ES
6
2. En “
SET PROG
”, pulse
SET
para acceder a las opciones
de ejercicio.
3. Pulse
ST/LAP/+
o
-/SP
para elegir el ejercicio que quiera
configurar: configurar cardio, configurar fúting, configurar
bicicleta.
4. Pulse
SET
para confirmar su elección, y a continuación
siga configurando el perfil
*
del ejercicio seleccionado
pulsando los botones siguientes:
•
ST/LAP/+
para incrementar el valor o seleccionar
opción
•
-/SP
para reducir el valor
•
SET
para confirmar la opción seleccionada
*
La secuencia de configuración de perfil es la siguiente:
1. Tiempo de calentamiento
warm up time
to increase
value
to next page
to decrease
value
to exit
para reducir
el valor
para salir
para incrementar
el valor
tiempo de
calentamiento
a la página
siguiente
2. Activar/desactivar intervalo de entrenamiento
2a Si activa el intervalo de entrenamiento, deberá
configurar:
v
Número de intervalo (2-5)
v
Tiempo de trabajo en cada intervalo
v
Tiempo de descanso en cada intervalo
v
Zona objetivo de ritmo cardíaco (1-5) [Para
obtener más información, consulte la sección
“
ZONA OBJETIVO
” de este manual]
v
Activar/desactivar cronómetro de
recuperación
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