background image

FR

INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D’EMPLOI

Art.-Nr. 65243
Stand 08/10
Seite 16/20

UTILISATION DE L’ORDINATEUR

S’ENTRAINER AVEC L’ORDINATEUR

Grâce à l’ordinateur, vous pourrez concevoir de manière efficace vo-
tre entraînement. Nous vous conseillons d’élaborer un programme 
d’entraînement spécifique avec un spécialiste (médecin ou coach). Cet 
ordinateur vous permettra de vérifier, contrôler et maîtriser les informa-
tions reçues, et de vous assurer d’atteindre votre objectif sportif.

Attention: l’ordinateur et le pulsomètre ne remplacent pas les con-
trôles médicaux. 

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR 

MODE

Sélection et activation des fonctions disponibles 

UP/DOWN

Réglage de TIME (heure), de la DISTANCE (distance), des CALORIES (dé-
penses en calories) et du pouls maximal. Lorsque vous avez atteint un de 
valeurs données, vous serez immédiatement prévenu par un signal sonor 
de l‘ordinateur.

RESET 

Permet de remettre TIME (heure), DISTANCE (distance) et CALORIES (dé-
penses en calories) sur zéro, lorsque vous appuyez sur la touche pendant 
près de 3 secondes

AFFICHAGE DE L’ORDINATEUR D’ENTRAINEMENT

1. TIME

L’affichage indique la durée de l’exercice en cours

2. SPEED

L’affichage indique la vitesse d’entraînement actuelle

3. DISTANCE

Montre la distance parcourue pendant l’exercice  

4. CALORIES

Indique la dépense énergétique, en calories

5. PULSE

Montre la fréquence cardiaque actuelle

6. SCAN

Avec cette fonction, l’écran changera d’affichage toutes les 4 secondes 
et alternera entre les différents modes

DESCRIPTION DES FONCTIONS

1. MESURE DU POULS

Votre pouls ne peut être mesuré que lorsque vous entourez les capteurs
avec les deux mains. Pour les opérations de mesure, il est nécessaire que 
la surface de vos mains soit humide. La transpiration qui apparaît après
seulement quelques minutes d’entraînement à la surface des mains suf-
fit. Si vous ne transpirez pas, vous pouvez enrouler vos mains dans un 
chiffon humide pendant plusieurs minutes pour que la surface de vos 
mains devienne humide.

2. AUTO AN/AUS

Si l’entraînement est interrompu, l’ordinateur s’éteint automatiquement 
(« OFF ») après environ 8 minutes. L‘ordinateur se met en marche auto-
matiquement dès que l‘entrainement continue.

INSTALLER LES PILES

Installez deux piles (AA- mignon) à l’arrière de l’ordinateur dans la bonne 
position et le sens adapté (les deux pôles « + » et « - » devront être po-
sitionnés au niveau des symboles correspondants présents sur le com-
partiment pour piles), puis assurez-vous qu’un contact existe entre les 
branches de raccordement et les piles. Si l’écran n’est pas entièrement 
ou partiellement lisible, retirez les piles puis ré-installez-les. En retirant 
les piles, toutes les valeurs opérationnelles seront réinitialisées. 

FR

INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D’EMPLOI

Art.-Nr. 65243
Stand 08/10
Seite 16/20

UTILISATION DE L’

L

LORDINATEUR

S’ENTRAINER AVEC L’ORDINATEUR

Grâce  à l’ordinateur, vous pourrez concevoir de manière efficace vo-
tre entraînement. Nous vous conseillons d’élaborer un programme
d’entraînement spécifique avec un spécialiste (médecin ou coach). Cet
ordinateur vous permettra de vérifier, contrôler et maîtriser les informa-
tions reçues, et de vous assurer d’atteindre votre objectif sportif.

Attention: l’ordinateur et le pulsomètre ne remplacent pas les con-
trôles médicaux. 

FONCTIONS DE L’ORDINATEUR 

MODE

Sélection et activation des fonctions disponibles

UP/DOWN

Réglage de TIME (heure), de la DISTANCE (distance), des CALORIES (dé-
penses en calories) et du pouls maximal. Lorsque vous avez atteint un de
valeurs données, vous serez immédiatement prévenu par un signal sonor
de l‘ordinateur.

