IBM NetVista A22p, Руководство для быстрого справочника

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Conforto
Apesar de a posição ideal poder variar de pessoa para pessoa, incluímos aqui
algumas indicações que podem ajudar o utilizador a encontrar a posição mais
adequada.
O facto de estar sentado durante muito tempo na mesma posição provoca
fadiga, sendo por isso fundamental a escolha de uma boa cadeira. O encosto e
o assento devem ser ajustáveis de forma independente, bem como
proporcionar um bom apoio. O assento deve ser curvo à frente, de modo a
aliviar a pressão nas coxas. Ajuste o assento de forma a que as coxas fiquem
paralelas ao chão e os pés completamente apoiados no chão ou num descanso
próprio.
Quando utilizar o teclado, mantenha os antebraços paralelos ao chão, com os
pulsos numa posição descontraída e confortável. Tente utilizar o teclado com
suavidade e manter as mãos e os dedos descontraídos. Pode alterar o ângulo
do teclado, de modo a obter o máximo conforto, ajustando a posição dos
apoios do teclado.
Distância de visualização
Apoio
inferior
das costas
Altura do
assento
Ajuste o monitor de modo a que a parte superior do ecrã fique ao mesmo nível
ou mesmo abaixo do nível dos olhos. Coloque o monitor a uma distância de
visualização adequada, normalmente entre 51 e 61 cm, de modo a que não seja
necessário aproximar a vista do ecrã. Posicione também outros equipamentos
que utilize regularmente, tais como o telefone ou o rato, a uma distância de
fácil acesso.
Reflexos e iluminação
Posicione o monitor de modo a reduzir o brilho e os reflexos provocados por
candeeiros, janelas e outras fontes de luz. Mesmo a luminosidade proveniente
de superfícies brilhantes pode causar reflexos incomodativos no ecrã do
monitor. Sempre que possível, coloque o monitor em ângulos rectos, em
relação a janelas e a outras fontes de luz. Se necessário, reduza a iluminação,
apagando luzes ou utilizando lâmpadas de baixo consumo. Se colocar o
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Manual de Consulta Rápida