 29 Sovrappeso 30 o o di sopra Obeso Nota Tutte le informazioni sono fornite a solo titolo indicativo e non deve essere utilizzato come un dispositivo medico HRC La frequenza cardiaca Facoltativo solo per i tapis roulant con HRC e fascia toracica Nota La velocità e livelli d inclinazione possono essere regola...

Страница 23: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 PROGRAMMA H1 PROGRAMMA H2 PROGRAMMA H3 Età Zona obiettivo L H Age Zona obiettivo L H Age Zona obiettivo L H minore predefinito massimo minore predefinito massimo minore predefinito massimo 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 ...

Страница 24: ... Trainings Neigung Incline Senkt die Neigung während des Trainings Neigung Incline Erhöht die Neigung während des Trainings FUNKTIONSWEISE DES COMPUTERS A L CD Anzeige B P rogramm Hinweise C Z eit D V entilator E M P3 Anschluss F Neigung G S ofort Einstellung der Neigung H M odus I L autstärke J P rogramm K K alorienverbrauch L Puls M G eschwindigkeit N Neigung O P rogramm Hinweise P Sofort Einste...

Страница 25: ...rend dem Training mit der Speed oder Taste angepasst werden M1 M3 1 Befinden Sie sich im Standby Modus drücken Sie bitte MODE um M1 M2 oder M3 auszuwählen Diese Kürzel zeigen Ihnen TIME M1 Zeit DISTANCE M2 Distanz oder CALORIES M3 Kalorien an 2 Sobald Sie ein Kürzel gewählt haben betätigen Sie die Taste INCLINE um die entsprechende Einstellung auszuwählen Drücken Sie anschliessend die Taste START ...

Страница 26: ...CONSOLE GUIDE 37 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Voreingestellte Programmoptionen für Geschwindigkeit Anstieg ...

Страница 27: ...rt Halten Sie beide Hände für eine Dauer von circa 8 Sekunden an die Pulssensoren Die Testergebnisse werden nun wie unten abgebildet angezeigt 19 oder weniger Untergewichtig 20 25 Normalgewichtig 25 29 Übergewichtig 30 oder mehr Adipös Wichtiger Hinweis Alle Bemerkungen sind lediglich als Richtlinie zu verstehen und sollten nicht als medizinische Anwendung interpretiert werden HRC Herzfrequenzkont...

Страница 28: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAMM H2 PROGRAMM H3 PROGRAMM Alter Trainingsziel Bereich leicht schwer Alter Trainingsziel Bereich leicht schwer Alter Trainingsziel Bereich leicht schwer Niedrigste Voreingestellt Höchste Niedrigste Voreingestellt Höchste Niedrigste Voreingestellt Höchste 48 107 112 117 48 124 ...

Страница 29: ...él de inclinación de la cinta durante el entrenamiento Inclinación Aumenta el nivél de inclinación de la cinta durante el entrenamiento FUNCIONAMIENTO A P antalla LCD B G uia de programas C T iempo D V entilador E E ntrada MP3 F I nclinación G I nclinación instantánea H Modo I V olumen J P rograma K Calorias L P ulso M V elocidad N I nclinación O G uia de Programas P V elocidad instantanea Q V elo...

Страница 30: ...01 U03 Programas definidos por el usuario HRC1 HC3 P rogramas de control del Ritmo Cardiaco F1 F5 F unciones de peso P0 Programa Manual 1 D esde la posición de parado presiona START inicio para empezar el modo manual inmediatamente 2 E l TIEMPO DISTANCIA CALORIA empezará a contra desde cero 3 La velocidad de la cinta puede ser ajustada manualmente usando los botones de Speed o en cualquier momento...

Страница 31: ...CONSOLE GUIDE 47 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Programa preﬁjado Velocidad Inclinación ...

Страница 32: ...s por el usuario Dentro de estos programas el usuario puede definer la velocidad e inclinación para un entrenamiento personal 1 Desde la pantalla en standby presiona el botón PROGRAM hasta que U01 U02 o U03 sea mostrado Presiona MODE para entrar en el primer segmento de programas 2 Presiona SPEED para ajustar la velocidad e INCLINE para ajustar la inclinación para este segmento y presiona MODE par...

Страница 33: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA Edad Zona objetivo L H Edad Zona objetivo L H Edad Zona objetivo L H Más bajo Por defecto Más alto Más bajo Por defecto Más alto Más bajo Por defecto Más alto 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 5...

