iComfort SAU1455-H, Руководство пользователя

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CONSEIlS D’UtIlISAtION POUR vOtRE SAUNA 6.
Nous recommandons de ne porter le moins de vêtements possible dans le sauna. En
effet, certains tissus absorbent les rayons infrarouges et annulent leur effet sur le corps.
Après 10 minutes, le sauna est prêt à utiliser. vous allez ressentir les effets de la
chaleur immédiatement. les rayons infrarouges pénètrent la peau et réchauffent celle-ci
efficacement. la plupart des gens commencent à transpirer après 20 minutes.
Nous vous recommandons de boire de l’eau durant et après une session de sauna afin
d’éviter de se déshydrater.
Prendre une douche juste avant de rentrer dans le sauna aura pour effet de vous 1.
faire transpirer plus rapidement.
Pour mieux contrôler la température à l’intérieur du sauna, vous pouvez ajuster les
2.
trappes de ventilation à votre goût. la position ouverte évacue la chaleur
plus rapidement.
Pour un plus grand confort, vous pouvez utiliser une serviette et la plier
3.
quelquefois pour vous assoir dessus.
Pour aider les muscles endoloris ou tendus, vous pouvez les masser Durant la
4.
session de sauna. Ceux-ci guériront plus vite.
Afin d’obtenir l’effet bénéfique désiré, vous pouvez placer vos chevilles et pieds
5.
près des éléments chauffants.
Une session de sauna aide à mieux dormir.
6.
Une fois la session de sauna terminée, votre corps continue de transpirer. Prenez 7.
alors votre temps avant de sortir du sauna pour prendre une douche.
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