NL
Programmabeschrijving en –bediening
Handmatig programma: Handmatig
P1 is een handmatig programma. U kunt met uw training beginnen door op START/STOP te drukken. Het vooraf
ingestelde weerstandsniveau is 5. U kunt bij iedere gewenste weerstand (met de OP/NEER-toetsen kunt u dit tijdens de
training instellen) een bepaalde tijd, voor een bepaald aantal calorieën of een bepaalde afstand trainen.
Bediening:
1.
Druk op de OP/NEER-toetsen om het programma HANDMATIG (P1) te kiezen.
2.
Druk op de toets ENTER om bij de instellingen te komen.
3.
De TIJD verschijnt en u kunt met OP en NEER uw trainingstijd invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen.
4.
De AFSTAND verschijnt en u kunt met OP en NEER de gewenste afstand invoeren. Druk op ENTER om te
1.
bevestigen.
5.
De CALORIEËN verschijnen en u kunt met OP en NEER het gewenste aantal calorieën invoeren. Druk op ENTER om
te bevestigen.
6.
De HARTSLAG verschijnt en u kunt met OP en NEER de trainingshartslag invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen.
7.
Druk op START/STOP om met de training te beginnen.
PROGRAM 1 (MANUAL)
Voorgeprogrammeerde programma’s: Steps (trappen), Hill (heuvels), Rolling (op en neer), Valley (door het dal), Fat
Burn (vetverbranding), Ramp (scheve vlakte), Mountain (berg), Intervals (intervallen), Random (toeval), Plateau
(plateau), Fartlek (sprints), Precipice (zeer stijl)
PROGRAMMA 2 tot PROGRAMMA 13 zijn voorgeprogrammeerde programma's. U kunt op verschillende
moeilijkheidsgraden en met verschillende intervallen trainen. U kunt bij iedere gewenste weerstand (met de
OP/NEER-toetsen kunt u dit tijdens de training instellen) een bepaalde tijd, voor een bepaald aantal calorieën of een
bepaalde afstand trainen.
Bediening:
1.
Druk op OP/NEER om één van de programma's P2 tot P13 te kiezen.
2.
Druk op de toets ENTER om bij de instellingen te komen.
3.
De TIJD verschijnt en u kunt met OP en NEER uw trainingstijd invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen.
4.
De AFSTAND verschijnt en u kunt met OP en NEER de gewenste afstand invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen.
5.
De CALORIEËN verschijnen en u kunt met OP en NEER het gewenste aantal calorieën invoeren. Druk op ENTER om
te bevestigen.
Содержание B300e
Страница 1: ...Computer B300e COMPUTER MANUAL Reebok B300e 20120530 D GB NL F...
Страница 2: ......
Страница 47: ......