Страница 34: ...ante o treino Inclinação Aumenta o grau de inclinação da passadeira durante o treino FUNÇÕES DO COMPUTADOR A J anela LCD B G uia de Programas C T empo D V entilação E E ntrada de MP3 F I nclinação G I nclinação instantanea H Modo I V olume J P rograma K Calorias L P ulso M V elocidade N I nclinação O G uia de programas P V elocidade instantanea Q V elocidade R D istância S A rranque T P aragem U P...

Страница 35: ...os U01 U03 Programas definidos pelo utilizador HRC1 HC3 Programas de controle de ritmo cardíaco F1 F5 Funções de gordura corporal P0 Programa Manual 1 Desde Standby pressione Start para começar o modo manual imediatamente 2 O TEMPO DISTÂNCIA CALORIAS começam a subir desde zero 3 A velocidade da passadeira pode ser ajustada manualmente usando os botões Velocidade ou em qualquer altura do treino M1 ...

Страница 36: ...CONSOLE GUIDE 57 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Programa Pré deﬁnido Velocidade Inclinação ...

Страница 37: ...te 8 segundos Os resultados do teste irão aparecer como se segue 19 ou menos Subpeso 20 25 Peso normal 25 29 Sobrepeso 30 ou mais Obeso Nota Todas as leituras são apresentadas como valores indicativos e não para serem utilizados como dados medicinais HRC Controle de batimento cardíaco Optacional só se aplica ás passadeiras com HRC e banda de peito Nota A velocidade e inclinação podem ser ajustados...

Страница 38: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAMA H2 PROGRAMA H3 PROGRAMA Idade Zona de objectivo A B Idade Zona de objectivo A B Idade Zona de objectivo A B Baixo Por defeito Alto Baixo Por defeito Alto Baixo Por defeito Alto 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 ...

Страница 39: ...nivået på løpebeltet ned under trening DATAFUNKSJON A L CD skjerm B P rogramveiledning C T id D V ifte E M P3 inngang F S tigning G Ø yeblikkelig stigning H Modus I V olum J P rogram K K alorier L P uls M H astighet N S tigning O P rogramveiledning P Ø yeblikkelig hastighet Q H astighet R D istanse S S tart T S topp U P rogram V S ikkerhetsnøkkel A B C D F H I G E J S K T L U V M N O Q R P A L CD ...

Страница 40: ...mer U01 U03 Brukerdefinerte programmer HRC1 HRC3 Pulskontrollprogrammer F1 F5 Kroppsfett funksjoner P0 Manuelt program 1 Fra standby trykk på START for å begynne manuell modus øyeblikkelig 2 TID DISTANSE KALORIER vil telle opp fra null 3 Tredemøllens hastighet kan justeres manuelt ved å bruke HASTIGHET eller knappene når som helst under en treningsøkt M1 M3 1 Fra standby trykk på MODUS for å velge...

Страница 41: ...CONSOLE GUIDE 67 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Forhåndsinnstilt program hastighet stigning ...

Страница 42: ...lssensorene i ca 8 sekunder Deretter vises testresultatene se nedenfor 19 eller lavere Undervektig 20 25 Normal vekt 25 29 Overvektig 30 eller høyere Svært overvektig Merk Alle avlesninger er bare ment som retningslinjer og skal ikke brukes til medisinske formål HRC Heart Rate Control Pulskontroll Gjelder kun tredemøller med HRC pulskontroll og brystbelte Merk Hastighets og stigningsnivåene kan ju...

Страница 43: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM Alder Målområde L H Alder Målområde L H Alder Målområde L H Lavest Normal Høyest Lavest Normal Høyest Lavest Normal Høyest 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145...

Страница 44: ...ts lutning under träningspasset Lutning Ökar löpbandets lutning under träningspasset DATORFUNKTION A L CD fönster G O medelbar lutning M H astighet S S tart B P rogramöversikt H L äge N L utning T S topp C T id I V olym O P rogramöversikt U P rogram D F läk J P rogram P O medelbar hastighet V Säkerhetsnyckel E M P3 ingång K K alorier Q H astighet F L utning L P uls R S träcka A B C D F H I G E J S...

Страница 45: ...T ryck på START från standby för att omedelbart starta manuellt läge 2 T iden sträckan och kaloriförbrukningen räknas upp från noll 3 L öpbandets hastighet kan när som helst under träningspasset ställas in manuellt med hjälp av knapparna SPEED eller M1 M3 1 Tryck på MODE för att välja M1 M2 eller M3 Används för att träna mot inställd tid M1 sträcka M2 eller kaloriförbrukning M3 2 När ett av dessa ...