RESET

Permet de remettre TIME (heure), DISTANCE (distance) et CALORIES (dé-
penses en calories) sur zéro, lorsque vous appuyez sur la touche pendant
près de 3 secondes

AFFICHAGE DE L’ORDINATEUR D’ENTRAINEMENT

1. TIME

L’affichage indique la durée de l’exercice en cours

2. SPEED

L’affichage indique la vitesse d’entraînement actuelle

3. DISTANCE

Montre la distance parcourue pendant l’exercice  

4. CALORIES

Indique la dépense énergétique, en calories

5. PULSE

Montre la fréquence cardiaque actuelle

6. SCAN

Avec cette fonction, l’écran changera d’affichage toutes les 4 secondes
et alternera entre les différents modes

DESCRIPTION DES FONCTIONS

1. MESURE DU POULS

Votre pouls ne peut être mesuré que lorsque vous entourez les capteurs
avec les deux mains. Pour les opérations de mesure, il est nécessaire que
la surface de vos mains soit humide. La transpiration qui apparaît après
seulement quelques minutes d’entraînement à la surface des mains suf-
fit. Si vous ne transpirez pas, vous pouvez enrouler vos mains dans un
chiffon humide pendant plusieurs minutes pour que la surface de vos
mains devienne humide.

2. AUTO AN/AUS

Si l’entraînement est interrompu, l’ordinateur s’éteint automatiquement
(« OFF ») après environ 8 minutes. L‘ordinateur se met en marche auto-
matiquement dès que l‘entrainement continue.

INSTALLER LES PILES

Installez deux piles (AA- mignon) à l’arrière de l’ordinateur dans la bonne
position et le sens adapté (les deux pôles « + » et « - » devront être po-
sitionnés au niveau des symboles correspondants présents sur le com-
partiment pour piles), puis assurez-vous qu’un contact existe entre les
branches de raccordement et les piles. Si l’écran n’est pas entièrement
ou partiellement lisible, retirez les piles puis ré-installez-les. En retirant
les piles, toutes les valeurs opérationnelles seront réinitialisées.

Содержание HD 20

Страница 1: ...N MODE D EMPLOI FR DIN EN 957 5 Klasse H B HUDORA Jägerwald 13 42897 Remscheid Germany www hudora de Art Nr 65243 Stand 08 10 1 20 HEIMTRAINER HD 20 AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG DE USER S MANUAL EN MODE D EMPLOI FR DIN EN 957 5 Klasse H B HUDORA Jägerwald 13 42897 Remscheid Germany www hudora de ...

Страница 2: ...ER INSTRUCTIONS TRAINING INSTRUCTIONS UTILISATION DE L ORDINATEUR CONSIGNE POUR L ENTRAINEMENT 12 17 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 2 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI INHALT CONTENT PIECES CONTENUES WARNHINWEISE WARNING NOTICES AVERTISSEMENTS 3 5 SCHRAUBENSET SCREW SET DESCRIPTION DU KIT DES VIS 3 5 ZUBEHÖRLISTE CH...

Страница 3: ...acer 1 68 Inbusschlüssel 1 69 Schraubenschlüssel 1 SCHRAUBENSET Schrauben sind teilweise vormontiert DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 3 20 HERZLICHEN GLÜCKWUNSCH ZUM KAUF IHRES PRODUKTES Bitte lesen Sie diese Bedienungsanleitung sorgfältig durch Die Bedie nungsanleitung ist fester Bestandteil des Produktes Bewahren Sie sie deshalb genauso wie die Verpackung für spät...

Страница 4: ...ecoration cover 1 18 Allen head bolt 4 24 Knob 1 32 Spacer 1 68 Allen wrench 1 69 Universal wrench 1 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 4 20 EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE CONGRATULATIONS ON PURCHASING YOUR PRODUCT Please read these instructions carefully The instructions are an integral part of the product Therefore please store them and the packaging ca refully in case questions arise in the fu...

Страница 5: ...olonne 1 18 Vis à six pans creux 4 24 Vis en T 1 32 Entretoise 1 68 Clef mâle à six pans 1 69 Clef 1 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 5 20 FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI MERCI D AVOIR ACHETÉ NOTRE ÉQUIPEMENT Merci de lire attentivement cette notice d utilisation qui fait partie inté grante du produit Nous vous conseillons de la conserver bien précieuse ment tout comme l emballage afin d...

Страница 6: ...ale D G 1 unité 45 44 Pied avant avec roulettes de transport 1 unité 46 R L Pédale D G 1 unité Abb 1 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 6 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI PART LIST Part Description Q ty 1 Main frame 1 5 6 Rear stabilizer with caps 1 set 10 Seat post 1 13 Seat 1 16 19 21 Front post with sensor wire and ...

Страница 7: ...ais oublier de serrer correctement les vis pour éviter que l appareil bascule et se désintègre Abb 2 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 7 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI MONTAGEANLEITUNG 1 Schritt Montage der Standfüße Befestigen Sie den vorderen und hinteren Fuß 45 5 mit vier Vierkantschrauben 8 vier gebogenen Unterl...

