Monark 928 E, Руководство по обслуживанию

Страница: 12 / 40

S
VENSKA
12 MONARK 928 E
TIME
KCAL HR
KM/H KM
RPM WATT
TIME tot
KCAL HR
KM/H KM
RPM WATT
TIME HI
KCAL HR
KM/H KM
RPM WATT
TIME Lo
KCAL HR
KM/H KM
RPM WATT
TRAINING
TRAINING
Tryck START STOP i ’Quick start’ och displayen börjar
visa, räkna och logga värden. Tryck START STOP igen
och träningen avslutas och resultatet visas i displayen
(på tre sidor i displayen som du skiftar mellan genom att
trycka (+/-)-knappen).
QUICK START
’Quick start’ kan användas som ett eget program.
Programmet är aktivt och startar med grundbelastningen,
som du kan justera med (+/-)-knappen. Ingen tid räknas
och inga andra värden loggas.
Personliga data kan ställas in för HR-beräkning
(standard HR är 185). Se personliga data..
Starta Training-
programmet
Stoppa Traning-
programmet
För att avsluta training-
programmet, tryck
START STOP och
resultaten visas på tre
sidor.
Genomsnittligt
värde
Max värde Min värde
Tryck ENTER (i 5 sekunder
under test) och ett nytt
test startas med samma
inställningar.
Tryck START STOP (i 5
sekunder under test) och
testet återställs.
INTERVALLTRÄNING
Starta med exempelvis 300 W - tryck
START STOP och cykeln går ner till grund-
belastning - tryck ENTER och belastningen återgår till
tidigare belastning (300 W).