Страница 46: ...CONSOLE GUIDE 77 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Förinställda program för hastighet lutning ...

Страница 47: ... 10 F5visas Nu har användarinformationen sparats Sätt båda händerna på pulssensorerna i ca 8 sekunder Testresultaten visas därefter som nedan 19 eller under Undervikt 20 25 Normalvikt 25 29 Överviktt 30 eller över Fetma OBS Alla värden som ges är endast avsedda som indikation och ska inte användas för medicinska ändamål HRC Pulsmätning Tillval Endast för löpband med pulsövervakningsfunktion och br...

Страница 48: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 PROGRAM H1 PROGRAM H2 H3 PROGRAM Ålder Målvärdeszon L H Ålder Målvärdeszon L H Ålder Målvärdeszon L H Lägst Förinställt Högst Lägst Förinställt Högst Lägst Förinställt Högst 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 ...

Страница 49: ...et under træningen Hældning Øger hældning på løbebåndet under træningen COMPUTERFUNKTIONER A L CD vindue G Ø jeblikkelig hældning M H astighed S S tart B P rogramguide H T ilstand N H ældning T S top C T id I L ydstyrke O P rogramguide U P rogram D V entilator J P rogram P Ø jeblikkelig hastighed V Sikkerhedsnøgle E M P3 indgang K K alorier Q H astighed F H ældning L P uls R D istance A B C D F H ...

Страница 50: ...ammer HRC1 HC3 Hjertefrekvenskontrol F1 F5 Kropsfedt funktioner P0 Manuelt program 1 Fra standby skal du trykke på START for at starte den manuelle tilstand 2 TID DISTANCE KALORIER vil tælle op fra nul 3 TLøbebånds hastighed kan når som helst under træningen justeres manuelt ved at bruge knapperne Hastighed eller M1 M3 1 Fra standby skal du trykke på TILSTAND for at vælge M1 M2 eller M3 Dette brug...

Страница 51: ...CONSOLE GUIDE 87 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Forudindstillet programhastighed hældning ...

Страница 52: ...er på pulssensorer i omkring 8 sekunder Testresultater vises derefter som beskrevet nedenfor 19 eller mindre Undervægt 20 25 Normal vægt 25 29 Overvægt 30 eller mere Fedme Bemærk Alle aflæsninger er kun vejledende og kan ikke bruges som et medicinsk udstyr HRC Hjertefrekvenskontrol Tilbehør gælder kun for løbebånd med HRC og brystbælte Bemærk Hastigheden og hældningen kan justeres manuelt i løbet ...

Страница 53: ... 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAM H2 PROGRAM H3 PROGRAM Alder Målzone L H Alder Målzone L H Alder Målzone L H Laveste Standard Højeste Laveste Standard Højeste Laveste Standard Højeste 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 1...

Страница 54: ...asoa harjoittelun aikana Kallistus Nostaa juoksumaton kallistustasoa harjoittelun aikana TIETOKONETOIMINTO A N estekidenäytön ikkuna B Ohjelmaopas C A ika D T uuletin E M P3 tulo F K allistus G V älitön kallistus H Tila I T ilavuus J Ohjelma K K alorit L S yke M Nopeus N K allistus O Nopeus P V älitön nopeus Q Nopeus R Matka S K äynnistä T P ysäytä U Ohjelma V T urva avain A B C D F H I G E J S K ...

Страница 55: ...1 HC3 S ykkeen valvontaohjelmat F1 F5 K ehon rasvaprosenttitoiminnot P0 Manuaalinen ohjelma 1 P aina valmiustilassa KÄYNNISTÄ näppäintä jolloin manuaalinen tila alkaa välittömästi 2 A IKA MATKA KALORIT lasketaan nollasta alkaen 3 Juoksumattoa voidaan säätää manuaalisesti painamalla Nopeus tai näppäintä milloin tahansa harjoittelun aikana M1 M3 1 Paina valmiustilassa TILA näppäintä ja valitse M1 M2...

Страница 56: ...CONSOLE GUIDE 97 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Esiasetusohjelman nopeus kallistus ...