Страница 8: ...ais oublier de serrer correctement les vis pour éviter que l appareil bascule et se désintègre Abb 3 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 8 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI 2 Schritt Montage des Sattels und der Sattelstütze Lösen Sie bitte zuerst die vormontierten selbstsichernden Muttern 11 und Unterlegscheiben 12 vom S...

Страница 9: ...dre principal 1 et utilisez les 4 rondelles 4 ainsi que les 4 vis à six pans 18 pour fixer l ensemble Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 9 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI Abb 4 3 Schritt Montage der Griffstangensäule Verbinden Sie das untere Ende des Computerkabels der Griffstangensäule 19 mit dem dazugehörigen Kabel v...

Страница 10: ...récaution l ordinateur 23 de son support et vissez le à l aide des deux vis à tête ronde retirées 70 Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 10 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI 4 Schritt Montage der Griffstange und des Computers Klemmen Sie die Griffstange 31 mittels der dafür gedachten Vorrichtung an der Griffstangensäule ...

Страница 11: ...ien installée dans le sens des aiguilles d une montre rechtsdrehendes Gewinde linksdrehendes Gewinde Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 11 20 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI Abb 5 5 Schritt Montage der Pedale Befestigen Sie zuerst die Schlaufen 38R L an den Pedalen 46R L Die Schlaufengröße ist 6 stufig einstellbar Die Ped...

Страница 12: ... erneut ein Beim Entfernen der Batterien werden alle Funktionswerte jedes Mal auf null zurückgesetzt DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 12 20 COMPUTERANLEITUNG TRAINIEREN MIT DEM TRAININGSCOMPUTER Der Trainingscomputer bietet Ihnen die ideale Hilfestellung um Ihr Trai ning effektiv zu gestalten Wir empfehlen Ihnen mit einem Experten Arzt Übungsleiter einen Trainingspl...

Страница 13: ...elefonisch unter 49 2191 60912 8800 DE AUFBAU UND BEDIENUNGSANLEITUNG Art Nr 65243 Stand 08 10 13 20 TRAINIEREN AUF DEM HEIMTRAINER VORSICHT Nehmen Sie sich für die Eingewöhnungsphase Zeit und ach ten Sie auf eine gute Körperhaltung Bei falscher Anwendung der Trai ningsprinzipien und Übungsanleitung können gesundheitliche Schäden auftreten Bitte beachten Sie dass der Heimtrainer nicht für therapeu...

Страница 14: ...inted on the batteries and in the battery compartment and that the support springs and batteries are EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 14 20 COMPUTER INSTRUCTIONS TRAINING WITH THE TRAINING COMPUTER The training computer is the ideal aid for effectively setting up your trai ning We would recommend you speak with an expert doctor trainer and set out a training plan ...

Страница 15: ...y also call us 49 2191 60921 8800 EN INSTRUCTIONS ON ASSEMBLY AND USE Art Nr 65243 Stand 08 10 15 20 TRAINING ON AN EXERCISE BIKE CAUTION Allow yourself time to familiarise yourself with the bike and make sure you are maintaining a good posture You could damage your health if you don t apply the training principles or instructions correctly Attention this exercise bike is not adapted for therapeut...

Страница 16: ...uis ré installez les En retirant les piles toutes les valeurs opérationnelles seront réinitialisées FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 16 20 UTILISATION DE L L LORDINATEUR S ENTRAINER AVEC L ORDINATEUR Grâce à l ordinateur vous pourrez concevoir de manière efficace vo tre entraînement Nous vous conseillons d élaborer un programme d entraînement spécifique av...

Страница 17: ...otline 49 2191 60921 8800 FR INSTRUCTIONS DE MONTAGE ET MODE D EMPLOI Art Nr 65243 Stand 08 10 17 20 S ENTRAINER SUR UN HOME TRAINER ATTENTION Prendre suffisamment de temps pour s habituer à l appareil et faire attention à sa position En cas de mauvaise utilisation des prin cipes d entraînement et de non respect des présentes consignes vous risquez de vous blesser Ce produit n a pas été conçu á de...

Страница 18: ...NOTIZEN NOTES NOTES Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 18 20 NOTIZEN NOTES NOTES Art Nr 65243 Stand 08 10 Seite 18 20 ...

Страница 19: ...NOTIZEN NOTES NOTES Art Nr 65243 Stand 08 10 19 20 NOTIZEN NOTES NOTES Art Nr 65243 Stand 08 10 19 20 ...

Страница 20: ... Klasse H B HUDORA Jägerwald 13 42897 Remscheid Germany www hudora de Art Nr 65243 Stand 08 10 20 20 DIN EN 957 5 Klasse H B HUDORA Jägerwald 13 42897 Remscheid Germany www hudora de Art Nr 65243 Stand 08 10 20 20 ...

Отзывы: