Klarfit 10026397, Руководство пользователя

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Idées d‘entraînement
Il existe d‘innombrables méthodes d‘entraînement que vous pouvez utiliser en fonction de
votre forme physique et de la zone corporelle que vous souhaitez entraîner. Exemples :
La position : Tenez-vous debout avec vos pieds à une distance de largeur des
hanches et tenez la poignée. Exerce le dos, les fesses, la poitrine et l'abdomen.
Squat : tenez la poignée. Pliez vos genoux à environ 80°. Les genoux ne doivent
pas dépasser de vos orteils. Cela entraîne les fesses et les cuisses.
Sur la pointe des pieds : tenez-vous droit et tenez-vous sur vos pointes. Cela
sculpte les mollets, les fesses et les cuisses.
Position de départ : placez vos mains des deux côtés du repose-pied. Comme si
vous vouliez démarrer en sprint. Tenez cette position. Cela sculpte les épaules, le
dos, les bras et la poitrine.
Conseils pour le recyclage
Le pictogramme ci-contre apposé sur le produit signifi e que la directive eu-
ropéenne 2012/19/UE s‘applique (poubelle à roues barrée d’une croix). Ces
produits ne peuvent être jetés dans les poubelles domestiques courantes.
Renseignez-vous concernant les règles appliquées pour la collecte d’appareils
électriques et électroniques. Conformez-vous aux réglementations locales et
ne jetez pas vos anciens produits avec les ordures ménagères. Le respect des
règles de recyclage des vieux produits aide à la protection de l’environnement
et de la santé de votre entourage contre les conséquences négatives possibles.
Le recyclage des matériaux aide à réduire l’utilisation des matières premières.
Déclaration de conformité
Fabricant : Chal-Tec GmbH, Wallstraße 16, 10179 Berlin, Allemagne.
Ce produit est conforme aux directives européennes suivantes:
2014/30/UE (CEM)
2014/35/UE (LVD)
2011/65/UE (RoHS)
EN957