Страница 57: ...lts will then be displayed as below 1 9 tai alle A lipainoinen 2 0 25 Normaali painoinen 2 5 29 Y lipainoinen 3 0 tai yli L ihava Huomautus Kaikki saadut lukemat ovat ainoastaan ohjeellisia eikä sitä tule käyttää lääketieteellisenä välineenä HRC Sydämensykkeen seuranta Valinnainen koskee vain HRC toiminnolla ja rintahihnalla varustettuja juoksumattoja Huomautus Nopeus ja kallistustasoja voidaan sä...

Страница 58: ...131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 OHJELMA H2 OHJELMA H3 OHJELMA Ikä Tavoitealue M K Ikä Tavoitealue M K Ikä Tavoitealue M K Matalin Oletus Korkein Matalin Oletus Korkein Matalin Oletus Korkein 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 14...

Страница 59: ...Rehber H Mod N T Durdur C Zaman I Hacim O Program Rehberi U Program D Fan J Program P Anında Hız V Emniyet Anahtarı E K Kaloriler Q Speed Hız F L Nabız R Distance Mesafe A B C D F H I G E J S K T L U V M N O Q R P A LCD Window G Instant Incline M Speed S Start B Program Guide H Mode N Incline T Stop C Time I Volume O Program Guide U Program D Fan J Program P Instant Speed V Safety Key E MP3 Input ...

Страница 60: ...yla antrenman P0 Manuel program M1 M3 Zaman Mesafe veya Kalori geri sayım P1 P24 U01 U03 Kullanıcı tanımlı programlar HRC1 HC3 Kalp Hızı Kontrol programları F1 F5 P0 Manuel program 1 2 3 olarak ayarlanabilir M1 M3 1 Bekleme durumundayken MOD a basarak M1 M2 veya M3 seçin Bunlar bir antrenmanda ZAMAN M1 2 3 4 P1 P24 Programları programlardır tekrar ön ayarlı hıza dönecektir 1 From standby screen pr...

Страница 61: ...CONSOLE GUIDE 107 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Önceden Ayarlanmış Program Hız Eğim ...

Страница 62: ...DE U01 U03 Kullanıcı tanımlı programlar 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 basın 8 basın 9 basın 10 19 veya altı 20 25 25 29 30 veya üstü Obez HRC Kalp Hızı Kontrolü 1 2 3 basın 4 5 6 Not 1 2 3 109 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

Страница 63: ...32 137 44 145 150 155 45 109 114 119 45 126 131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 PROGRAMI H2 PROGRAMI H3 PROGRAMI Hedef bölge L H Hedef bölge L H Hedef bölge L H Varsayılan En yüksek Varsayılan En yüksek Varsayılan En yüksek 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106...

Страница 64: ... R P A LCD Window G Instant Incline M Speed S Start B Program Guide H Mode N Incline T Stop C Time I Volume O Program Guide U Program D Fan J Program P Instant Speed V Safety Key E MP3 Input K Calories Q Speed F Incline L Pulse R Distance Pantone Black C White Pantone Cool Gr ey 4 C Pantone 186 C Pantone Green C A B C D E F G H I J K L M S T U V R Q P O ...

Страница 65: ...ing Use to select an exact incline whilst running Allows connection to personal MP3 player via supplied cable Music will be played through built in speakers and volume controlled by MP3 player Located on the left hand side handlebar the INCLINE or buttons can be pressed to change the incline level of the running deck at any time during a program ...

Страница 66: ...CONSOLE GUIDE 117 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Предварительная установка скорости угла наклона ...

Страница 67: ...CONSOLE GUIDE 1 2 3 4 5 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 20 25 25 29 1 2 3 4 5 6 1 2 3 119 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

Страница 68: ...131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H2 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150 51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149 52 104 109 114 52 121 126 131 52 138 143 148 53 104 109 114 53 120 125 130 53 137 142 147 54 103 108 113...

Страница 69: ...入 F 倾斜度 G 瞬时倾斜度 H 模式 I 音量 J 程序 K 热量 L 脉搏 M 速度 N 程序指南 O 瞬时速度 P 倾斜度 Q 速度 R 距离 S 启动 T 停止 U 程序 V 保险栓 A B C D F H I G E J S K T L U V M N O Q R P A L CD Window G I nstant Incline M Speed S S tart B P rogram Guide H Mode N I ncline T S top C T ime I V olume O P rogram Guide U P rogram D F an J P rogram P I nstant Speed V Safety Key E MP3 Input K Calories Q Speed F I ncline L P ulse R D istance Pantone B...

