NL
Bediening:
1.
Druk op de OP/NEER-toetsen om het programma LICHAAMSVET (P24) te kiezen.
2.
Druk op de toets ENTER om bij de instellingen te komen.
3.
De LENGTE verschijnt en u kunt met OP en NEER uw trainingstijd invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen. De
vooraf ingestelde waarde is 170cm of 5’07” (5 feet 7 inches).
4.
Het GEWICHT verschijnt en u kunt met OP en NEER uw gewicht invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen. De
vooraf ingestelde waarde is 70kg of 155lbs.
5.
Het GESLACHT verschijnt en u kunt met OP en NEER uw geslacht instellen. Nummer 1 betekent MAN, nummer 0
betekent VROUW. Druk op ENTER om te bevestigen. Het vooraf ingestelde geslacht is 1 (MAN).
6.
De LEEFTIJD verschijnt en u kunt met OP en NEER uw leeftijd invoeren. Druk op ENTER om te bevestigen. De vooraf
ingestelde waarde is 35.
7.
Druk op START/STOP om met de lichaamsvetmeting te beginnen. Wanneer op het display E wordt weergegeven,
controleert u of uw handen juist op de handvaten liggen en of de borstriem goed om het lichaam zit. Druk
vervolgens op START/STOP om met de lichaamsvetmeting te beginnen.
8.
Nadat de meting werd beëindigd, toont de computer de waarden voor BMR, BMI en VET%. Bovendien zal de
computer het bij uw lichaamstype passende trainingsprofiel tonen.
9.
Druk op START/STOP om met de training te beginnen.
PROGRAM 23 (BODY FAT
Slaapmodus - Gebruikershandleiding:
1.
De computer schakelt naar de SLAAP-modus (LCD uit) indien hij langer dan 4 minuten geen signaal ontvangt of er
geen toets wordt ingedrukt. Drukt u op een willekeurige toets om hem weer te activeren.
2.
Body Mass Index (BMI): BMI is een meting van het lichaamsvet op basis van de lengte en het gewicht. Toepasbaar
hij man en vrouw.
3.
BMR (Basal Metabolic Rate = grondstofwisseling) de Basal Metabolic Rate (BMR) toont de hoeveelheid calorieën
die uw lichaam dagelijks nodig heeft voor de grondstofwisseling. Hierbij wordt geen lichamelijke activiteit
meegerekend, de waarde komt overeen met de energie die nodig is om de hartslag, het ademen en de normale
lichaamstemperatuur in stand te houden. Uw lichaam wordt in rust gemeten, maar niet in slaap, bij een normale
ruimtetemperatuur.
Содержание B300e
Страница 1: ...Computer B300e COMPUTER MANUAL Reebok B300e 20120530 D GB NL F...
Страница 2: ......
Страница 47: ......
