Master MAS-HM6022, Руководство пользователя

Страница: 29 / 76

29
SK
6.Na displeji bude blikať vzdialenosť a pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberiete požadovanú vzdialenosť.
Stlačením tlačidla ENTER potvrdíte výber.
7.Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok cvičenia.
Watt Control Pr
ogram: Program podľa výkonu
Program 23 je program nezávislý na rýchlosti. Stlačte tlačidlo ENTER pre nastavenie hodnôt cieľového výkonu,
času, vzdialenosti a kalórií. V cvičebnom móde nemôžete nastavovať záťaž. Napríklad, záťaž sa zvýši, pokiaľ je
rýchlosť príliš nízka. A tiež sa môže záťaž znížiť, pokiaľ je rýchlosť veľmi vysoká. Ako výsledok, vypočítaná
hodnota výkonu sa určuje podľa cieľového výkonu nastaveného užívateľom.
Operácie:
1.Pomocou tlačidiel UP/DOWN vyberte program P23 – WATT CONTROL.
2.Stla
čte tlačidlo ENTER pre potvrdenie výberu.
3.Na displeji bude blikať čas. Pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberte požadovanú dobu času. Stlačte
tlačidlo ENTER pre potvrdenie.
4.Na displeji bude blikať vzdialenosť a pomocu tlačidiel UP alebo DOWN vyberiete požadovanú
vzdialenosť. Stlačte tlačidlo ENTER pre potvrdenie výberu.
5.WATT bude blikať na displeji, pomocou tlačidiel UP alebo DOWN nastavíte požadovanú hodnotu.Stlačte
tlačidlo ENTER pre potvrdenie. Vychádzajúca hodnota je 100.
6.Kalórie budú blikať na displeji a pomocou tlačidiel UP alebo DOWN vyberte požadované množstvo
kalórií. Stlačte tlačidlo ENTER pre potvrdenie výberu.
7.Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok cvičenia.
Upozornenie:
1.
výkon = krúživá sila (KGM) x kadencia x 1.03
2. v tomto programe
, výkon bude ako stála hodnota. To znamená, že pokiaľ budete šlapať rýchlo, záťaž sa
zníži a pokiaľ budete šlapať pomaly, záťaž sa zvýši. Vždy sa snažte udržovať rovnakú hodnotu výkonu.
BODY FAT PROGRAM: Program podľa telesného tuku
Program 24 je špeciálny program pre výpočet % telesného tuku a vytvorenie profilu užívatela. Sú 3 telesné typy
závislé na % telesného tuku.
Typ 1: % tel. Tuku > 27
Typ 2: % tel. Tuku je 20
– 27
Typ 3: % tel. Tuku je < 20
Počítač ukáže výsledky testu v %, BMI a BMR.
OPERÁCIE:
1.Pomocou tlačidiel UP/DOWN vyberte program P24 BODY FAT.
2.Stlačte tlačidlo ENTER pre potvrdenie výberu.
3.Na displeji bude blikať výška, pomocou tlačidiel UP/DOWN ju nastavte. Pomocou tlačidla ENTER potvrdíte
výber. Vychadzajúca hodnota je 170 cm.
4.Na
displeji bude blikať hmotnosť. Pomocou tlačidiel UP/DOWN ju nastavte. Pomocou tlačidla ENTER
potvrdíte výber. Vychadzajúca hodnota je 70 kg.
5.Na displeji bude blikať pohlavie. Pomocou tlačidiel UP/DOWN ho nastavte. Pomocou tlačidla ENTER
potvrdíte výber. Číslo 1 znamená muž, číslo 0 znamená žena. Vychadzajúca hodnota je 1 – muž.
6.Na displeji bude blikať vek. . Pomocou tlačidiel UP/DOWN ho nastavte. Pomocou tlačidla ENTER potvrdíte
výber. Vychadzajúca hodnota je 35.
7.Stlačte tlačidlo START/STOP pre začiatok merania. Pokiaľ sa na displeji ukáže E, uistite sa, že sa držíte
obidvoch senzoroch tepovej frekvencie v
rukovätiach správne alebo či je váš hrudný pás dobre nasadený
(pokiaľ tento model pás obsahuje). Potom stlačte znovu START/STOP pre meranie.
8.Po do
končení merania, počítač ukáže hodnoty BMR, BMI a % telesného tuku. Potom počítač ukáže váš
telesný typ.
9.Stlačte tlačítko START/STOP pre začiatok cvičenia.