Страница 70: ...1 M3 时间距离或热量倒数 P1 P24 预设锻炼程序 U01 U03 用户定义的程序 HRC1 HC3 心率控制程序 F1 F5 身体脂肪功能 P0 手动程序 1 在待机模式下按 START 启动以立即开始手动模式 2 时间距离热量将从零开始递增 3 锻炼期间可随时使用 SPEED 增速或减速按钮手工调整跑步机的速度 1 在待机模式下按 MODE 模式选择 M1 M2 或 M3 2 这些在锻炼过程中被用来设置时间 M1 距离 M2 或热量 M3 3 一旦选定则使用 INCLINE 倾斜度增加减小来修改所需设置然后按 START 启动开始 4 时间距离或热量将从选定的数值开始倒数一旦倒数完成电脑将指示程序结束所有读数将复位为零 P1 P24 程序这些是可以在锻炼期间自动修改机器速度或倾斜度的预设程序注意如果用户在这些程序运行期间改变...

Страница 71: ...CONSOLE GUIDE 127 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM 预设程序速度倾斜度 ...

Страница 72: ...de 模式确认 9 F4 体重将会显示按 INCLINE 倾斜度增加减小调整预设值为 70kg 按 MODE 模式确认 10 F5 将显示在此阶段用户信息已被存储将双手放在脉搏传感器上大约 8 秒钟而后测试结果将显示如下 19 岁或以下体重偏低 20 25 体重正常 25 29 体重过高 30 岁或以上肥胖注意所有读数只能作为指南使用不得作为医疗设备使用 HRC 心率控制可选仅适用于带 HRC 和心率监测带的跑步机注意在此程序运行期间可手动调整速度和倾斜度但速度和倾斜度会自动调整以支持锻炼在头 60 秒里不可手动修改这些设置 1 按 PROGRAM 程序直至 HRC1 HRC2 或 HRC3 显示 2 按 MODE 模式输入用户的个人数据 HRC 将显示在 SPEED 速度窗口中 3 用户年龄将显示预设值为 30 按 INCLI...

Страница 73: ...131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 程序 H1 程序 H1 程序年龄目标区域 L H 年龄目标区域 L H 年龄目标区域 L H 最低默认值最高最低默认值最高最低默认值最高 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150 51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149 52 104 109 114 52 121 1...

Страница 74: ... ウト中にランニングベルトの傾斜レベルを下げます Incline 傾斜ワークアウト中にランニングベルトの傾斜レベルを上げますコンピュータ機能 A LCDウィンドウ B プログラムガイド C 時間 D ファン E MP3入力 F 傾斜 G 簡易傾斜 H モード I ボリューム J プログラム K カロリー L 脈 M 速度 N 傾斜 O プログラムガイド P 簡易速度 Q 速度 R 距離 S 開始 T 停止 U プログラム V 安全キー A B C D F H I G E J S K T L U V M N O Q R P A L CD Window G I nstant Incline M Speed S S tart B P rogram Guide H Mode N I ncline T S top C T ime I V olume O ...

Страница 75: ...プログラム U01 U03 ユーザー定義のプログラム HRC1 HC3 心拍数コントロールプログラム F1 F5 体脂肪機能 P0 マニュアルプログラム 1 Standby スタンバイ状態で START 開始を押すとすぐにマニュアルモードが開始します 2 TIME DISTANCE CALORIES 時間距離カロリーの数値がゼロから上がっていきます 3 もでつい中トウアクーワでンタボ度速 d e e p S はたまンタボ度速 d e e p S は度速のルミドッレト手動で調整できます M1 M3 1 Standby スタンバイ状態で MODE モードを押し M1 M2またはM3を選択しますこのモードは設 1 M 間時 E M I T たれさ定 2 にきとるすをトウアクー ...

Страница 76: ...CONSOLE GUIDE 137 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM 事前設定された速度または傾斜 ...

Страница 77: ... ンセ 0 7 1 は 9 定設前事すまし整調てし押を斜傾 E N I L C N I はたま斜傾 E N I L C N I すまれさ示表が重体 4 F すまし認確てし押をドーモ E D O M すでロキ 0 7 は 10 F5が表示されますこの時点でユーザーに関する情報が保存されますパルスセンサーに両手を約8秒間置きます検査結果が以下のように表示されます 19 以下痩せ気味 20 25 通常体重 25 29 太り気味 30 以上肥満注表示された測定値はすべてあくまで目安であり医療デバイスとして使用されるべきではありませんルーロトンコ拍心 l o r t n o C e t a R t r a e H C R H これはオプションで HRCおよび胸ベルトが付いているト...

Страница 78: ...131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 プログラム H2 プログラム H3 プログラム年齢目標ゾーン L H 年齢目標ゾーン L H 年齢目標ゾーン L H 最低デフォルト最高最低デフォルト最高最低デフォルト最高 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150 51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149 52 10...

Страница 79: ... 경사를 높입니다 컴퓨터 기능 A LCD 창 B 프로그램 가이드 C 시간 D 팬 E MP3 입력 F 경사 G 간이 경사 H 모드 I 볼륨 J 프로그램 K 칼로리 L 맥박수 M 속도 N 경사 O 프로그램 가이드 P 간이 속도 Q 속도 R 거리 S 시작 T 중지 U 프로그램 V 안전 키 A B C D F H I G E J S K T L U V M N O Q R P A L CD Window G I nstant Incline M Speed S S tart B P rogram Guide H Mode N I ncline T S top C T ime I V olume O P rogram Guide U P rogram D F an J P rogram P I nstant Speed V Safety Key E MP3 Inpu...

Страница 80: ... 지정 프로그램 HRC1 HC3 심박수 제어 프로그램 F1 F5 체지방 기능 P0 수동 프로그램 1 대기 화면에서 START 시작 를 누르면 수동 모드가 즉시 시작됩니다 2 TIME DISTANCE CALORIES 시간 거리 칼로리 가 0부터 올라갑니다 3 운동하는 도중 언제라도 Speed 속도 또는 버튼을 사용해 런닝머신 속도를 수동으로 조절할 수 있습니다 M1 M3 1 대기 화면에서 MODE 모드 를 누르면 M1 M2 또는 M3가 선택되는데 각각 TIME M1 DISTANCE M2 또는 CALORIES M3 를 의미하며 목표를 세우고 운동할 때 유용합니다 2 선택한 후에는 INCLINE 경사 를 눌러 원하는 목표값을 바꾼 다음 START 시작 를 눌러 시작합니다 3 TIME 시간 DISTANCE 거리 또...

Страница 81: ...CONSOLE GUIDE 147 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM 사전 설정 프로그램 속도 경사 ...

Страница 82: ...있음 MODE 모드 를 눌러 확인합니다 10 F5가 표시됩니다 이 단계에서 사용자 정보가 저장됩니다 약 8초간 맥박 센서에 양손을 올려 놓습니다 그러면 테스트 결과가 다음과 같이 표시됩니다 19 이하 표준 체중 이하 20 25 표준 체중 25 29 표준 체중 이상 30 이상 비만 참고 여기에 나와 있는 모든 표시값은 안내용일 뿐이며 이 런닝머신을 의료용으로 사용해서는 안 됩니다 HRC 심박수 제어 선택 사항이며 HRC 및 흉부 벨트가 있는 런닝머신에만 해당됨 참고 이 프로그램이 실행되는 동안 속도와 경사 수준을 수동으로 조절할 수 있으나 속도와 경사 수준은 운동을 지속시키기 위해 자동으로 변경됩니다 처음 60초 동안은 수동으로 변경이 불가능합니다 1 HRC1 HRC2 또는 HRC3이 표시될 때까지 PROGR...

Страница 83: ...131 136 45 144 149 154 46 108 113 118 46 126 131 136 46 143 148 153 47 107 112 117 47 125 130 135 47 142 147 152 H1 프로그램 H2 프로그램 H3 프로그램 연령 목표 영역 L H 연령 목표 영역 L H 연령 목표 영역 L H 최저 기본 최고 최저 기본 최고 최저 기본 최고 48 107 112 117 48 124 129 134 48 141 146 151 49 106 111 116 49 123 128 133 49 140 145 150 50 106 111 116 50 123 128 133 50 140 145 150 51 105 110 115 51 122 127 132 51 139 144 149 52 104 109 114 52...

Страница 84: ...GUIDE Εγχειρίδιο χρήσης κονσόλας 63 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Pantone Black C White Pantone Cool Gr ey 4 C Pantone 186 C Pantone Green C A B C D E F G H I J K L M S T U V R Q P O 153 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

Страница 85: ...CONSOLE GUIDE 155 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

Страница 86: ...CONSOLE GUIDE 157 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM Προκαθορισμένα προγράμματα ...

Страница 87: ...CONSOLE GUIDE Εγχειρίδιο χρήσης κονσόλας 65 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM 159 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

Страница 88: ...CONSOLE GUIDE 161 REEBOKFITNESSEQUIPMENT COM ...

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